Lajme shëndetësore
Si të keni shëndet të mirë të zemrës para, gjatë dhe pas shtatzënisë
Jovana Milanko/Stocksy United
- Sipas një studimi të ri, më pak se gjysma e grave që lindnin kishin shëndet të mirë të zemrës para shtatzënisë.
- Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes së nënës.
- Ekspertët thonë se mund të ndërmerrni hapa para dhe gjatë shtatzënisë për të përmirësuar shëndetin e zemrës.
Sipas kërkimore botuar sot në Circulation, revista e Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA).
Faktorët kryesorë në shëndetin e ulët para shtatzënisë të vërejtur nga studiuesit përfshinin peshën e tepërt, hipertensionin dhe diabetin.
Edhe mosha luajti një rol. Rreth 42 për qind e grave nga 30 deri në 34 vjeç kishin shëndet të mirë të zemrës kundrejt 37 për qind të grave të moshës 40 deri në 44 vjeç.
Gjeografikisht, shëndeti i mirë i zemrës ishte më i ulët në Jug dhe Midperëndim krahasuar me Perëndimin dhe Verilindjen.
“Shumë gra fillojnë të kenë vizita të rregullta shëndetësore vetëm pasi të mbeten shtatzënë.” Dr. Natalie A. Cameronnjë autor kryesor i studimit dhe një specialist dhe instruktor i mjekësisë së brendshme në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern në Çikago, tha në një
“Nëse gratë tashmë kanë… obezitet, presion të lartë të gjakut ose diabet para shtatzënisë, shpesh nuk diagnostikohet deri në shtatzëni. Megjithatë, nëse identifikohet para shtatzënisë, klinicisti i tyre i kujdesit shëndetësor mund t’i ndihmojë ata të menaxhojnë dhe optimizojnë këto kushte përpara shtatzënisë, “tha Cameron.
Sëmundjet kardiovaskulare janë
Dr Nicole Weinberg, kardiologu në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni, tha për Healthline se të qenit shtatzënë rrit stresin në trup për një periudhë të gjatë kohore.
“Nëse diçka nuk shkon pak, ajo përforcohet kur jeni shtatzënë. Presioni i lartë i gjakut dhe problemet e tjera para shtatzënisë përkeqësohen me shtatzëninë”, tha Weinberg.
Rezultati është një rrezik më i madh dhe më thelbësor për sëmundjet kardiovaskulare, tha ajo.
“Dhe ato janë foshnja që mund të rriten me një sërë problemesh të tjera,” tha Weinberg.
Dr. Kecia Gaither është i certifikuar dyfish në OB-GYN dhe mjekësinë fetale të nënës, si dhe drejtor i shërbimeve perinatale në NYC Health + Hospitals/Lincoln në Bronx.
“Ka një rritje të rrahjeve të zemrës, vëllimit vaskular dhe prodhimit kardiak me një ulje të rezistencës vaskulare. Nëse shëndeti kardiovaskular është më pak se optimali, këto ndryshime mund të përjashtojnë mosfunksionimin kardiak, “tha Gaither për Healthline.
Në varësi të problemit themelor kardiovaskular, pasojat si për nënën ashtu edhe për foshnjën mund të jenë katastrofike, tha ajo.
“Mund të ketë nevojë për mbikëqyrje të shpeshtë të fetusit për rritjen dhe mirëqenien. Nëse nëna ka një defekt kardiak të lindur, ekziston rreziku që fetusi të ketë të njëjtën problem kardiake. Vlerësimi kardiak sonografik i fetusit, i njohur si ekokardiograma fetale, mund të ketë nevojë të vlerësohet nga një kardiolog pediatrik”, tha Gaither.
Gjërat që janë të mira për zemrën tuaj janë të mira për shtatzëninë tuaj, tha Weinberg.
“Të ushqehesh shëndetshëm, të bësh një gjumë të mirë dhe të ushtrohesh – nuk duhet të jetë e çmendur apo intensive – të gjitha këto ndihmojnë zemrën. Ato gjithashtu ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë dhe të keni një shtatzëni të mirë dhe të shëndetshme”, tha ajo.
