Aknet janë çrregullimi më i zakonshëm i lëkurës në Shtetet e Bashkuara, duke prekur deri në 50 milionë njerëz në vit, sipas Shoqëria e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. Megjithëse shpesh mendojmë për aknet si një pjesë natyrale (dhe pak të bezdisshme) të pubertetit, ato mund të vazhdojnë deri në të tridhjetat, të dyzetat dhe madje edhe të pesëdhjetat.
Më shumë se një gjendje fizike, aknet mund të kenë efekte të mëdha psikologjike afatgjata. Per nje studim i publikuar në korrik 2022 në revistë JAMA Dermatologjistudiuesit ndërmorën një qasje të re për të zbuluar se sa e vazhdueshme mund të jetë numri emocional.
Rreth 60 pjesëmarrës me akne aktive ose shenjat e akneve iu kërkua të shkruanin një “Letër për sëmundjen time”, duke personifikuar gjendjen e tyre për të shprehur ndjenjat e tyre për të jetuar me atë që shumë subjekte e quanin “ndërhyrës”.
Hulumtimi zbuloi mungesën e kontrollit mbi simptomat e tyre që ndiejnë shumë njerëz me akne. Gjendja është kryesisht gjenetike: Nëse njëri nga prindërit tuaj ka puçrra, kërkimore thotë se ju keni një shans pothuajse 80 për qind për të jetuar me të vetë.
Studimi zbuloi gjithashtu se barra psikologjike e shkaktuar nga shenjat e akneve mund të jetë e rëndësishme dhe të vazhdojë deri në moshën e mesme.
Aknet: ‘Shoku i padëshiruar’
Pjesëmarrësit ishin midis 13 dhe 45 vjeç dhe vinin nga gjashtë vende të ndryshme. Rreth gjysma kishte puçrra aktive, ndërsa gjysma tjetër kishte shenja aknesh. Të dy grupeve iu kërkua të imagjinonin shenjat e akneve ose puçrrave të tyre me karakteristika njerëzore dhe më pas të shkruanin një letër për gjendjen e tyre.
“Ndërsa ka shumë studime mbi efektet emocionale të akneve, ky është i vetmi që përdor një teknikë personifikimi,” thotë Jerry Tan, MD, i cili shërbeu si studiuesi kryesor i studimit. “Për më tepër, [the study] shtrihet përtej akneve aktive për të përfshirë edhe dhëmbëzat e akneve, të cilat lejuan të kuptojmë barrën gjatësore”, thotë Dr. Tan, i cili shërben si profesor ndihmës i dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë dhe Stomatologjisë Schulich në Londër, Ontario, Kanada.
Aktiviteti i personifikimit zbuloi se pjesëmarrësit në masë të madhe ndiheshin sikur puçrrat dhe shenjat e tyre ndikuan ndjeshëm në vetëvlerësimin e tyre dhe i bënë të ndiheshin të vetëdijshëm. Për shembull, një grua nga Gjermania i shkroi akneve të saj: “Unë nuk ndihem bukur me ty dhe vetëvlerësimi im është më i ulët, sepse edhe shumë të tjerëve nuk u pëlqen pamja ime.”
Pjesëmarrësit me akne aktive kishin më shumë gjasa të përjetonin vetëbesim të ulët, turp dhe siklet. Në të kundërt, pjesëmarrësit me shenja aknesh kishin më shumë gjasa të ndjenin humbje dhe pranim të gjendjes së tyre, në vend që të mbanin shpresën.
Shumë letra përshkruanin se si pjesëmarrësit do të shmangnin fotografimin ose shikimin në pasqyrë për shkak të akneve ose shenjave të akneve. Kur ata dolën në publik, disa njerëz shkruan se ata bënë përpjekje të mëdha për të fshehur gjendjen e tyre, me një pjesëmarrës nga Shtetet e Bashkuara që shkruante: “Nuk mund të dal në publik pa grim. Kam frikë që njerëzit ta vënë në dukje dhe të më bëjnë të ndihem i vetëdijshëm.”
Disa pjesëmarrës shkruajtën për hiperfokusimin në gjendjen e tyre, duke e lidhur vetëvlerësimin e tyre me gjendjen e akneve të tyre, në vend të shumës së të gjitha karakteristikave të tjera të vlefshme personale.
Pafuqia dhe pafuqia, nga detyrimi për t’u marrë me një gjendje që ata nuk mund ta kuptonin ose kontrollonin plotësisht, përshkruheshin gjithashtu zakonisht në letra. Një pjesëmarrëse e akuzoi aknet e saj se ishte “një ndërhyrëse e pajisur me vullnetin e vet, pasi kishte vendosur të lëvizte pa u ftuar”.
Për të arritur rezultatet më të mira, është çelësi gjetja e dermatologut të duhur
Duke përfshirë pjesëmarrës me mosha të ndryshme që kishin të bënin me aknet aktive dhe me dhëmbëza aknesh, ky studim tregon se ndikimi emocional i akneve mund të vazhdojë edhe në moshën madhore.
Tan thotë se mënyra më e mirë për të parandaluar një barrë të tillë emocionale afatgjatë është kërkimi i hershëm i trajtimit efektiv, i cili mund të zvogëlojë rrezikun e plagëve afatgjatë.
Kjo do të thotë të mos minimizoni aknet tuaja. Julie Harper, MDnjë dermatolog i certifikuar nga bordi me bazë në Birmingham, Alabama, thotë se shpesh pacientët me akne nuk ndihen sikur shqetësimet e tyre janë të vlefshme, duke e ditur që ofruesit e tyre gjithashtu trajtojnë kancerin e lëkurës dhe kushte të tjera të lëkurës kërcënuese për jetën.
Megjithatë, Dr. Harper thotë se të gjithë meritojnë të ndihen mirë me lëkurën e tyre, edhe nëse duhet të provoni më shumë se një plan trajtimi – ose më shumë se një ofrues. “Gjetja e një dermatologu i cili është i arsimuar dhe i përkushtuar për t’ju ndihmuar mund të çojë në përmirësim rrënjësor,” thotë ajo.
Përsa i përket trajtimit, nëse cikatricet janë çështja juaj kryesore tani, Tan thotë: “Ka shumë opsione për riparimin e cikatriceve, duke përfshirë opsionet kirurgjikale dhe pajisje ose procedurale”, si peeling kimik të specializuar, mbushës të lëkurës dhe radiofrekuencë. microneedling.
Ballafaqimi me numrin emocional të akneve dhe dhëmbëve
Edhe pse mund të mos jeni në gjendje t’i kontrolloni aknet tuaja, mund të kontrolloni ndikimin e tyre në vetëvlerësimin dhe besimin tuaj. Bëni atë që mundeni për të mbajtur një qëndrim pozitiv, zhvendosni fokusin drejt atributeve tuaja pozitive dhe jini të durueshëm ndërsa punoni për të gjetur opsionet e duhura të trajtimit.
Nëse zbuloni se aknet ose shenjat e akneve po ndikojnë në shëndetin tuaj emocional, këshillimi mund të jetë një opsion i mirë, sugjeron Harper. Megjithatë, nëse ky studim ju lë me një marrje, le të jetë se përjetimi i një numri emocional nga aknet ose dhëmbëzat tuaja është shumë e zakonshme dhe nuk jeni vetëm.
