Sa herë gjatë natës ngriheni për të urinuar? Asnjëherë apo ndoshta një herë? Nëse keni arritur menopauzën, ky numër mund të jetë shumë më i lartë për shkak të nokturisë, një gjendje që ju bën të zgjoheni shpesh për të zbrazur fshikëzën tuaj. Një belg i ri studim publikuar në internet në mars 2021 në ditar Menopauza ka zbuluar se dy terapi hormonale janë efektive në reduktimin e numrit të udhëtimeve në banjë gjatë natës.
LIDHUR: Lajmet e menopauzës dhe gjumit: NAMS 2020 adreson 5 çështje kryesore
A e redukton mjekimi me estrogjen sistemik nokturinë apo zgjimin për të urinuar?
Nokturia shkaktohet nga humbja e estrogjenitqë shkakton mosfunksionim të fshikëzës, djersitje gjatë natës, çrregullime të gjumit, dhe ndryshon funksionin e veshkave. Efikasiteti i terapisë hormonale (HT ose HRT) në nokturinë e lidhur me menopauzën nuk është studiuar shumë. Ndërsa aktuale estrogjenit vaginal është treguar në studimet e kaluara se ndihmon në reduktimin e simptomave të lidhura me sindromi gjenitourinar i menopauzës (GSM)autorët e studimit të ri donin të shikonin efektin e sistemit estrogjenit gjithashtu, duke përfshirë efektet e kombinimeve të tjera të hormoneve dhe terapinë e re të quajtur kompleksi i estrogjenit selektiv ind (TSEC) në nokturinë.
Në këtë studim të vogël, rreth 250 gra u ndanë në katër grupe trajtimi:
- Estrogjeni dhe progesterone (E+P)
- Vetëm me estrogjen, në gratë me histerektomi të mëparshme
- Kompleksi i estrogjenit selektiv i indit (TSEC)
- Asnjë trajtim
“Më vjen mirë që ata shikuan një TSEC (estrogjene të konjuguara të kuajve plus bazedoksifen), i cili studiohet rrallë, përveç estrogjenit vetëm ose estrogjenit plus progestogjen. Mendoj se është mirë që hetuesit e bënë këtë, sepse ne do të mësojmë shumë më tepër rreth kësaj terapie më të re”, thotë. Stephanie S. Faubion, MD, drejtori mjekësor i Shoqatës së Menopauzës së Amerikës së Veriut.
Dy terapi hormonale kanë punuar për të reduktuar nokturinë dhe ndërprerjet e shoqëruara gjatë natës
Rezultatet? Grupet që morën ose E+P ose TSEC kishin reduktime të ndjeshme të nokturisë dhe përmirësim të rezultateve të gjumit. Grupi i vetëm me estrogjen kishte reduktuar nokturinë, por jo gjumë më të mirë.
Gjumi i thellë parandalon zgjimet e natës
“Mund të themi se trajtimi sistemik hormonal çoi në një ulje të ndjeshme të prevalencës [of nocturia] dhe shqetësimi i lidhur me të. Këto efekte mund të shpjegohen kryesisht me një ndikim në çrregullimet e gjumit dhe cilësinë e gjumit, si sasia e pacientëve që kanë marrë primare dhe sekondare. pagjumësi ishin shumë më pak me dy trajtime, “tha studiuesi kryesor, Kim Pauwaert, MDrezidente urologjike në Spitalin Universitar të Gentit në Belgjikë, në a video prezantuese.
Shkaqe të tjera të nokturisë ose zgjimit për urinim shpesh
Përveç menopauzës, Fondacioni i Kujdesit Urologjikpjesë e Shoqatës Amerikane Urologjike, identifikon shkaqe të tjera të nokturisë:
- Polyuria, në të cilat trupi juaj prodhon shumë urinë gjatë gjithë kohës
- Poliuria e natës, në të cilat trupi juaj prodhon shumë urinë gjatë natës
- Probleme me ruajtjen e fshikëzës, në të cilën fshikëza juaj ka vështirësi në ruajtjen ose lëshimin e urinës
- Nokturia e përzier, kur ndodhin më shumë se një nga këto probleme
Flini më mirë dhe do të keni më pak gjasa të zgjoheni nga dëshira për urinim
Zvogëlimi i frekuencës së urinimit gjatë natës nuk ka të ngjarë për shkak të terapisë hormonale që zvogëlon vëllimin e urinës (megjithëse kjo nuk është matur në studimin aktual), por ka më shumë të ngjarë të jetë rezultat i prishësve të reduktuar të gjumit, siç janë djersitjet gjatë natës.
Gjumi i thellë i pengon gratë të vërejnë nxitjet urinare
Dr. Faubion, i cili është gjithashtu profesor dhe kryetar i departamentit të mjekësisë në klinikën Mayo në Jacksonville, Florida, thotë: “Çrregullimi i gjumit që vjen së bashku me menopauzën mund të shfaqet me simptoma urinare. Megjithëse nevojiten studime shtesë, ky zbulim duket se lidhet kryesisht me përmirësimet në cilësinë e gjumit. Nuk është aq shumë që hetuesit identifikuan një efekt të drejtpërdrejtë në traktin urinar në këtë studim, por se gjumi u përmirësua dhe rezultoi në më pak raste që pjesëmarrësit zgjoheshin për të shkuar në tualet.
“Nëse jeni në një gjumë më të thellë, nuk do të ngriheni dhe nuk do të vini re se duhet të shkoni. Nëse jeni në një gjumë të lehtë, do të ngriheni për çdo gjë. Terapitë hormonale lehtësojnë gjumin më të mirë, në mënyrë që urgjenca urinare të mos ju zgjojë.Nuk po e vini re se duhet të shkoni”, thotë ajo.
“Përmirësimi i mosfunksionimeve të fshikëzës mund të lidhet me uljen e urgjencës. Megjithatë, në këtë hulumtim, kjo nuk mund të vlerësohet, sepse ne kemi punuar vetëm me pyetësorë të vlefshëm”, tha Dr. Pauwaert në të njëjtën video.
Ajo tha se nevojiten kërkime të mëtejshme për të kuptuar më mirë procesin.
LIDHUR: Pijet më të mira dhe më të këqija për të pirë para gjumit
