Duke bërë bujë, një grua që jeton me MS e ka kthyer pasionin e saj për notin në një mënyrë për të mbledhur para për një kauzë të mirë.

Vera është në lulëzim të plotë dhe njerëzit në mbarë vendin po zhyten në pishina për të bërë një ndryshim për ata që jetojnë me sklerozë të shumëfishtë (MS). Që kur Shoqata e Sklerozës së Shumëfishtë të Amerikës (MSAA) filloi për herë të parë “Not për MS” në fushatën e vitit 2008, organizata jofitimprurëse ka mbledhur më shumë se 320,000 dollarë për të mbështetur kërkimin, programet dhe shërbimet që përfitojnë komunitetin MS.

Në vend të një ngjarjeje një herë, fushata Swim for MS përfshin një sërë ngjarjesh lokale të organizuara nga vullnetarë. Nuk ka rregulla strikte – vullnetarët mund të notojnë vetëm, të formojnë një ekip ose të provojnë diçka krejtësisht të re.

“Një nga gjërat më të mira rreth mbledhjes së fondeve Swim for MS është se kushdo, kudo mund të krijojë sfidën e tij unike dhe ta bëjë atë argëtuese,” tha Sarah Masino, koordinatore e marrëdhënieve me komunitetin për MSAA, në një intervistë me Healthline. “Kemi pasur njerëz që organizojnë gara kërcimi me top, notim të sinkronizuar dhe festa në pishinë. Një festë në pishinë është një ngjarje e mrekullueshme njëditore që njerëzit mund ta organizojnë në oborrin e shtëpisë së tyre ose në pishinën e komunitetit.”

Zbuloni se si terapia me ujë u sjell dobi njerëzve me MS »

Susie Jamharian nga Albuquerque, NM, tha se ishte e frymëzuar për të organizuar ngjarjen e saj Swim for MS. Ajo nuk ishte e sigurt nëse mund ta bënte në fillim, tha ajo për Healthline, por u ndje e detyruar të ndihmonte në rritjen e ndërgjegjësimit për MS dhe t’i kthente organizatës që e ka ndihmuar që kur u diagnostikua me MS në 2004.

“MSAA është një burim kryesor për të gjithë komunitetin MS, duke përmirësuar jetën sot përmes shërbimeve dhe mbështetjes jetike,” tha ajo. “Kjo është arsyeja pse mora sfidën e notit. Unë u angazhova të notoja 1000 xhiro në 30 ditë për të mbledhur 3000 dollarë për këtë shoqëri të mrekullueshme dhe të dobishme.”

Jamharian u mahnit nga vërshimi i bujarisë nga familja, miqtë dhe të njohurit e saj. “Fjalët nuk mund të përshkruajnë se sa e dashur dhe e mbështetur u ndjeva,” tha ajo. Ajo e tejkaloi qëllimin e saj dhe mblodhi 3,500 dollarë për MSAA në vetëm 18 ditë.

“Aq shumë që dyshoj në veten time!” tha Jamharian.

Lexo më shumë: Moti i ngrohtë i bën simptomat njohëse të MS më keq »

Jamharian u emërua mbledhësi kryesor i fondeve në fushatën Swim for MS në mars dhe prill. Ndërsa kjo ishte emocionuese – ajo madje mori letra mirënjohjeje për punën e saj – Jamharian kupton se noti ka përfitime për një kauzë që shkon përtej mbledhjes së parave.

“Noti është sporti më i mirë,” tha Jamharian. “Ndihem më i fortë në ujë dhe ndihem shumë më mirë sapo të mbaroj xhirot dhe nuk kam pse të shqetësohem se mos nxehem. Kështu qëndroj në formë.”

Në të vërtetë, studimet e fundit kanë treguar se aktiviteti fizik është i dobishëm për njerëzit që jetojnë me MS. Ai ul lodhjen, përmirëson njohjen dhe madje mund të zvogëlojë simptomat e depresionit.

9 ushtrime për avancimin e MS »

“Noti dhe format e tjera të ushtrimeve në ujë kanë përfitime të vërtetuara shëndetësore për shumë nivele fitnesi,” vuri në dukje Masino. “Për individët me MS, vetitë ftohëse dhe të gjalla të ujit mund të krijojnë një mjedis ideal ushtrimesh, duke lejuar lëvizje që mund të mos jenë të mundshme në tokë, duke i mbajtur ata nga mbinxehja, e cila mund të shkaktojë simptoma të MS. Disa përfitime të notit dhe ushtrimeve në ujë për individët me MS përfshijnë përmirësimin e fleksibilitetit, forcën e muskujve, funksionin e lëvizshmërisë, mirëqenien psikologjike dhe cilësinë e përgjithshme të jetës.

Pjesëmarrja në një ngjarje për mbledhjen e fondeve si Swim for MS mund të jetë gjithashtu një akt pozitiv dhe fuqizues për dikë që jeton me MS.

“Ndihem më i sigurt tani që mund të përballoj çdo sfidë tjetër me të cilën mund të përballem,” tha Jamharian. Pavarësisht se sa para mund të mbledhë një ngjarje, ndjenja pozitive e arritjes së qëllimit tuaj është e paçmuar.”

Për të mësuar më shumë rreth fillimit të ngjarjes tuaj për mbledhjen e fondeve, vizitoni www.swimforms.org.