Hulumtimet e reja sugjerojnë se të folurit e një gjuhe të dytë mund të vonojë demencën dhe sëmundjen e Alzheimerit mesatarisht me katër vjet.

Gjetja e mënyrave për të ruajtur qartësinë mendore ndërsa plakemi mbetet një fushë kryesore e fokusit për neuroshkencëtarët. Konsensusi aktual është se një mendje aktive dhe e të mësuarit është ajo me shanset më të mira për të mbetur e mprehtë në vitet e saj të arta.

Hulumtimi i ri u botua të mërkurën në revistë Neurologjia sugjeron që njerëzit që flasin më shumë se një gjuhë kanë shkallë më të ulët të tre llojeve të ndryshme të demencës, duke përfshirë Alzheimerin.

Mësoni më shumë: Cili është ndryshimi midis Dementisë dhe Alzheimerit? »

Studiuesit në Institutin e Shkencave Mjekësore të Nizam në Hyderabad, Indi, vlerësuan 648 njerëz të diagnostikuar me një formë të demencës: sëmundjen e Alzheimerit, demencën vaskulare ose demencën frontotemporale. Pjesëmarrësit në studim ishin mesatarisht 66 vjeç. Më shumë se gjysma e tyre flisnin dy ose më shumë gjuhë, dhe 14 për qind ishin analfabetë.

Pavarësisht nga niveli arsimor, gjinia, profesioni ose jetesa urbane ose rurale, studiuesit zbuluan se njerëzit dygjuhësh zhvilluan demencë mesatarisht katër vjet e gjysmë më vonë se ata njëgjuhësh. Këto rezultate ishin të pavarura nga fakti nëse një person mund të lexonte apo jo.

Autorja Suvarna Alladi tha se studimi i tyre është i pari që tregon se të folurit e një gjuhe të dytë ka një efekt mbrojtës, pavarësisht nga niveli arsimor i një personi.

“Të folurit më shumë se një gjuhë mendohet se çon në zhvillimin më të mirë të zonave të trurit që trajtojnë funksionet ekzekutive dhe detyrat e vëmendjes, të cilat mund të ndihmojnë në mbrojtjen nga fillimi i demencës”, tha ajo në një deklaratë që shoqëronte studimin.

Studimet e mëparshme kanë treguar avantazhet mendore të mësimit të detyrave të reja në baza të rregullta.

Zbuloni se si kopshtaria dhe hobi të tjerë mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trurit tuaj »

Pavarësisht nëse jeni i ri në SHBA ose banor i përjetshëm, mësimi i një gjuhe të dytë ose të tretë është vërtetuar të jetë mjaft sfidues për të ndihmuar trurin tuaj të shmangë demencën.

Një sondazh i Gallup zbuloi se një në katër amerikanë mund të zhvillojë një bisedë në një gjuhë përveç anglishtes, me spanjisht, frëngjisht dhe gjermanisht si tre gjuhët e dyta kryesore.

Në Amerikë, si në shumë vende të zhvilluara, nuk keni nevojë të udhëtoni larg për të vënë në përdorim aftësitë tuaja të reja të gjuhëve të huaja.

Në SHBA, anglishtja është gjuha kryesore e folur nga 229 milionë banorë, ose rreth 72 për qind e popullsisë. Sipas një sondazh i fundit i Gallup, e njëjta përqindje beson se është e rëndësishme që emigrantët e rinj të mësojnë anglisht.

Megjithatë, me një emigrant i ri hyn në SHBA çdo 44 sekonda, peizazhi gjuhësor në ndryshim po ofron mundësi të mjaftueshme për të përdorur gjuhët e reja të mësuara. Spanjishtja, Kinezishtja dhe Tagalogishtja fliten nga 40 milionë amerikanë të tjerë si gjuha e tyre kryesore.

Shumë kolegje dhe universitete ofrojnë klasa të arsimit të vazhdueshëm, dhe shumë qendra të të moshuarve ofrojnë klasa në gjuhë si spanjisht, frëngjisht dhe italisht.

Nëse jeni më të prirur të studioni me ritmin tuaj, softueri gjuhësor si Rosetta Stone është një metodë popullore për të marrë një gjuhë të dytë ose të tretë.

Kurse online falas si ato të disponueshme në Duolingo ofroni mënyra të thjeshta për të filluar mësimin në kohën e lirë. Faqe të tjera si Luminosity.com ofroni lojëra dhe mjete të tjera që ndihmojnë në rritjen e kujtesës dhe mbajtjes, dy gjëra që lidhen gjithashtu me një rrezik më të ulët të sëmundjes Alzheimer.

Qëndroni të informuar: Mësoni simptomat e Alzheimerit »