Studiuesit thonë se burrat që i shohin gratë si të pabarabarta ose si objekte seksi mund të kenë probleme serioze të shëndetit mendor.

Seksizmi dëmton gratë dhe shoqërinë në përgjithësi.

Mund të jetë gjithashtu psikologjikisht toksik për vetë autorët e seksizmit.

Për dy dekadat e fundit, psikologët kanë zbuluar një lidhje midis maskulinitetit tradicional dhe shëndetit të dobët mendor.

Tani, një e re meta-analizë botuar në Journal of Counselling Psychology konfirmon këtë lidhje dhe shton disa detaje se cilat aspekte të të ashtuquajturit “mashkulloritet toksik” janë më të dëmshme për shëndetin mendor.

Studiuesit nga Universiteti Indiana dhe Universiteti Teknologjik Nanyang në Singapor, kombinuan të dhënat nga 74 studime që përfshinin rreth 20,000 subjekte.

Ata arritën në përfundimin se ata që përputheshin ngushtë me nocionet tradicionale të maskulinitetit kishin më shumë gjasa të kishin rezultate të dobëta të shëndetit mendor.

Ata gjithashtu kishin më pak gjasa të kërkonin ndihmë.

Lexo më shumë: Studim mbi maskulinitetin dhe dhunën »

Grupi i madh i të dhënave i lejoi studiuesit të shqyrtonin se cilat 11 norma mashkullore ishin më të dëmshmet.

Dy aspektet më të lidhura me seksizmin, të cilit psikologët i referohen si “playboy” dhe “pushtet mbi gratë”, ishin ndër ato që ishin më të lidhura me rezultatet e dobëta të shëndetit mendor.

Ata që përputhen me të ashtuquajturën normë “playboy” të maskulinitetit, i shohin gratë si objekte seksi dhe zakonisht thonë se do të preferonin të kishin shumë partnerë seksualë.

Ata që përputhen ngushtë me normën e “pushtetit mbi gratë” i shohin gratë si të pabarabarta me burrat dhe kanë nevojë për një ndikim kontrollues mashkullor.

Një normë e tretë mashkullore e lidhur ngushtë me shëndetin e dobët mendor është “mbështetja te vetja”. Meshkujt që i përmbahen kësaj norme preferojnë t’i zgjidhin vetë problemet dhe të mos kërkojnë ndihmë nga të tjerët.

Studimi nuk përcakton se si këta faktorë lidhen me rezultatet e dobëta të shëndetit mendor.

Megjithatë, Y. Joel Wong, një profesor i asociuar i psikologjisë së këshillimit në Universitetin e Indianës dhe autori kryesor i studimit, argumenton se të gjitha këto norma mashkullore kufizojnë potencialin shoqëror të atyre që përputhen me to.

Ai tha për Healthline se këto qëndrime ndaj grave mund t’i lënë burrat që i shfaqin këto norma jashtë kontaktit me miqtë dhe kolegët e tyre dhe, ndoshta më e rëndësishmja, me gratë dhe të dashurat e tyre.

“Ndoshta 40 vjet më parë mund të silleshit në një mënyrë seksiste dhe njerëzit nuk do të flisnin kundër jush,” tha Wong. “Sot, sidoqoftë, njerëzit përreth jush do të flisnin hapur dhe ju do të merrnit kundërvajtje,” tha ai.

Të paktën, njerëzit mund t’ju shmangin.

“Sido që të jetë, ka pasoja negative ndërpersonale. Dhe unë mendoj se këto përfundimisht janë bumerang mbi autorin e seksizmit për t’i bërë gjërat më stresuese për ta, “tha Wong.

Mbështetja te vetja gjithashtu mund t’i ngrijë burrat nga shoqëria.

“Në botën e sotme të ndërvarur, mbështetja te vetja është gjithnjë e më problematike, sepse përpjekja për të shkuar vetëm, duke pasur vështirësi të kërkosh ndihmë, e bën të vështirë kryerjen e gjërave,” tha Wong.

Lexo më shumë: Meshkujt ndihen më të kërcënuar nga shefat femra »

Këto norma mashkullore lidheshin me rritjen e problemeve të shëndetit mendor si stresi, depresioni dhe probleme të tjera psikologjike, por efekti më i madh negativ ishte në funksionimin social.

