Mos i injoroni gjunjët tuaj të zhurmshëm. Ata mund të përpiqen t’ju thonë diçka, veçanërisht nëse jeni mbi moshën 50 vjeç.

Pak kërcitje ose kërcitje kur lëvizni gjunjët është normale… apo jo?

Një e re studim zbulon se mund të jetë një shenjë se mund të jeni në rrezik për zhvillimin e osteoartritit të gjurit (OA) – por vetëm nëse jeni në një grupmoshë të caktuar.

Vlerësimi mori të dhëna nga afro 3,500 njerëz si pjesë e Iniciativës së Osteoartritit.

Ai arriti në përfundimin se grimca, kërcitja ose tingujt e kërcitjes në ose rreth nyjeve të gjurit (një gjendje e njohur si krepitus) mund t’i vënë disa njerëz në një rrezik në rritje për zhvillimin e OA.

Studimi shqyrtoi njerëz të moshës 45 deri në 79 vjeç. Mosha mesatare e pjesëmarrësve ishte 61 vjeç.

Nga ata që zhvilluan OA të diagnostikueshme brenda një viti, më shumë se 75 përqind treguan shenja të sëmundjes degjenerative në imazhet radiografike.

Të njëjtët njerëz, megjithatë, nuk kishin dhimbje të shpeshta në gju (por kishin gjunjë të zhurmshëm) kur filloi studimi katërvjeçar.

Lexo më shumë: 9 kura shtëpiake për osteoartritin »

Pra, çfarë vërtetojnë këto rezultate?

“Ky studim sugjeron që nëse këta njerëz kanë gjunjë të zhurmshëm, ata janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar dhimbje brenda vitit të ardhshëm në krahasim me njerëzit që nuk kanë gjunjë të zhurmshëm”, Dr. Grace Lo, autori kryesor dhe një profesor asistent në Baylor. Kolegji i Mjekësisë në Hjuston, tha për Healthline.

Lo tha se studimi i mëtejshëm i atyre me kyçe të zhurmshme që tregojnë shenja të OA në rrezet X, por nuk ankohen për dhimbje, mund të jetë i dobishëm në identifikimin e mënyrave për të ndërhyrë më herët.

“Jo të gjitha zhurmat që vijnë nga gjuri janë një shenjë e keqe,” shpjegoi Lo. “Pra, nëse keni gjunjë të zhurmshëm, mund të jetë e dobishme t’i kërkoni ofruesit tuaj të kujdesit parësor për një radiografi të rregullt për të parë nëse keni prova të osteoartritit.”

Lexo më shumë: Dallimi midis OA dhe RA »

Lo paralajmëroi se studimi shikonte vetëm njerëz nga mosha 45 deri në 79 vjeç, kështu që rezultatet flasin vetëm për njerëzit në atë grupmoshë.

“Nuk ka asnjë provë që bluarja ose zhurma e kyçeve të shoqërohet me OA të gjurit në të ardhmen tek të rinjtë,” tha për Healthline Dr. Daniel Riddle, një profesor në Universitetin e Commonwealth të Virxhinias.

Mekanizmi që shkakton zhurmën e bluarjes ose të nyjeve është i panjohur, tha Riddle. Por duket se lidhet me OA të gjurit, megjithëse ky nuk është shkaku i vetëm.

Lo tha se njerëzit në atë gamë moshe mund të dëshirojnë të bëjnë një ekzaminim për të parë nëse tregojnë prova për të pasur OA.

Nëse nuk jeni në atë grupmoshë, por keni gjunjë të zhurmshëm, Riddle tha se nuk është e nevojshme të kontrolloheni pasi nuk ka trajtim për simptomat.

“Për momentin, nuk ka përfitime të njohura për diagnostikimin e hershëm,” shtoi Lo. “Ka disa strategji me sens të përbashkët që mund të zbatohen nëse një person zbulon se ka krepitus të gjurit dhe dëshmi radiografike të OA të gjurit, por nuk ka simptoma të shpeshta të gjurit.”

Kushdo që gjen prova të OA mund të dëshirojë të sigurojë që ata të mbajnë një peshë të shëndetshme dhe të shmangin aktivitetet që i vënë gjunjët në një rrezik të lartë për lëndim.

Lexo më shumë: Osteoartriti i avancuar: Çfarë të presësh »