Fëmijët e duan sportin, por a mund ta bëjmë atë më të sigurt?

Për shumë prindër në mbarë vendin, sezoni i futbollit të të rinjve të vjeshtës ka nisur.

Kjo do të thotë se fëmijët e tyre që luajnë këtë sport rrezikojnë të lëndohen dhe ato lëndime me sa duket po rriten në qiell.

Studiuesit në Spitalin Mbarëkombëtar të Fëmijëve në Ohio përfunduan studimin e parë gjithëpërfshirës kombëtar mbi dëmtimet e fëmijëve në futboll.

Ata vlerësuan të dhënat për fëmijët nga 7 deri në 17 vjeç nga 1990 deri në 2014. Ata publikuan gjetjet në revistën Pediatrics.

Studiuesit thanë se gjatë asaj kohe pati një rritje prej 78 për qind të lëndimeve të lidhura me futbollin që trajtoheshin në departamentet e urgjencës spitalore. Shkalla vjetore e lëndimeve është rritur me 111 për qind.

Rritja e lëndimeve është më shumë se rritja e numrit të fëmijëve që luajnë, thanë studiuesit.

Lexo më shumë: Futbolli i të rinjve mund të jetë mjaft i sigurt »

Shumica e lëndimeve ndodhën kur një lojtar goditet nga një lojtar tjetër ose topi, ose nga rënia.

Fëmijët e moshës 12 deri në 17 vjeç përbënin 73 për qind të lëndimeve.

Vajzat kishin më shumë gjasa se djemtë të pësonin një dëmtim të gjurit ose kyçit të këmbës.

Vitet e fundit, media është përqendruar kryesisht në rreziqet që lidhen me futbollin e të rinjve – domethënë, tronditjet.

Në studimin e Spitalit Mbarëkombëtar të Fëmijëve, tronditjet përbënin 7 për qind të lëndimeve, por shkalla vjetore e tyre u rrit me 1600 për qind gjatë harkut 25-vjeçar.

Gjithashtu, 35 për qind e lëndimeve ishin ndrydhje dhe sforcime, 23 për qind ishin fraktura dhe 22 për qind ishin lëndime të indeve të buta.

Akademia Amerikane e Pediatrisë 2010 (AAP) raporti thekson se shumica e lëndimeve në sport janë në ekstremitetet e poshtme.

“Ndërsa ne nuk mund të themi nga të dhënat tona pse shkalla e tronditjeve në mesin e lojtarëve të futbollit po rritet, është e rëndësishme që atletët dhe familjet të jenë të vetëdijshëm për këtë çështje dhe çfarë mund të bëjnë për të reduktuar rreziqet,” Tracy Mehan, menaxhere e Hulumtimi përkthimor në Qendrën për Kërkimin dhe Politikën e Lëndimeve, thuhet në një deklaratë.

“Atletëve të rinj u duhet më shumë kohë për t’u rikuperuar nga tronditjet sesa atletët më të vjetër dhe ata mund ta vënë veten në rrezik për sindromën e ndikimit të dytë dhe të përsërisin tronditje nëse kthehen në lojë shumë shpejt – të dyja këto mund të çojnë në lëndime serioze, që ndryshojnë jetën,” Mehan. shtuar.

Lexo më shumë: Futbolli shkakton tronditje, sidomos te vajzat »

Në Shtetet e Bashkuara, rreth 15 milionë njerëz marrin pjesë në këtë sport.

Ekzistojnë dy organizata kombëtare rinore – US Youth Soccer dhe Organizata Amerikane e Futbollit Rinor (AYSO) – me 3 milion dhe 650,000 lojtarë të regjistruar, respektivisht.

Nga viti 2001 deri në vitin 2007, numri i adoleshenteve femra që luanin u rrit me 7 për qind. Mes nxënësve të shkollave të mesme, më shumë se 700,000 luajtën nga viti 2008 deri në 2009, sipas raportit të AAP.

Federata Amerikane e Futbollit, për shembull, drejton një program të quajtur Njohja për të rikuperuar, i cili synon të mësojë lojtarët dhe trajnerët për sigurinë e lojës.

AYSO gjithashtu administron trajnime për trajnerë dhe lojtarë. Dhe Sam Snow, drejtor i stërvitjes për futbollin e të rinjve në SHBA, thotë se organizata e tij ofron një program trajnimi për trajnerë, të ngjashëm me programin Heads Up Football të USA Football.

Pra, pse lëndimet po rriten?

Dr. Elizabeth Matzkin, një kirurge ortopedike në Brigham and Women’s Hospital në Boston, tha se më shumë të rinj po marrin pjesë në sport dhe ka më shumë mundësi për ta bërë këtë.

Fëmijët po specializohen edhe në sport në moshat më të hershme, gjë që mund të jetë shkak për rritjen e lëndimeve.

“Mbi 50 për qind e këtyre lëndimeve janë nga mbipërdorimi dhe janë potencialisht të parandalueshme,” tha ajo për Healthline.

Lexo më shumë: Qëllimi i radhës i yllit të Kupës së Botës: Pushtoni lupusin »

Snow tha se prindërit mund të bëjnë pjesën e tyre për të ndihmuar fëmijët të mos lëndohen.

Sigurohuni që ata të ndjekin një dietë të shëndetshme dhe të kenë gjumë të mjaftueshëm. Të luash me fëmijët – çdo aktivitet, me të vërtetë – mund të ndihmojë gjithashtu edhe aftësinë e tyre fizike.

Adoleshentët duhet të inkurajohen të kryejnë sasinë e duhur të stërvitjes fizike në mënyrë që të shkëlqejnë në sport.

“Detaji më i rëndësishëm për prindërit, megjithatë, është të ndihmojnë në monitorimin e ngarkesës totale fizike të lojtarit”, tha Snow për Healthline. “Ata e dinë shkallën e përvojës totale fizike që lojtari ka. Bilanci i duhur i aktivitetit dhe pushimit, rikuperimi, rigjenerimi është vendimtar për të reduktuar mundësinë e lëndimit gjatë garës.”

Spitali Mbarëkombëtar i Fëmijëve rekomandon që lojtarët të marrin pjesë në kondicionimin para sezonit, të ngrohen plotësisht, të veshin veshje mbrojtëse dhe të mësojnë rreth tronditjeve.

Ata thonë gjithashtu se trajnerët duhet të kufizojnë goditjen me kokë derisa fëmijët të jenë të paktën 11 vjeç.