Dëshmi për efektet e alkoolit në shëndetin e zemrës — edhe në mesin e popullatës së përgjithshme — ka qenë e përzier. Por studimi i ri tregon se pirja e moderuar jo vetëm që mund të jetë e pranueshme, por mund të ketë një efekt pak mbrojtës për njerëzit që jetojnë me sëmundje të zemrës, sipas një studim i publikuar në Mjekësia BMC në korrik 2021.
Rezultatet e studimit, për të cilin studiuesit thonë se aktualisht është më i madhi për të ekzaminuar efektet e alkoolit tek njerëzit me simptoma ekzistuese kardiovaskulare, tregojnë se pirja e lehtë apo edhe e moderuar e redukton rreziku i sulmit në zemërgoditje në tru dhe vdekje për ata me sëmundje të zemrës.
Në mënyrë të veçantë, mesatarja midis tre e gjysmë dhe shtatë pije në javë (të çdo lloj alkooli) u shoqërua me një rrezik të reduktuar të përsëritjes së ngjarjeve kardiake dhe vdekshmërisë nga çdo shkak, krahasuar me pirësit e rëndë dhe ata që nuk pinë. Qëndrimi në fund të atij diapazoni, ose rreth tre pije e gjysmë në javë, ofron pothuajse dyfishin e përfitimit dhe ul rrezikun për të pasur një ngjarje tjetër kardiovaskulare përgjysmë. Pirja e më shumë se një pije në ditë nuk ofronte asnjë mbrojtje.
Të dhënat e studimit u mblodhën nga mbi 14,000 njerëz që kishin pasur tashmë një atak në zemër, goditje në tru ose. angina, dhe të cilët u ndoqën deri në 20 vjet. Rezultatet nga 12 studime të tjera iu shtuan analizës për të bërë një kampion të kombinuar prej mbi 48,000 njerëz me një moshë mesatare 57 vjeç.
LIDHUR: 5 gjërat që mund t’i bëjë trupit tuaj pirja e alkoolit
Kërkime kontradiktore mbi alkoolin dhe shëndetin e zemrës
Ndërsa pijet prej tre e gjysmë në javë që ky studim tregon se mund të jenë të dobishme janë më pak se Rekomandimet e dhëna nga Shoqata Amerikane e Zemrës për individët përgjithësisht të shëndetshëm (deri në dy pije në ditë për burrat dhe një në ditë për gratë), ata sugjerojnë që edhe njerëzit me sëmundje paraekzistuese të zemrës mund të pinë me moderim.
A mund të ndihmojë në fakt një gjë e tillë shëndetin tuaj të përgjithshëm? “Sinqerisht, ndoshta është e fortë,” thotë Larry Burchett, MD, një mjek i dhomës së urgjencës dhe mjek familjar i certifikuar nga bordi në Berkeley, Kaliforni. Alkooli mund të ketë një ndikim pozitiv në shëndetin e zemrës përmes një sërë mekanizmash, nga ulja e faktorëve të koagulimit dhe lipideve, aktiviteti antioksidues ose efektet e mundshme anti-inflamatore, thotë Dr. Burchett. Por ka ende shumë që ne nuk dimë, kështu që në vend që të marrim ose shtojmë pijen për të parandaluar ose për ta bërë trajtojnë sëmundjet e zemrësai rekomandon dietën, stërvitjen dhe mjekimin e përshkruar nga një mjek, të gjitha këto janë qasje më efektive dhe më të provuara.
Mbyllja me përgjegjësi
Megjithatë, ky studim mund t’u japë atyre me probleme të zemrës besim për të pirë disa gllënjka nga pija e tyre e preferuar pa u ndjerë sikur po dëmtojnë shëndetin e tyre, thotë. Emmanuela Gakidou, MSc, PhD, profesor i shkencave të metrikës shëndetësore në Institutin për Metrikën dhe Vlerësimin e Shëndetit në Seattle. Nëse ju pëlqen të pini herë pas here, është e rëndësishme të theksohet se një porcion alkooli përkufizohet si një birrë 12 ons, një gotë verë 5 ons ose 1 ½ ons pije alkoolike. Shumë pije alkoolike sot vijnë në përmasa të mëdha dhe mund të ndryshojnë shumë në alkool sipas vëllimit (ABV), kështu që është ende e rëndësishme të jeni të kujdesshëm se sa jeni duke pirë në të vërtetë. Po kështu, një pije në ditë në javë nuk do të ketë të njëjtin efekt si shtatë pije një ditë në javë.
Është gjithashtu e rëndësishme të merren parasysh rreziqe të tjera shëndetësore që mund të keni jashtë sëmundjeve kardiovaskulare. Hulumtimet e mëparshme tregojnë se konsumimi i alkoolit mund të rrisë rrezikun e kushteve të tilla si problemet e mëlçisë, sipas a rishikimi dhe meta-analiza e publikuar në tetor 2019 në Gazeta Amerikane e Gastroenterologjisëdhe disa lloje të kancerit, sipas Fondacionit të Alkoolit dhe Drogëskështu që nëse keni një histori të tyre, mund të mos dëshironi të pini, madje edhe në moderim.