Këta burra kanë më shumë gjasa të ndihen të vetmuar, armiqësorë dhe më pak të prirur të kenë përfitimin e lidhjeve të forta dhe të dashura shoqërore.

Wong mendon se marrëdhëniet e këtyre burrave me gratë në jetën e tyre mund të jenë faktori më i madh që çon në këto efekte negative.

Ai tregon një tjetër studim në të cilën ai dhe kolegët e tij shikuan atë që ai e quan besimet e “gjinisë shumë zero” të burrave – idenë se nëse gratë fitojnë të drejta, burrat i humbasin ato, për shembull.

Në atë studim, Wong arriti në përfundimin se pse burrat që kishin këto besime kishin shëndet më të dobët mendor ishte sepse ata kishin marrëdhënie më të dobëta me gratë ose të dashurat e tyre.

Ronald F. Levant, një profesor psikologjie në Universitetin e Akronit dhe një studiues kryesor në këtë fushë, tha se studimi aktual i Wong është një konfirmim i fuqishëm i këtij fenomeni. Por ai thotë gjithashtu se normat e maskulinitetit janë në fluks.

“Burrat e rinj po zgjedhin dhe zgjedhin se cilat norma mashkullore do t’u përmbahen,” tha Levant për Healthline. “Një numër në rritje burrash po i refuzojnë këto norma.”

Nga ana tjetër, Levant citon ndikimin në rritje të Alt Right, një lëvizje nacionaliste e bardhë që përqafon maskulinitetin tradicional, në nxitjen e shprehjes së paragjykimeve të qarta në të hapur.

Zgjedhjet presidenciale të këtij viti “shkallëzuan dhe aktivizuan grupe të ndryshme njerëzish paragjykues,” vuri në dukje ai.

“Do të jetë e vështirë ta fusësh xhinin përsëri në shishe,” tha Levant.

Lexo më shumë: Si burrat dhe gratë i përpunojnë emocionet ndryshe »

Ekziston një ndihmë efektive në dispozicion për burrat që përjetojnë këto probleme të shëndetit mendor që lidhen me pikëpamjet e tyre për maskulinitetin.

Këshillimi mund t’i ndihmojë ata të zhvillojnë aftësi më të mira sociale dhe të merren me problemet e shëndetit mendor si stresi, depresioni dhe ankthi.

Problemi është, siç zbuluan Wong dhe kolegët e tij, këta burra kanë më pak gjasa të kërkojnë ndihmë. Dhe kjo paraqet sfida për profesionistët e shëndetit mendor dhe të dashurit që duan të ndihmojnë.

“Kjo është një lloj goditjeje e dyfishtë,” tha Wong. “Këta janë të njëjtët njerëz që kanë nevojë për trajtim të shëndetit mendor, të cilët nuk po e marrin atë.”

Por Wong thotë se ka disa strategji të dobishme për t’i bërë ata të kërkojnë ndihmë.

Njëra është ofrimi i një modeli mashkullor që ka kërkuar këshillim. Përpiquni të gjeni një burrë që respekton ky person, një xhaxha apo një mik, i cili ka përjetuar një çështje të ngjashme dhe mund ta diskutojë atë me ta.

Një strategji tjetër që sugjeron Wong është të provoni një qasje më pak stigmatizuese si stërvitja ose mentorimi, në vend të këshillimit ose terapisë. Një trajner i jetës, i cili dyfishohet si këshilltar, mund të fokusohet në të qenit më efektiv ose më i suksesshëm, ndërkohë që merret me çështjet themelore të shëndetit mendor që i pengojnë burrat.

Një tjetër mundësi është këshillimi online, i cili është më privat dhe mund të jetë një hap i parë i mirë.

“Nëse gjithçka tjetër dështon, blini një libër vetë-ndihme si dhuratë për Krishtlindje,” thotë Wong.

Ai rekomandon “Ndjehem mire,” nga David D. Burns, MD Ai trajton çështje si depresioni përmes strategjive të strukturuara që mund të tërheqin meshkujt, në vend të introspeksionit emocional.

Disa nga këto strategji madje mund të ndihmojnë në ndryshimin e qëndrimeve të këtyre burrave ndaj grave, duke i dhënë fund ciklit të dëmtimit. Dhe kjo mund të përfitojë edhe gratë në jetën e tyre.