Dëshironi të humbni peshë? Qëndroni te Weight Watchers ose Jenny Craig, Studimi rekomandon
Mjekët duhet të udhëzojnë pacientët me mbipeshë
Lajme shëndetësore
Dëshironi të humbni peshë? Qëndroni te Weight Watchers ose Jenny Craig, Studimi rekomandon
Numri i ushqimeve dhe programeve për humbje peshe mund të jetë dërrmues. Por vetëm disa të përzgjedhur kanë prova që tregojnë se funksionojnë.
Pacientët që janë në treg për një program për humbje peshe duhet të shkojnë me Weight Watchers ose Jenny Craig, sipas një punimi të botuar sot në. Analet e mjekësisë së brendshme.
Gazeta kërkoi studime të vlefshme që mbështesin pretendimet e programeve dhe produkteve komerciale të humbjes së peshës, duke përfshirë Atkins, Slimfast, Nutrisystem dhe The Biggest Loser Club. Studiuesit thanë se shumica e programeve nuk kishin prova që tregonin se ato funksionojnë dhe janë të sigurta. Ata identifikuan 32 programe diete për të studiuar, por ishin në gjendje të gjenin studime shkencore vetëm për 11 prej tyre, dhe shumica e studimeve zgjatën më pak se një vit.
Vetëm Weight Watchers dhe Jenny Craig mund të tregojnë studime që tregojnë rezultate afatgjata dhe siguri, përfundoi raporti.
Analiza përditëson një eksplorim të Annals of Internal Medicine të vitit 2005 për të njëjtën temë. Ai raport përcaktoi se vetëm Weight Watchers kishte prova që mbështesnin programin e saj.
Lajme të ngjashme: Mjekët fillojnë të trajtojnë obezitetin »
Më shumë se një e treta e të rriturve në SHBA janë obezë. Kostot e kujdesit shëndetësor të lidhura me obezitetin u vlerësuan në 147 miliardë dollarë në vitin 2008, sipas një editoriali që shoqëron studimin.
“Fatkeqësisht, shumë më tepër burime shpenzohen për menaxhimin e komplikimeve të obezitetit sesa për trajtimin e vetë gjendjes,” shkroi në editorial Dr. Christina Wee, MPH, e Qendrës Mjekësore Beth Israel Deaconess dhe Shkollës Mjekësore të Harvardit.
Mjekët shpesh nuk mundet ose nuk mundet udhëzojnë pacientët e tyre përmes programeve të humbjes së peshës, gjë që ka bërë që programet dhe produktet komerciale të bëhen gjithnjë e më të rëndësishme.
“Obeziteti për një kohë të gjatë nuk ka qenë nën ombrellën mjekësore. Është me të vërtetë në dy vitet e fundit që është njohur si një gjendje kronike,” tha për Healthline Dr. Kimberly Gudzune, autore e punimit dhe asistent profesor i mjekësisë në Universitetin Johns Hopkins. “Për shkak të kësaj, më shumë humbje peshe është në hapësirën komerciale.”
Autorët shpresojnë se studimi i tyre i programeve të humbjes së peshës do t’i bëjë mjekët më të sigurt për të ndihmuar pacientët që përpiqen të zbehen.
“Shumica e njerëzve nuk mendojnë të flasin me mjekun për ‘dua të humb peshë’ dhe shpresoj që më shumë nga ato biseda të vijnë brenda mjedisit mjekësor. Shpresoj se ky studim do t’u japë mjekëve mjetet për të filluar të ndihmojnë njerëzit, “tha Gudzune.
Pacientët gjithashtu mund të kenë një mbulim më të madh për humbje peshe.
Akti i Kujdesit të Përballueshëm mandaton mbulimin e plotë të mjekësisë parandaluese. Ai përfshin në mënyrë specifike ekzaminimet e obezitetit dhe këshillimin dietik me një mjek.
Kompanitë e sigurimeve mund të ofrojnë përfundimisht mbulim për programet e humbjes së peshës.
Lajme të ndërlidhura: Dietarët e rreptë nuk kanë më gjasa të rifitojnë peshë »
Mjekët mund të ndihen rehat duke iu referuar pacientëve ose Jenny Craig ose Weight Watchers, përfundon studimi. Por edhe këto dy programe të drejtuara nga kërkimi nuk janë njësoj.
Programi Jenny Craig rezultoi në më shumë humbje peshe sesa Weight Watchers. Por Jenny Craig, e cila përfshin ushqime të parapaketuara së bashku me këshillimin e sjelljes, kushton dukshëm më shumë. Anëtarësimi në Jenny Craig kushton 500 dollarë në muaj, ndërsa Weight Watchers kushton 40 dollarë.
Weight Watchers, e vetmja kompani që iu përgjigj një kërkese për koment përpara afatit të publikimit të Healthline, e sheh mbështetjen e saj në ushqimin e vërtetë jo vetëm më të lirë, por edhe më shumë gjasa për të sjellë rezultate afatgjata.
“Që përdoruesi përfundimtar të jetë në gjendje të zgjedhë ushqimet që dëshiron të hajë në shtëpi, në restorante, në vendin e punës – ose kudo tjetër që ushqimi shfaqet në jetën tonë – Weight Watchers ofron një jetëgjatësi dhe qëndrueshmëri afatgjatë që është bindëse. ”, tha Gary Foster, Ph.D., zyrtari kryesor shkencor i Weight Watchers International, Inc.
Studiuesit vërejnë se Nutrisystem gjithashtu tregoi rezultate premtuese për humbjen e peshës afatshkurtër, por nuk kishte prova për sukses afatgjatë.
Gjetjet afatshkurtra sugjerojnë gjithashtu se zëvendësimet e vakteve me kalori të ulët si Optifast janë një strategji efektive për humbje peshe, por studimi tregon mungesën e studimeve njëvjeçare dhe rreziqet e mundshme. Humbja e shpejtë e peshës mund të mbitaksojë fshikëzën e tëmthit, e cila largon kolesterolin nga trupi, shpjegoi Gudzune.
Sipas studimit, dietat Atkins, Slimfast dhe grupet e njohura të humbjes së peshës në internet nuk rezultuan në humbje të konsiderueshme në peshë.
Sa i përket pyetjeve më të nuancuara të shëndetit, autorët e studimit planifikojnë më pas të analizojnë efektet që secila prej dietave kishte në presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak, tha Gudzune.
Lajme të ngjashme: Kur mund të thoni se është koha për të mbajtur një dietë? »