Ish-Miss USA Cheslie Kryst, 30, vdiq nga vetëvrasja më 30 janar 2022. Kryst ishte konkurrentja më e vjetër që ka fituar ndonjëherë Miss USA në moshën 28-vjeçare – vetëm një nga shumë sukseset e saj në jetë.
Kryst ishte gjithashtu një avokat në Karolinën e Veriut, i cili luftoi për reformën ligjore dhe ofroi shërbime ligjore pro bono për njerëzit që morën dënime të padrejta me burg. Ajo ishte një korrespondente e lajmeve argëtuese për Shtesënjë blogere mode që themeloi blogun Glam me jakë të bardhëdhe një vullnetare për Dress for Success, një organizatë globale jofitimprurëse që fuqizon gratë për të arritur pavarësinë ekonomike.
Me një listë arritjesh aq të gjatë sa ajo e Kryst-it, nuk mund ta kishit menduar kurrë se ajo jetonte me depresion.
“Në jetën e saj private, ajo po përballej me depresionin me funksion të lartë, të cilin ia fshehu të gjithëve – përfshirë mua, të besuarit e saj më të ngushtë – deri pak para vdekjes së saj”, tha nëna e Kryst, April Simpkins, në një. deklaratë për Shtesë.
Depresioni i Kryst-it ishte aq i fshehur saqë edhe njerëzit e afërt të Kryst-it menduan se lajmi për vdekjen e saj duhet të ketë qenë një gabim. Gazetarja e transmetimit dhe personazhi televiziv Gayle King, e cila u bë mike me Kryst pasi e intervistoi atë në 2019, tha se ajo kurrë nuk kishte vënë re ndonjë shenjë paralajmëruese në Kryst. “Kjo është një pjesë e arsyes që jam shumë i mërzitur nga lajmet – dhe e di që nuk jam i vetmi që ndihem kështu,” shkroi King në një. pjesë për Oprah Daily.
Çfarë duhet të dini për depresionin ‘funksional të lartë’ dhe rrezikun e vetëvrasjes
Historia e Kryst ka bërë që njerëzit të flasin për depresionin, vetëvrasjen dhe se si duken shenjat paralajmëruese të të dyjave. Këtu janë pesë mësime për t’i shtuar bisedës, sipas Allison Young, MDnjë profesor ndihmës i psikiatrisë në Shkollën e Mjekësisë Grossman të Universitetit të Nju Jorkut në qytetin e Nju Jorkut dhe një recensues mjekësor i psikiatrisë për Shëndetin e Përditshëm.
1. Termi ‘funksionim i lartë’ pasqyron stereotipe të dëmshme rreth depresionit
Depresioni “me funksion të lartë” nuk njihet si një diagnozë zyrtare, thotë Dr. Young. Termi “funksionim i lartë” është më shumë një përshkrues që thekson stereotipet e vazhdueshme rreth depresionit, duke përfshirë nocionet se njerëzit me depresion janë me funksion të ulët ose letargjik, nuk mund të ngrihen nga shtrati ose thjesht nuk po e shtyjnë veten mjaftueshëm për të. kapërcejnë kufizimet e tyre, shpjegon ajo.
Në realitet, depresioni ekziston në një spektër – nuk është një gjendje e vetme që i përshtatet të gjithëve. Njerëzit me të njëjtën diagnozë të depresionit madhor mund të kenë përvoja krejtësisht të ndryshme, thotë Young. Dhe pa e njohur mirë jetën private të dikujt, është e vështirë të dihet se ku ulen në këtë spektër.
Për shembull, një person mund të jetë personi stereotip depresiv që është letargjik, lëviz ngadalë, ha më pak se zakonisht dhe ka humbur peshë dhe mezi mund të ngrihet nga shtrati.
Nga ana tjetër, një person me depresion me funksion të lartë mund të jetë me arritje të larta, por të ndjejë një zbrazëti të përgjithshme, mungesë të denjës dhe trishtim në vend të shenjave stereotipike të jashtme të depresionit. “Shenja dalluese e depresionit me funksionim të lartë është se prezantimi i jashtëm nuk është vërtet në përputhje me përvojën e brendshme,” thotë Young.
Ose në raste të tjera, njerëzit me depresion me funksion të lartë mund të përjetojnë ato tipike simptomat e depresionit, por ata kanë zhvilluar mënyra për ta fshehur atë. Ata mund të kalojnë pjesën më të madhe të kohës në shtrat kur nuk ndërveprojnë me të tjerët, nuk kanë oreks, por hanë gjithsesi për të shmangur humbjen e peshës ose të kursejnë të gjithë energjinë e tyre për të dalë me miqtë.
Mënyra se si depresioni ndikon në aftësinë e dikujt për të funksionuar mund të ndryshojë gjithashtu nga personi në person – ata mund të jenë me funksionim të lartë në disa mënyra, por jo në të tjera. “Ndërhyrja në funksionim mund të jetë një paaftësi për të pasur një marrëdhënie intime apo edhe shqetësim të rëndësishëm në lidhje me mënyrën se si dikush lidhet me veten, e cila do të jetë një përvojë shumë më private sesa një humbje e funksionimit profesional, për shembull,” shpjegon Young.
2. Njerëzit me Depresion me Funksionim të Lartë gjithashtu kanë nevojë për mbështetje
Pavarësisht nëse dikush me depresion është “me funksion të lartë” ose “me funksion të ulët”, ata kanë një gjendje e shëndetit mendor që ka nevojë për trajtim. Por shumë njerëz nuk kërkojnë ndihmë sepse nuk mendojnë se depresioni i tyre është mjaft i rëndë për të garantuar ndihmë, thotë Young.
