Një studim i ri tregon shqetësimin në rritje për ndikimin e depresionit në cilësinë e jetës në mbarë botën.

Depresioni mund të ketë një ndikim të thellë në jetën, punën dhe marrëdhëniet e një personi. Por një studim i ri tregon numrin e vërtetë të kushteve të shëndetit mendor në një shkallë globale.

Hulumtimi i ri i udhëhequr nga Alize Ferrari nga Universiteti i Queensland dhe Qendra e Queensland për Kërkimin e Shëndetit Mendor në Australi zbuloi se depresioni është shkaku i dytë kryesor i barrës globale të aftësisë së kufizuar.

Depresioni, i përcaktuar si një gjendje e vazhdueshme trishtimi ose mosinteresimi për gjërat që dikur ishin të këndshme, është një nga çrregullimet mendore më të zakonshme.

Të Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë se rreth 350 milionë njerëz në mbarë botën kanë depresion, ose rreth katër për qind e popullsisë së botës.

Njihuni me fytyrat e famshme të depresionit »

Rob Dobrenski, një psikolog në New York City dhe autor i I çmendur: Shënime mbi dhe jashtë divanit, tha se më shumë se gjysma e praktikës së tij përqendrohet rreth depresionit.

“Ndërsa shumë njerëz kanë depresion kronik që përfundimisht çon në një paaftësi, është e zakonshme që ai të bëhet menjëherë i dobësuar. Nuk është domosdoshmërisht diçka që ndërtohet dhe përkeqësohet me kalimin e kohës,” tha Dobrenski, i cili nuk ishte i përfshirë në studim. “Fatkeqësisht, sistemi ecën shumë ngadalë, kështu që mund të duhet shumë kohë që dikush të kualifikohet [for mental health care], edhe pse ata janë ‘të kualifikuar’ brenda disa ditësh.”

Megjithatë, shtoi ai, disa lloje të depresionit mund të zhduken po aq shpejt, kështu që ndonjëherë është një dëmtim të cilësosh dikë si të paaftë kaq shpejt.

Studimi i ri, i publikuar në revistë PLOS Medicine, tregon se normat e çrregullimit të madh depresiv (MDD) ndryshojnë sipas vendit dhe rajonit, por janë më të lartat në Amerikën Qendrore dhe Azinë Qendrore dhe Juglindore.

Afganistani, i cili ka parë trazira politike dhe luftë që shumë kohë përpara se të fillonte pushtimi i SHBA-së në vitin 2001, kryeson botën në shkallën e depresionit, zbuluan studiuesit. Japonia, nga ana tjetër, ka shkallën më të ulët të paaftësisë nga depresioni në mbarë botën.

Për të arritur në përfundimet e tyre, studiuesit kërkuan studime të botuara mbi MDD, ose depresionin klinik, dhe distiminë, e cila është një formë më e butë e depresionit. Ata vlerësuan ndikimin e sëmundjeve në numrin e viteve që njerëzit jetuan me aftësi të kufizuara dhe zëvendësuan “vlerësime të arsyeshme” për vendet më të varfra për të cilat janë publikuar pak studime.

Ndërsa shifrat treguan se depresioni i madh renditej lart në mesin e shkaqeve të paaftësisë globale në vitin 2010, depresioni gjithashtu kontribuon në vdekjet nga sëmundje të tjera, veçanërisht vetëvrasja dhe sëmundjet e zemrës.

Hani këtë: 10 ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e bluzës së dimrit »

Në SHBA, depresioni konsiderohet një paaftësi psikiatrike dhe mbulohet nga Ligji për Amerikanët me Aftësi të Kufizuara.

Studiuesit e Queensland thonë se rezultatet e tyre “jo vetëm që theksojnë faktin se çrregullimet depresive janë një prioritet shëndetësor global, por gjithashtu se është e rëndësishme të kuptohen ndryshimet në barrën sipas çrregullimit, vendit, rajonit, moshës, seksit dhe vitit kur vendosen objektivat shëndetësore globale. .”

Duket se askush nuk është imun ndaj depresionit. Ndërsa më së shpeshti prek gratë, burrat gjithashtu mund të kenë depresion dhe simptomat tek fëmijët mund të shfaqen kur ata janë tre vjeç.

Një pengesë e madhe në luftën kundër depresionit në mbarë botën është se ai rrallë udhëton vetëm.

“Mund të jetë një gjendje e pavarur ose e përzier lehtësisht me çështje të tjera mendore ose fizike,” tha Dobrenski. “Depresioni dhe ankthi shpesh çiftëzohen së bashku, dhe depresioni dhe problemet e dhimbjes janë gjithashtu të zakonshme.”

Shihni 28 tatuazhe unike nga njerëzit që mposhtin depresionin »

Shkaku i depresionit është ende i panjohur, por shumica e hulumtimeve aktuale tregojnë për një çekuilibër kimik në tru, duke e bërë atë një sëmundje fizike nga e cila dikush thjesht nuk mund të “shkëputet”.

Megjithëse nuk ka shërim, depresioni është një sëmundje shumë e trajtueshme. Terapia me një profesionist të shëndetit mendor, medikamentet dhe ndryshimet në stilin e jetës, duke përfshirë një dietë të shëndetshme dhe stërvitje, janë treguar të gjitha se përmirësojnë me sukses cilësinë e jetës për dikë me depresion.

“Depresioni është një gjendje e shërueshme që unë rekomandoj të trajtohet shpejt,” tha Dobrenski. “Depresioni shumë i butë shpesh mund të zgjidhet me ushtrime kardiovaskulare dhe një sistem të mirë mbështetës. Dështimi i kësaj, kërkimi i një terapisti dhe ndoshta mjekimi është një veprim i zgjuar, pasi të dyja këto kanë një histori të mirë për depresionin.”

Zbuloni më shumë: Cilët profesionistë të shëndetit mendor trajtojnë depresionin? »