Kontrollet e rregullta shëndetësore mund të ndihmojnë në kapjen e hershme të problemeve.
Nëse po planifikoni të mbeteni shtatzënë dhe keni një gjendje të tillë si hipertensioni, diabeti, obeziteti ose një histori e preeklampsisë ose keqformimit kardiak kongjenital të nënës, Gaither rekomandon të shihni një mjek për një vlerësim.
“Mund të ofrohet vlerësimi para konceptimit i një gruaje me faktorë rreziku që mund të përkeqësojnë mosfunksionimin kardiak,” tha ajo. “Të tilla si këshilla për humbjen e peshës, konsultimi dietik me një nutricionist, shtimi ose ndryshimi i ilaçeve, etj., në mënyrë që shtatzënia të fillojë në formën më të mirë të mundshme kardiake.”
Në Shtetet e Bashkuara, ka rreth
“Unë mendoj se një dietë e shëndetshme dhe ushtrime janë të paçmueshme për njerëzit që shkojnë në drejtimin e gabuar,” tha Weinberg.
Ajo vuri në dukje se pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, ju ende mund të keni probleme kardiovaskulare.
“Ndonjëherë nevojitet terapi medikamentoze dhe kjo nuk duhet të konsiderohet si dobësi. Është me të vërtetë vetëm për të mbajtur ju dhe fëmijën tuaj të shëndetshëm përmes këtij testi të parë të stresit të jetës”, tha Weinberg.
Shëndeti i mirë i zemrës është i rëndësishëm edhe përtej shtatzënisë.
A
“Të kesh diçka si preeklampsia, diabeti gestacional ose hipertensioni gjatë shtatzënisë ose dështimi i zemrës që lidhet me lindjen të vë në rrezik më vonë në jetë”, tha Weinberg.
“Shikoni një kardiolog. Jini të vetëdijshëm. Identifikoni rreziqet dhe jini sa më agresiv që të jetë e mundur në modifikimin e këtyre faktorëve të rrezikut, “tha ajo.
Standardet e Kontrollit të Fakteve të Healthline News
Ekipi i Healthline News është i përkushtuar të ofrojë përmbajtje që i përmbahet nivelit më të lartë standardet editoriale për saktësinë, burimin dhe analizën objektive. Çdo artikull lajmesh kontrollohet tërësisht nga anëtarët e grupit tonë Rrjeti i Integritetit. Për më tepër, ne kemi një politikë të tolerancës zero në lidhje me çdo nivel plagjiaturë ose qëllimi keqdashës nga shkrimtarët dhe kontribuesit tanë.
Të gjithë artikujt e Healthline News u përmbahen standardeve të mëposhtme:
- Të gjitha studimet dhe punimet kërkimore të referuara duhet të jenë nga revista ose shoqata akademike me reputacion dhe përkatëse të vlerësuara nga kolegët.
- Të gjitha studimet, citimet dhe statistikat e përdorura në një artikull lajmesh duhet të lidhen ose t’i referohen burimit origjinal. Artikulli duhet gjithashtu të tregojë qartë se pse çdo statistikë e paraqitur është e rëndësishme.
- E gjithë përmbajtja që lidhet me trajtime të reja, medikamente, procedura e kështu me radhë duhet të përshkruajë qartë disponueshmërinë, çmimin, efektet anësore, objektivin e trajtimit (p.sh., HER2+), ndërveprimet e njohura dhe përdorimin jashtë etiketës, nëse është e përshtatshme.
- Të gjithë artikujt e lajmeve duhet të përfshijnë komente origjinale nga të paktën dy burime të kualifikuara me kredencialet e duhura dhe lidhje me shoqatat përkatëse ose vepra të botuara.
- Çdo konflikt i mundshëm interesi në lidhje me një studim ose burim duhet t’i tregohet qartë lexuesit.
- Të gjithë artikujt e lajmeve duhet të përfshijnë informacionin dhe kontekstin e duhur të sfondit për gjendjen ose temën specifike.
