Çfarë është depresioni pas lindjes dhe si mund të marrin ndihmë gratë që e përjetojnë atë?

Për disa gra, ditët dhe javët pas lindjes përfshijnë më shumë sesa thjesht “baby blues”.

Dhe pritja e lumturisë së foshnjës mund t’i bëjë nënat e reja të ndihen të mërzitura ose fajtore nëse janë nervoze, të trishtuara ose të shqetësuara – shenja klasike të depresionit pas lindjes.

Për fat të mirë, depresioni pas lindjes njihet më gjerësisht sot sesa në të kaluarën dhe gratë që vuajnë prej tij kanë më shumë mënyra se kurrë për të marrë ndihmë.

Dr. Nicole Foubister, një psikiatër me qendër në New York City, tha se arritja e kontaktit është çelësi për trajtimin e kësaj gjendjeje.

“Gratë dhe të dashurit e tyre nuk duhet të kenë turp të kërkojnë ndihmë,” tha ajo. “Është veçanërisht e rëndësishme që njerëzit që rrethojnë nënën e re të jenë në vëzhgim për simptomat e depresionit pas lindjes, pasi ato shpesh janë më të vështira për t’u njohur në vetvete.”

Mësoni të njihni simptomat e depresionit »

Marrja e ndihmës për depresionin mund të përfitojë një grua dhe familjen e saj për brezat që do të vijnë. A studim i ri i kafshëve nga studiuesit në Universitetin Tufts tregon se nënat që janë të stresuara menjëherë pas lindjes kanë pasardhës femra që kanë më shumë gjasa të vuajnë nga ankthi dhe depresioni kur bëhen nëna.

Të Klinika e Cleveland përcakton tre lloje të depresionit pas lindjes.

  • Blues pas lindjes / Baby Blues. Kjo ndodh në 50 deri në 75 për qind të nënave të reja brenda disa ditësh deri në një javë pas lindjes. Zakonisht kalon brenda dy javësh pa trajtim dhe mund të përfshijë ndjenja trishtimi dhe ankthi; të qash shumë është gjithashtu e zakonshme.
  • Depresioni pas lindjes. Këto simptoma janë të ngjashme me ato të bluzës pas lindjes dhe përfshijnë mungesë energjie, probleme me kujtesën, trishtim, ankth ose ndjenja faji. Ky lloj depresioni mund të zgjasë deri në një vit dhe zakonisht trajtohet me psikoterapi, medikamente ose një kombinim të të dyjave.
  • Psikoza pas lindjes. Psikoza pas lindjes është e rrallë dhe zakonisht shfaqet brenda një ose dy javësh pas lindjes. Ai përfshin halucinacione, çorientim, paranojë ose dëshirën për të dëmtuar foshnjën. Mjekët spekulojnë se psikoza pas lindjes mund të ketë qenë fajtore për një incident që përfshinte një grua që tentoi të ngiste makinën përmes barrikadave të ngritura rreth Shtëpisë së Bardhë muajin e kaluar me foshnjën e saj në makinë.

Depresioni i dashur: Lexoni letra nga pacientët që po e lënë prapa depresionin »

Sipas një studim nga Universiteti i Wisconsin, Madison i 1,863 nënave të reja, gratë me probleme të shëndetit mendor para shtatzënisë kishin gati dy herë më shumë gjasa të përjetonin probleme me depresionin pas lindjes.

Ata që kishin probleme me shëndetin mendor gjatë shtatzënisë kishin më shumë se 11 herë më shumë gjasa të kishin çrregullime të humorit pas lindjes së fëmijës. Studiuesit zbuluan gjithashtu se më shumë se 50 për qind e grave me shëndet të dobët mendor pas lindjes raportuan se kishin një histori të shëndetit të dobët mendor.

Përveç kontaktit me një mik ose bisedës me mjekun tuaj, një e re studim hulumtoi efektin e vizitave në shtëpi tek nënat dhe foshnjat e reja si një mënyrë për të ulur kostot e kujdesit emergjent. Infermieret vizitore kontrolluan nënat e reja për depresion pas lindjes. Vizitat kursyen para dhe siguruan një burim për gratë që mund të mos kishin kërkuar ndihmë ndryshe.

Vizitat në shtëpi, të cilat mbulohen si pjesë e legjislacionit të ri të reformës së kujdesit shëndetësor, mund të jenë të dobishme për arritjen e grave që nuk kërkojnë ndihmë vetë.

Njihuni me llojet e ndryshme të profesionistëve të shëndetit mendor »

Një nga faktorët e rrezikut për depresionin pas lindjes është të kesh një rrjet të dobët mbështetës, shpjegohet Dr. Eileen Kennedy-Moore, psikolog dhe autor i Po unë? 12 mënyra për të tërhequr vëmendjen e prindërve pa e goditur motrën tuaj.

“Ekzaminimet në shtëpi mund të jenë veçanërisht të rëndësishme për gratë që nuk kanë familje ose miq të cilët mund t’u thonë atyre në mënyrë të kujdesshme: ‘Jam e shqetësuar për ty. Le të kuptojmë se si mund t’ju marrim ndihmë”, tha Kennedy-Moore, i cili operon një praktikë private në Princeton, NJ. të jetë gjithashtu i dobishëm për shëndetin e nënave, foshnjave dhe anëtarëve të tjerë të familjes.”

Dr. Carly Stewart, mjeke në Money Crashers, ranë dakord që vizitat në shtëpi mund të jenë vetëm gjëja për të ndihmuar gratë me depresion pas lindjes.

“Kjo është veçanërisht e rëndësishme për këto gra, sepse ulja e iniciativës është pjesë e sëmundjes së depresionit,” tha ajo.

Lexoni studimin që tregon se depresioni i nënës mund të rrisë rrezikun e një fëmije për çrregullime të humorit »