Në një botë plot me pajisje dhe aplikacione të monitorimit të shëndetit të teknologjisë së lartë, mund të habiteni kur të mësoni se një artikull i rezervuar në dyqanin lokal të dollarit – një matës shirit – mund të jetë më i saktë se një test laboratorik në parashikimin e një diagnoze të ardhshme të diabeti i tipit 2.
Të hulumtim, i botuar më 8 shtator në JAHA: Gazeta e Shoqatës Amerikane të Zemrëszbuloi se matja e perimetrit të belit të të rriturve të zinj ishte një tregues i mirë se sa gjasa kishin ata të zhvillonin diabetin në të ardhmen.
“Më pëlqen ideja e përdorimit të një mase të thjeshtë shirit – diçka në të cilën mund të kenë akses edhe njerëzit me arsim të kufizuar dhe burime të kufizuara. Ky kontroll mund të kryhet shumë lehtë në një panair shëndetësor të mbajtur në një kishë ose qendër komunitare për të ndihmuar në identifikimin e njerëzve që janë në rrezik për zhvillimin e diabetit, “thotë. Fatima Cody Stanford, MD, MPH, dhe shkencëtar mjek i mjekësisë së obezitetit në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts dhe Shkollën Mjekësore të Harvardit në Boston. Dr. Stanford nuk ishte i përfshirë në hulumtim.
Një mënyrë më e thjeshtë dhe më efektive për të identifikuar njerëzit në rrezik për diabetin
Hetuesit krahasuan një sërë testesh që përpiqen të parashikojnë nëse një person do të zhvillojë diabet, duke përfshirë matjen e perimetrit të belit dhe indit dhjamor që rrethon organet e brendshme, dhe yndyrën e mëlçisë, nivelet e glukozës së agjërimit (sheqerit në gjak) dhe testet e hemoglobinës A1C.
A testi i sheqerit në gjak të agjërimit mat sheqerin në gjak pas një nate pa ngrënë. Sheqeri normal i shpejtë në gjak është 99 miligram për decilitër (mg/dL) ose më i ulët; 100 deri në 125 mg/dL tregon paradiabetitdhe 126 mg/dL ose më e lartë tregon diabetin, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Të hemoglobina A1C testi mat përqindjen e qelizave të kuqe të gjakut të një personi që kanë hemoglobinë të veshur me sheqer (hemoglobina është një proteinë në gjak). Një nivel A1C nën 5.7 përqind konsiderohet normal, 5.7 deri në 6.4 përqind tregon prediabet dhe një nivel prej 6.5 përqind ose më i lartë tregon diabetin.
Matja e perimetrit të belit duhet të jetë pjesë e kontrolleve vjetore
Hulumtimi përfshiu gjithsej 3,959 amerikanë me ngjyrë, të cilët ishin pjesë e studimit afatgjatë të Jackson Heart në Universitetin e Misisipit në Jackson. Pjesëmarrësit ishin në një nga dy grupet; një grup kishte sheqer normal në gjak dhe grupi tjetër përmbante njerëz që ishin diagnostikuar me prediabet për shkak të niveleve të larta të sheqerit në gjak.
Prediabeti është kur nivelet e sheqerit në gjak të një personi janë më të larta se normalja, por jo aq të larta sa për t’u diagnostikuar si diabet. Rreth 88 milionë të rritur – më shumë se 1 në 3 persona – kanë prediabet, por më shumë se 8 në 10 nga ata njerëz nuk janë të vetëdijshëm se e kanë atë. Sipas CDC-së. Prediabeti jo vetëm që e vë një person në rrezik për zhvillimin e diabetit të tipit 2, por gjithashtu shoqërohet me një rritje të rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditje në tru.
Ka prova që nëse njerëzit në rrezik për diabet ose prediabet bëjnë ndryshime në stilin e jetës, të tilla si ngrënia e një diete të shëndetshme dhe ushtrimet e rregullta, kjo mund të ndihmojë në vonimin apo edhe parandalimin e tyre nga sëmundja e diabetit, thotë Stanford.
