Kush të përfshihet (dhe pse ka rëndësi)

Të vendosësh se kë të përfshish është një nga pyetjet më të vështira të sezonit të festave, tha Dr. Iahn Gonsenhauser, shefi për cilësinë dhe sigurinë e pacientit në Qendra Mjekësore Wexner e Universitetit Shtetëror të Ohajos.

“Nuk ka asnjë zgjidhje të vetme për këtë pyetje, pasi çdo situatë do të jetë unike,” tha Gonsenhauser për Healthline.

Ekspertët përmendin se COVID-19 tani prek kryesisht njerëzit që nuk janë vaksinuar, siç kanë Norma 5 deri në 10 herë më të larta e transmetimit sesa personat e vaksinuar. Njerëzit e pavaksinuar përbëjnë gjithashtu më shumë se 90 për qind të të gjitha shtrimeve në spital dhe vdekjeve për shkak të COVID-19.

“Kjo do të thotë se për të gjithë njerëzit, të vaksinuar apo jo, individët e pavaksinuar paraqesin rrezikun më të madh të përjetësimit të pandemisë”, tha Gonsenhauser. “Pa strategji të përshtatshme për zbutjen e rrezikut si përdorimi i maskës dhe distancimi fizik, njerëzit e pavaksinuar duhet të përfshihen vetëm nëse pritësi dhe mysafirët e tjerë po marrin një vendim të informuar për këto rreziqe.”

Përfundimi: Nëse doni të minimizoni rrezikun, mund të mos dëshironi të ftoni në festën tuaj individë me simptoma, të cilët kanë zgjedhur të mos vaksinohen ose refuzojnë të mbajnë maskë.

Si të flasim për statusin e vaksinimit

Mbajtja e mysafirëve të sigurt kërkon një bisedë rreth statusit të vaksinimit.

“Kjo nuk është një pyetje e vrazhdë ose e pavëmendshme dhe nuk është shkelje e ndonjë ligji HIPAA, ligji për privatësinë, ose shkelje e marrëdhënies doktor/pacient,” tha Gonsenhauser.

Nëse kjo është një temë diskutimi në familjen tuaj ose grupin e miqve, ai thotë se është e rëndësishme të drejtoni me “pse”.

“Statusi i vaksinimit është përvetësuar si një sinjal politik, por në fund të fundit, ka të bëjë me sigurinë dhe rrezikun. Drejtoni me këtë, “tha ai. “Përcaktoni diskutimin si prioritet për t’i mbajtur të gjithë në festën tuaj objektivisht të sigurt, por edhe thjesht të ndiheni të sigurt.”

Nëse jeni duke folur me njerëz që nuk duan të përgjigjen ose që debatojnë rreth të dhënave, Gonsenhauser sugjeron t’u kujtoni atyre me dashamirësi se të dhënat nuk janë domosdoshmërisht të rëndësishme.

Tregojuni atyre se ajo që ka rëndësi është se si ndihen njerëzit dhe se ju jeni të përkushtuar që të gjithë të ndjehen të sigurt para së gjithash.

“Është e lehtë të shpjegosh pse po i kërkon një personi të japë vullnetarisht këtë informacion… në mënyrë që shumica e të ftuarve të ndihen të sigurt kur marrin pjesë,” tha ai.

A duhet që fëmijët të mbajnë maska?

Varet.

“Është një ide e mirë që ata fëmijë që kanë faktorë rreziku të lartë ose nuk janë vaksinuar të mbajnë maska”, tha Gonsenhauser. “Ne po shohim një rritje të numrit të fëmijëve të prekur rëndë nga COVID-19 dhe është e rëndësishme që t’u ofrojmë atyre sa më shumë mbrojtje që mundemi.”

Për ata fëmijë që kanë marrë dozën e parë të vaksinës të paktën 2 javë përpara një grumbullimi, ata mund të konsiderohen se kanë imunitet domethënës, por jo optimal, tha ai.

“Për këta fëmijë të vaksinuar pjesërisht, inkurajohet përdorimi i maskave,” tha ai.

Shërbim vakti i sigurt

Për festimet ku të gjithë ose pothuajse të gjithë të pranishmit janë të vaksinuar, shërbimi i vakteve dhe ndenjëset mund të jenë si zakonisht, tha Gonsenhauser.

“Nëse festimi juaj përfshin individë të pavaksinuar, atyre duhet t’u kërkohet të mbajnë maska ​​dhe duhet të siguroheni që të mos i ulni në afërsi me dikë me faktorë rreziku të lartë ose t’i ulni potencialisht individualisht dhe në një distancë të përshtatshme fizike,” tha ai. .

“Është e rëndësishme që të gjithë të kuptojnë se kur dikush zgjedh të ndërmarrë veprime që mund të ndikojnë në shëndetin e njerëzve përreth tyre, ata duhet të presin që ata rreth tyre të zgjedhin të mbrojnë veten e tyre,” tha Gonsenhauser.

Ndiheni të pambështetur apo të shqetësuar?

Ka një shans që në disa familje dhe rrethe shoqërore, jo të gjithë do të jenë mbështetës përpjekjet tuaja për të organizuar një mbledhje të ndërgjegjshme për COVID-19.

Mund të jetë sfiduese të kuptosh pse po përballesh me shtyrje, ose pse ankthi pandemik i njerëzve të tjerë nuk përputhet me tuajin.

Loretta Graziano Breuning, PhD, themeluesi i Instituti i Brendshëm i Gjitarëve si dhe një profesor emerita në Universitetin Shtetëror të Kalifornisë East Bay, dhe autor i “Lojëra me status: Pse luajmë dhe si të ndalojmë,” shpjegon se ankthi shkaktohet nga rrugët nervore të ndërtuara nga përvojat e kaluara.

“Neuronet lidhen kur hormoni i stresit i njohur si kortizoli rrjedh, dhe kjo ju shtyn të çlironi kortizolin më shpejt në të ardhmen,” tha Dr. Breuning për Healthline. “Pra, edhe kur mendoni se janë ngjarjet e sotme ato që ju shqetësojnë, truri juaj gjithmonë e filtron botën përmes thjerrëzave të rrjeteve të vjetra nervore.”

Me fjalë të tjera, çdo tru beson realitetin e vet, sepse çdo tru është i lidhur nga përvoja e tij.

Kjo është arsyeja pse ju mund të merrni në konsideratë ndjekjen e sugjerimit të Gonsenhauser për t’iu përmbajtur ndjenjave tuaja rreth mbajtjes së njerëzve të sigurt në vend që të diskutoni të dhënat kur përgatiteni për mbledhjet e festave.

“Do të keni një festë më të mirë nëse pranoni që të tjerët kanë shqetësimet e tyre bazuar në qarqet e tyre të ankthit,” tha Breuning. “Pushimet janë një kohë për të pranuar ata njerëz me të cilët keni zgjedhur të rrethoheni, pavarësisht nga lidhjet e tyre të pashmangshme të ndryshme.”