Facebook mund t’u japë të moshuarve një nxitje njohëse dhe t’i ndihmojë ata të qëndrojnë të lidhur me të dashurit e tyre.

Mendoni se Facebook është humbje kohe? Gjyshja juaj lutet të ndryshojë.

Duke u kyçur, ajo po hap veten ndaj një bote të re të ndërveprimit shoqëror dhe angazhimit në komunitet – dhe jo vetëm përmes FarmVille. Studiuesit në Universitetin e Arizonës kanë zbuluar se faqja e mediave sociale nuk është vetëm për të ngarkuar foto të festave dhe për të vrarë kohën. Facebook gjithashtu rrit aftësitë njohëse të të moshuarve dhe u siguron atyre një lidhje më të fortë me të dashurit e tyre.

“Ideja evoluoi nga dy grupe kërkimi,” tha Betty Glisky, kreu i departamentit të psikologjisë në U of A. “Një, ka prova që sugjerojnë se të qëndrosh më i angazhuar në aspektin kognitiv – të mësosh aftësi të reja, jo vetëm të bëhesh një shtrat. patate kur tërhiqeni, por duke qëndruar aktiv – çon në performancë më të mirë njohëse. Është një lloj hipoteze “përdoreni ose humbisni”.

Facebook i afron njerëzit, gjë që është veçanërisht e rëndësishme për të moshuarit që përballen me kufizime – fizike, financiare ose kohore – që i pengojnë ata të kontaktojnë të tjerët. Angazhimi në internet mund të ndihmojë në mohimin e vetmisë dhe izolimit që ndonjëherë vijnë me plakjen.

“Ekziston gjithashtu një sasi e madhe literaturë që tregon se njerëzit që janë më të angazhuar në shoqëri janë më pak të vetmuar, kanë më shumë mbështetje sociale, janë më të integruar socialisht dhe gjithashtu po bëjnë më mirë nga ana njohëse në moshë më të madhe,” tha Glisky.

Hulumtimi paraprak i Glisky u nda këtë muaj në Shoqëria Ndërkombëtare Neuropsikologjike Takimi vjetor në Hawaii.

Në një studim që krahasoi të moshuarit që përdornin Facebook-un me ata që përdornin një platformë blogimi në internet me ata që nuk e përdornin asnjërin, ata që përdornin Facebook-un dolën në krye.

Të rriturit që mësuan të përdorin Facebook performuan rreth 25 për qind më mirë në detyrat që matën aftësitë e tyre njohëse. Ata ishin gjithashtu më të aftë të bënin “përditësim”, një term psikologjik që do të thotë se ata mund të shtonin ose kujtonin shpejt pjesë të kujtesës së tyre të punës sipas nevojës. Ata që kishin përdorur faqen private të ditarit online Penzu ose që nuk e kishin përdorur fare Facebook-un nuk panë përfitime të tilla njohëse.

Angazhimi i komunitetit që Facebook nxit kryesisht për suksesin e përdoruesve në provë.

“Dallimi i madh midis ditarit online dhe Facebook është se kur krijoni një hyrje në ditar, ju krijoni hyrjen, e ruani atë, dhe kjo është gjithçka që shihni, por nëse jeni në Facebook, disa njerëz po postojnë gjëra të reja, kështu që informacione të reja po postohen vazhdimisht, “tha Glisky.

Studiuesja Janelle Wohltmann e departamentit të psikologjisë në U of A shton: “Për këtë studim ne i kërkuam pjesëmarrësve të përdornin Facebook vetëm për t’u lidhur me pjesëmarrësit e tjerë të kërkimit (grupi i vogël i njerëzve me të cilët mësuan të përdornin Facebook-un) dhe njerëzit komentonin në mënyrë rutinore atë pjesën e tyre të preferuar. i studimit ishte njohja me pjesëmarrësit e tjerë të kërkimit dhe mësimi i pjesëve të reja të informacionit prej tyre.”

Kur ndërveprimi ballë për ballë nuk është i mundur, Facebook është një opsion praktik për të moshuarit për të qëndruar të lidhur me familjen dhe miqtë dhe për t’u përditësuar rreth momente të rëndësishme, siç janë dasmat dhe funeralet.

Mediat sociale rrallë mund të zënë vendin e komunikimit personal, por ato bëjnë një punë të mirë për t’i mbajtur njerëzit të zënë dhe të përfshirë në marrëdhënie ndërpersonale, pa marrë parasysh distancën. Edhe një përditësim i statusit ose një postim miqësor “përshëndetje” në murin e një miku mund t’i bëjë të moshuarit të ndiejnë se po dëgjohen.

Dhe përdoruesit e mediave sociale nuk duhet të ndalen në bisedat me miqtë dhe familjen. Platformat e mediave sociale gjithashtu mund të hapin derën për përmirësim komunikimi pacient-mjek.

Facebook, dhe të gjitha format e tjera të mediave sociale, shpesh synohen drejt të rinjve, por nuk duhet të jetë kështu. Duke gjykuar nga suksesi i pjesëmarrësve në këtë studim, rrjetet sociale mund të bëhen çelësi për ruajtjen e mirëqenies së të moshuarve.

Rrjetet sociale janë një formë komunikimi që është e aksesueshme për të gjithë dhe që mund të merret lehtësisht. Të moshuarit thjesht duhet të mësohen se si dhe ndoshta të binden ta provojnë.

“Pjesëmarrësit hezitonin të përdornin Facebook-un sepse ishin të shqetësuar për privatësinë dhe sigurinë, ata nuk ishin vërtet të sigurt se çfarë ishte qëllimi dhe menduan se mund të merrte shumë kohë,” tha Wohltmann. “Kishte shumë njerëz që vendosën të mos merrnin pjesë në studim për disa nga këto arsye.”

Por, ajo shtoi, “Një nga mesazhet e rëndësishme mund të jetë se të mësuarit se si të përdorni Facebook është një mënyrë për të ndërtuar atë që ne e quajmë rezervë njohëse, për të ndihmuar në mbrojtjen kundër dhe parandalimin e rënies njohëse për shkak të ndryshimeve normale të lidhura me moshën në tru. funksion.”

Përdorimi i Facebook, Twitter, Tumblr dhe faqeve të tjera të mediave sociale mund të jetë natyra e dytë për ju, por ato mund të jenë frikësuese për dikë që nuk i ka dhënë kurrë një shans. Vendosni të dashurit tuaj me një llogari dhe drejtojeni atë në hapat për të komunikuar në mënyrë efektive në platformën e tij të zgjedhur.

Gjithashtu, sigurohuni që gjyshi ose gjyshja të dinë bazat e sigurisë në internet.

“Është e rëndësishme të kuptosh dhe të dish për disa nga aspektet e Facebook-ut për të cilat njerëzit kanë shqetësime, si për të mbajtur profilin tuaj të sigurt,” tha Wohltmann. “Pra, unë nuk do t’i sugjeroja askujt që të dilte dhe të merrte Granny në internet menjëherë, përveç nëse ju ose dikush tjetër mund t’i ofroni edukimin dhe mbështetjen e duhur atij personi në mënyrë që ata ta përdorin atë në një mënyrë të sigurt.”