Hetuesit zbuluan se perimetri i belit dhe matja e yndyrës së brendshme me një tomografi të kompjuterizuar (CT) ishin më të mira për të parashikuar nëse një person do të zhvillonte diabet sesa testi i hemoglobinës A1C tek njerëzit me nivelet normale të sheqerit në gjak.
Në grupin që kishte tashmë prediabet, hemoglobina A1C ishte më e mirë në parashikimin e diabetit eventual sesa perimetri i belit ose një test i sheqerit në gjak.
Yndyra viscerale dhe yndyra e mëlçisë maten me Skanimet CTtë cilat janë të kushtueshme dhe i ekspozojnë individët ndaj rrezatimit, ndërsa matja e perimetrit të belit është e thjeshtë dhe falas, tha autori kryesor i studimit. Joshua J. Joseph, MDasistent profesor i mjekësisë në seksionin e endokrinologjisë në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos në Columbus, në një Njoftimi për shtyp. “Ne inkurajojmë mjekët e kujdesit parësor të matin perimetrin e belit gjatë ushtrimeve fizike vjetore dhe nëse është e nevojshme, të sugjerojnë modifikime të stilit të jetesës për të ndihmuar pacientët të përmirësojnë madhësinë e belit të tyre.”
Amerikanët e zinj kanë më shumë gjasa të zhvillojnë diabetin e tipit 2
Prevalenca e diabetit të tipit 2 tek amerikanët e zinj është më e lartë se tek amerikanët e bardhë; në vitin 2018, të rriturit me ngjyrë kishin 60 për qind më shumë gjasa për t’u diagnostikuar me diabet sesa të rriturit e bardhë, sipas Zyrës së Shëndetësisë së Minoritetevee cila është pjesë e Departamentit Amerikan të Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore.
Amerikanët e zinj kanë gjithashtu më shumë gjasa të përjetojnë probleme serioze komplikimet e diabetit krahasuar me amerikanët e bardhë – në vitin 2017, amerikanët e zinj kishin më shumë se 3 herë më shumë gjasa se amerikanët e bardhë për t’u diagnostikuar me sëmundje renale në fazën përfundimtare dhe më shumë se dy herë më shumë gjasa për të pasur një gjymtyrë të poshtme të amputuar. Vdekja për shkak të diabetit ishte dyfish për amerikanët e zinj në krahasim me amerikanët e bardhë, sipas agjencisë.
Ndërsa vazhdojmë të përpiqemi të përmirësojmë pabarazitë në kujdesin shëndetësor, është e rëndësishme të vazhdojmë të kërkojmë dhe përdorim teste me kosto efektive dhe të aksesueshme, si matja e perimetrit të belit, në mënyrë që të identifikohen më mirë rreziqet shëndetësore në Shtetet e Bashkuara dhe në mbarë botën, thotë Stanford.
Rrethi i belit mund të jetë një masë e dobishme – nëse bëhet si duhet
Megjithëse studimi nuk vlerësoi objektiva specifike për perimetrin e belit, një perimetër i belit prej 35 inç ose më shumë për gratë, ose 40 inç ose më shumë për burrat, lidhet me një rrezik për diabetin, sipas të rishikuarit. Udhëzimet e Panelit të Trajtimit të të rriturve 3.
Ndërsa shumë ekspertë pajtohen se perimetri i belit është një mënyrë më e dobishme për të matur rrezikun sesa indeksi i masës trupore (BMI), ju duhet ta bëni atë në mënyrë korrekte, thotë Stanford. “Është e rëndësishme të matni belin në kërthizën. Shumë meshkuj mendojnë se beli i tyre është vendi ku veshin pantallonat ose madhësinë e pantallonave – nuk është kështu”, thotë ajo.
