Ndjekja e efektit të pronësisë së kafshëve shtëpiake në shëndetin e trurit

Applebaum dhe kolegu i saj, Dr. Tiffany Braleyprofesor i asociuar i neurologjisë dhe neuroimunolog klinik në Universitetin e Miçiganit, i cili ishte autori kryesor i punimit, analizoi të dhënat njohëse të më shumë se 1,300 të rriturve për studime cila do të prezantohet në prill në Takimin e 74-të Vjetor të Akademisë Amerikane të Neurologjisë.

Pjesëmarrësit e studimit u përfshinë në Studimi i shëndetit dhe pensionitnjë studim përfaqësues kombëtar që po gjurmon jetën e të rriturve amerikanë të moshës 50 vjeç e lart.

Njerëzit që tashmë po përjetonin rënie njohëse përpara studimit nuk u përfshinë.

Më shumë se 53 për qind e njerëzve në kampionin përfundimtar u zbulua se kishin kafshë shtëpiake.

Qentë ishin kafshët shtëpiake më të zakonshme, të ndjekur nga macet. Njerëzit zotëronin gjithashtu një sërë kafshësh të tjera shtëpiake, duke përfshirë zogj, peshq, brejtësi, lepuj dhe zvarranikë.

Zotërimi i një kafshe për të paktën 5 vjet dha përfitimin më të madh, shkruan studiuesit. Kur krahasohet me njerëzit që nuk kishin kafshë shtëpiake, ajo vonoi rënien njohëse me 1.2 pikë gjatë 6 viteve të studimit.

Për më tepër, përmirësimet në shëndetin kognitiv u raportuan të ishin “më të spikatura” për të rriturit me ngjyrë, të rriturit e arsimuar në kolegj dhe burrat.

Pronësia e kafshëve shtëpiake mund të rrisë shëndetin e trurit, por nevojiten më shumë kërkime

Braley ishte i kujdesshëm për të vënë në dukje se ky studim nuk mund të provojë një marrëdhënie shkak-pasojë midis pronësisë dhe njohjes, por këto gjetje ofrojnë prova të hershme që sugjerojnë se pronësia afatgjatë e kafshëve shtëpiake mund të jetë mbrojtëse kundër rënies njohëse.

“Nëse me të vërtetë ekziston një lidhje shkakësore midis posedimit të kafshëve shtëpiake dhe shëndetit kognitiv,” tha Braley, “pasaktiviteti fizik, sëmundjet kardiovaskulare/presioni i lartë i gjakut dhe stresi kronik (të cilat të gjitha janë të lidhura me rënien njohëse) mund të jenë rrugë të besueshme.”

Aktiviteti fizik i lidhur me mbajtjen e një qeni mund të përfitojë gjithashtu njohjen dhe shëndetin fizik duke përmirësuar shëndetin kardiovaskular, si dhe përmes mekanizmave të tjerë, tha ajo.

Braley vuri në dukje se kërkimet e mëparshme kanë gjetur gjithashtu lidhje midis ndërveprimit me një kafshë shtëpiake dhe uljes së stresit, siç matet nga nivelet e reduktuara të kortizolit të hormonit të stresit dhe presionit të gjakut. Të dyja këto efekte mund të kenë një ndikim afatgjatë në shëndetin kognitiv.

Sipas shkrimit të studimit, pjesëmarrësit që kishin kafshë shtëpiake në përgjithësi ishin gjithashtu me status më të lartë socio-ekonomik. Kjo mund të jetë edhe për faktin se shëndeti i tyre njohës ishte më i mirë pasi ata kishin më shumë të ardhura dhe kishin më shumë gjasa të shkonin te mjeku.

Sidoqoftë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar më mirë këto shoqata, tha Braley.

A duhet të mendoni të merrni një kafshë shtëpiake?

Megjithatë, para se të mendoni të blini një kafshë shtëpiake, Braley dhe Applebaum të dy duan që ju të dini se është e parakohshme të rekomandoni pronësinë e kafshëve shtëpiake në mënyrë specifike për shëndetin e trurit.

“Pavarësisht shoqatave bindëse të identifikuara në këtë studim, punë shtesë është e nevojshme për të kuptuar marrëdhënien midis pronësisë së kafshëve shtëpiake dhe njohjes,” tha Braley.

“Sidoqoftë, nëse ekziston një marrëdhënie shkakësore midis pronësisë së kafshëve shtëpiake dhe shëndetit kognitiv, të dhëna të tilla do të ofronin mbështetje të mëtejshme për zhvillimin e programeve për të mbështetur të rriturit e moshuar që janë të interesuar të mbajnë ose iniciojnë pronësinë e kafshëve shtëpiake,” shtoi ajo.

Applebaum shpjegoi më tej se kjo mund të ndodhë përmes politikave publike dhe partneriteteve në komunitet.

“Një ndarje e padëshiruar nga një kafshë shtëpiake mund të jetë shkatërruese për një pronar të lidhur dhe popullatat e margjinalizuara janë më të rrezikuara nga këto rezultate të padëshiruara,” tha ajo.

Hapat që mund të ndërmerren drejt këtij qëllimi, sipas Applebaum, mund të përfshijnë gjëra të tilla si rregullimi ose heqja e tarifave për kafshët shtëpiake për banesat me qira, veçanërisht në komunitetet me të ardhura të ulëta ose në Komunitetet me Ngjyra; ofrimi i mbështetjes për kujdestarinë ose konviktin për njerëzit që kanë një krizë shëndetësore ose urgjencë tjetër; ose kujdes veterinar falas ose me kosto të ulët për pronarët e kafshëve shtëpiake me të ardhura më të ulëta.

Mënyra të tjera për të rritur shëndetin e trurit tuaj

Nëse jeni të interesuar të mbroni shëndetin e trurit tuaj, por pronësia e kafshëve shtëpiake thjesht nuk është e duhura për ju, ka aktivitete të tjera që mund të provoni.

Dr. Douglas Scharrenjë neurolog dhe drejtor i Qendrës për Çrregullime Kognitive dhe Kujtese në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos, tha se sa më shumë të ushtroni trurin tuaj, aq më mirë.

Kjo mund të ndihmojë në ndërtimin e lidhjeve të reja midis qelizave nervore të trurit tuaj, shpjegoi ai.

“Ushtrimi fizik dhe socializimi janë dy mënyra të shkëlqyera për të stimuluar trurin tuaj,” tha Scharre.

“Po kështu janë enigmat e tjera, lojërat, aktivitetet për zgjidhjen e problemeve, kërcimi, këndimi, luajtja e instrumenteve muzikore dhe sportet”, shtoi ai.

Dr Nikhil Palekardrejtor mjekësor i Qendrës Stony Brook të Ekselencës për Sëmundjen e Alzheimerit dhe drejtor i divizionit të psikiatrisë geriatrike, tha se kërkimet e fundit kanë treguar se lojërat me fjalë si Wordle dhe enigmat me numra si sudoku janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur trurin tuaj aktiv.

Të rriturit 50 vjeç e lart që luajnë këto lloje lojërash rregullisht kanë memorie, vëmendje dhe aftësi më të mira arsyetimi, si dhe përmirësim në shpejtësi dhe saktësi, tha Palekar.