“Ka shumë ide se sa keq duhet të duket përpara se njerëzit të shkojnë të marrin ndihmë,” shpjegon Young. Por nuk është kurrë herët që ju të kërkoni ndihmë nëse keni nevojë, shton ajo.
Në fakt, ndërsa depresioni mund të trajtohet me sukses pa marrë parasysh sa i rëndë është, trajtimi është shpesh më efektiv kur fillon herët. thotë Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. Kjo do të thotë se sa më shpejt të flisni me mjekun tuaj ose një profesionist të shëndetit mendor për atë që po përjetoni, aq më mirë.
3. Depresioni nuk ka ‘faza’ të parashikueshme
Sipas Young, ekziston një keqkuptim se depresioni ndjek një skenar të parashikueshëm në të cilin fillon e lehtë dhe përparon në të moderuar dhe më pas të rëndë, me vetëvrasjen që konsiderohet “depresioni i fazës së fundit”. Kjo nuk është e vërtetë, thotë Young.
Depresioni nuk është një sëmundje progresive me një rezultat të parashikueshëm dhe nuk ka faza të përcaktuara për depresionin siç ka në sëmundje të tjera si kanceri, shpjegon Young.
“Ka njerëz që kanë ardhur tek unë që kanë pasur episode të rënda depresive gjatë gjithë jetës së tyre që asnjëherë nuk kanë pasur ndonjë sjellje vetëvrasëse. Dhe pastaj ka njerëz që mund të mos kenë atë që të tjerët e konsiderojnë depresion të rëndë ose janë në episodin e tyre fillestar të rëndë depresiv dhe kanë sjellje vetëvrasëse, “thotë Young.
4. Depresioni, edhe nëse funksionon shumë, është një faktor rreziku për vetëvrasje
Depresioni dihet se rrit rrezikun e vetëvrasjes – dhe edhe nëse dikush është me funksion të lartë, ai është ende në rrezik. Por dikush, depresioni i të cilit nuk i ngjan pamjes stereotipike të këtij çrregullimi, mund të mendojë gabimisht se duhet ta “thithë atë”. Këto ndjenja mund të jenë stigmatizuese dhe mund ta pengojnë dikë të marrë ndihmën që i nevojitet, thotë Young.
Faktorë të tjerë rreziku për vetëvrasje, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendorjanë:
- Historia e mendimeve ose sjelljeve vetëvrasëse
- Çrregullim i përdorimit të substancave ose kushte të tjera të shëndetit mendor
- Dhimbje kronike
- Histori familjare e një gjendjeje të shëndetit mendor ose përdorimit të substancave
- Histori familjare e vetëvrasjes
- Përjetimi i dhunës në familje, duke përfshirë abuzimin fizik ose seksual
- Mbajtja e armëve ose armëve të tjera të zjarrit në shtëpi
- Lirimi i fundit nga burgu
- Ekspozimi i drejtpërdrejtë ose i tërthortë ndaj sjelljeve vetëvrasëse të të tjerëve, siç është ajo e njerëzve të dashur ose të famshëm
5. Jo të gjithë njerëzit që vdesin nga vetëvrasja tregojnë shenja paralajmëruese
Është e vështirë edhe për ekspertët të parashikojnë me siguri se cilët njerëz me depresion ose shqetësime të tjera të shëndetit mendor do të kenë mendime ose sjellje vetëvrasëse, thotë Young. “Është shumë më e ndërlikuar sesa thjesht të shohësh dikë që vuan dhe më pas të dish se vetëvrasja do të jetë rezultati,” shpjegon ajo.
Për shembull, shumë njerëz me depresion të rëndë e konsiderojnë vetëvrasjen për një kohë të gjatë dhe vizitojnë dhomën e urgjencës një herë ose më shumë për shkak të saj, shpjegon Young. Ata shpesh përfundojnë në dhomën e urgjencës sepse shfaqin shenjat tipike paralajmëruese të vetëvrasjes, si p.sh.
- Të kesh një plan ose metodë për vetëvrasje
- Dhënia e sendeve pa një arsye logjike për ta bërë këtë
- Duke u izoluar më shumë se zakonisht
- Rregullimi i punëve të tyre në një mënyrë që nuk i keni parë të bëjnë më parë
- Të jesh i preokupuar me vdekjen ose të flasësh për vdekjen
- Shfaqja e shenjave të shqetësimit ose shqetësimit
Por jo të gjithë ata që vdesin nga vetëvrasja i shfaqin këto shenja paraprakisht, paralajmëron Young. “Ka një grup tjetër njerëzish që ne nuk kemi kurrë mundësi t’i shohim në departamentin e urgjencës psikiatrike sepse edhe nëse mendojnë për vetëvrasje, ata kurrë nuk tregojnë shenja të jashtme,” thotë ajo.
Vetëvrasja mund të jetë gjithashtu spontane dhe impulsive, duke e bërë edhe më të pamundur që shenjat paralajmëruese të shihen paraprakisht. “Dua që njerëzit të dinë se mund t’i japin vetes hir nëse kanë pasur një të dashur [die by suicide] sepse nuk është aq e lehtë të dish dhe të parashikosh,” shton Young.
Nëse ju ose dikush që njihni po lufton me mendimet e vetëvrasjes, ju lutemi kontaktoni Linjën Kombëtare të Vetëvrasjes duke telefonuar 1-800-273-8255. Nëse keni nevojë për ndihmë të menjëhershme, thirrni 911 ose shkoni në spitalin më të afërt.
