Ndjekja e një diete të stilit mesdhetar mund t’i ndihmojë gratë shtatzëna të shmangin preeklampsinjë ndërlikim serioz që mund të jetë fatal për nënat dhe foshnjat e tyre, sugjeron një studim i ri.
Për studimin, studiuesit ekzaminuan të dhënat për 8,507 gra shtatzëna që u intervistuan pas lindjes për zakonet e tyre tipike të të ngrënit. Pothuajse gjysma e grave në studim ishin të zeza, 28 për qind ishin hispanike, 12 për qind ishin të bardha dhe 12 për qind të tjera të identifikuara si grupe të tjera racore ose etnike.
Një në 10 gra zhvilloi preeklampsi gjatë shtatzënisë. Krahasuar me gratë, zakonet e të ngrënit të të cilave dukeshin shumë pak si a dietë mesdhetareata që më së shumti i përmbaheshin kësaj mënyre të të ushqyerit kishin 22 për qind më pak gjasa të zhvillonin preeklampsi, raportojnë studiuesit në. Gazeta e Shoqatës Amerikane të Zemrës.
Efekti mbrojtës i një diete të stilit mesdhetar dukej më mbrojtësi për gratë e zeza, të cilat kishin 26 për qind më pak gjasa të zhvillonin preeklampsi kur ushqeheshin në këtë mënyrë. Gratë jo të zeza në studim që ndoqën më nga afër një dietë të stilit mesdhetar kishin 19 për qind më pak gjasa për të zhvilluar preeklampsi.
“Ne ishim të befasuar që gratë që hanin më shpesh ushqime në dietën e stilit mesdhetar kishin dukshëm më pak gjasa të zhvillonin preeklampsi, me gratë e zeza që përjetonin reduktimin më të madh të rrezikut,” tha autori kryesor i studimit. Anum Minhas, MDi Universitetit Johns Hopkins në Baltimore, në a deklaratë.
“Kjo është e jashtëzakonshme sepse ka shumë pak ndërhyrje gjatë shtatzënisë që rezulton se prodhojnë ndonjë përfitim domethënës dhe trajtimet mjekësore gjatë shtatzënisë duhet të trajtohen me kujdes për të siguruar që përfitimet të tejkalojnë rreziqet e mundshme për nënën dhe fëmijën e palindur,” Dr. Minhas tha.
Çfarë është dieta mesdhetare?
Një dietë e stilit mesdhetar përbëhet kryesisht nga perime, fruta, bishtajore, arra, vaj ulliri, drithëra dhe peshk. Njerëzit që hanë në këtë mënyrë priren të shmangin mishin e kuq dhe të përpunuar dhe të marrin pjesën më të madhe të proteinave të tyre nga burime pa yndyrë si shpendët dhe ushqimet e detit. Miratimi i një diete të stilit mesdhetar është një mënyrë për të rriturit për të zvogëluar rrezikun e tyre sëmundje të zemrës.
Çfarë është Preeklampsia?
Preeklampsia, një gjendje gjatë shtatzënisë e karakterizuar nga e rëndë presionin e lartë të gjakut dhe dëmtimi i mëlçisë ose i veshkave, është një shkak kryesor i komplikimeve dhe vdekjeve tek nënat dhe foshnjat. Gratë që zhvillojnë preeklampsi janë gjithashtu në rrezik të shtuar më vonë në jetë për presion të lartë të gjakut. atak ne zemer, goditje në tru dhe infraktvëren ekipi i studimit.
Gratë me preeklampsi kanë gjithashtu më shumë gjasa të kenë lindje të parakohshme ose foshnja nën peshë. Dhe, fëmijët e tyre janë në rrezik të shtuar për zhvillimin e presionit të lartë të gjakut dhe sëmundjeve të zemrës kur të rriten, ka zbuluar një studim i mëparshëm.
Një kufizim i studimit aktual është se studiuesit u mbështetën tek pjesëmarrësit për të kujtuar dhe raportuar me saktësi se çfarë ushqimesh kanë konsumuar, dhe është e mundur që ata të mos mbajnë mend ose të përshkruajnë me saktësi zakonet e tyre të të ngrënit. Është gjithashtu e mundur që intervistat dietike të kryera menjëherë pas lindjes mund të mos pasqyrojnë zakonet e të ngrënit të grave me kalimin e kohës.
Megjithatë, rezultatet ofrojnë prova të reja se zakonet e të ushqyerit të shëndetshëm gjatë shtatzënisë mund të bëjnë një ndryshim domethënës në rrezikun e preeklampsisë, një ndërlikim që përjetojnë deri në 1 në 10 gra, përfundon ekipi i studimit.
“Ngrënia e ushqimeve të shëndetshme rregullisht, duke përfshirë perime, fruta dhe bishtajore, është veçanërisht e rëndësishme për gratë gjatë shtatzënisë”, tha Minhas. “Shëndeti i tyre gjatë shtatzënisë ndikon në shëndetin e tyre të ardhshëm kardiovaskular dhe gjithashtu ndikon në shëndetin e foshnjës së tyre.”
