Faktorët e rrezikut përfshijnë humbjen e dëgjimit, presionin e lartë të gjakut dhe diabetin, sipas studiuesve.

Rritja e niveleve të demencës ka frustruar ekspertët mjekësorë për vite me radhë, por një raport i ri sugjeron se miratimi i disa ndryshimeve të stilit të jetesës mund të parandalojë deri në një të tretën e rasteve të demencës në mbarë botën.

Publikuar sot në revistën mjekësore The Lancet, një panel prej 24 ekspertësh mbi çmendurinë rishikoi sistematikisht studimet rreth gjendjes.

Derisa demenca është konsideruar prej kohësh si “as i parandalueshëm dhe as i trajtueshëm”, ekspertët raportuan se afërsisht 35 për qind e rasteve të demencës janë të lidhura me nëntë faktorë rreziku: “arsimimi, hipertensioni në mes të moshës, obeziteti në mes të moshës, humbja e dëgjimit, depresioni në fund të jetës, diabeti, pasiviteti fizik. , duhanpirja dhe izolimi social.”

Synimi i këtyre faktorëve të rrezikut mund të “kontribuojë në parandalimin ose vonimin e demencës”, shkruan autorët.

Nevoja për Zgjidhjet ndalimi i demencës është bërë më i ngutshëm çdo vit pasi numri i rasteve vazhdon të rritet në mbarë botën.

Në nivel global, rreth 47 milionë njerëz jetonin me demencë në vitin 2015. Ky numër pritet të rritet në 66 milionë raste deri në vitin 2030 dhe 131 milionë deri në vitin 2050, sipas raportit.

Dr. Keith Fargo, drejtor i programeve shkencore dhe kontaktit, marrëdhënieve mjekësore dhe shkencore në Shoqatën e Alzheimerit, tha se raporti u jep informacion konkret njerëzve që kanë frikë se nuk mund të bëjnë asgjë për të ulur rrezikun e demencës.

“Çështjet e stilit të jetesës kanë qenë diçka për të cilën njerëzit kanë menduar për një kohë të gjatë,” tha ai. “Konstatohet se këto janë gjëra që njerëzit mund t’i modifikojnë.”

Fargo tha se raporti është veçanërisht i dobishëm pasi thekson Faktoret e rrezikut të pranishëm dekada përpara se një person të shfaqë simptoma të demencës.

“Ata kanë një model të ri të rrezikut të demencës. Është rrezik gjatë gjithë jetëgjatësisë,” shpjegoi Fargo. “Ne nuk po shikojmë ashtu siç po rritesh.”

Autorët zbuluan se më pak arsimim në fëmijëri – i përcaktuar si përfundimi i arsimit para shkollës së mesme – ishte i lidhur me një rritje prej 8 për qind të rrezikut të zhvillimit të demencës. Studiuesit zbuluan se edukimi ka të ngjarë të shtojë “rezervat njohëse” të një personi, që do të thotë se ata mund të jenë në gjendje të funksionojnë më mirë me simptomat fillestare të demencës dhe të vonojnë fillimin e gjendjes.

Për më tepër, autorët zbuluan se mbipesha e moshës së mesme, hipertensioni dhe diabeti rrisin rrezikun e demencës. Këto kushte mund të ndikojnë në mekanizmat e insulinës dhe inflamacionin në trup, të cilat mund të dëmtojnë njohjen.

Një faktor i ri në të cilin u përqendruan autorët ishte humbja e dëgjimit. Ata zbuluan se humbja e dëgjimit mund të shtojë “ngarkesën njohëse” në një tru tashmë të tendosur dhe në rrezik për demencë. Për më tepër, humbja e dëgjimit mund t’i bëjë njerëzit të tërhiqen dhe të bëhen më pak social – ndoshta duke çuar në depresion ose atrofi të përshpejtuar në tru.

Autorët llogaritën se trajtimi i edukimit në fëmijëri, hipertensionit, obezitetit dhe humbjes së dëgjimit në moshën e mesme mund të zvogëlojë shanset e një personi për të zhvilluar demencë me gati 20 për qind.

“Ndërhyrjet dhe kujdesi i disponueshëm mund të përmirësojnë trajektoren e simptomave dhe aftësinë e familjes për t’i përballuar ato, dhe kështu të ndryshojnë përvojën e rrjedhës së demencës,” shkruajnë autorët.

“Madhësia e mundshme e efektit në çmendurinë e zvogëlimit të këtyre faktorëve të rrezikut është më e madhe se sa mund ta imagjinonim ndonjëherë efektin që mund të kenë medikamentet aktuale, eksperimentale.”

Dr. Lon Schneider, MD, profesor i psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Shkollën e Mjekësisë Keck të USC, tha në një deklaratë të lëshuar sot, “Zbutja e faktorëve të rrezikut na ofron një mënyrë të fuqishme për të reduktuar barrën globale të demencës.”

Raporti u plotësua nga shpallja e një studimi të ri që synon të kuptojë më shumë se si këta faktorë të stilit të jetesës ndikojnë në rënien njohëse.

Zyrtarët nga Shoqata e Alzheimerit njoftuan të mërkurën se do të nisin një studim dy-vjeçar për të parë nëse ndërhyrjet në stilin e jetës, duke përfshirë “ushtrimin fizik, këshillimin dhe modifikimin ushqimor, stimulimin kognitiv dhe social dhe përmirësimin e vetë-menaxhimit të kushteve mjekësore”, mund të zvogëlojnë rrezikun e rënies njohëse dhe demencës.

Fargo tha se studimi, i cili do të përfshijë më shumë se 2,500 njerëz, bazohet në një studim të ngjashëm jashtë Finlandës që gjeti shenja premtuese se si ndryshimi i stilit të jetesës mund të ulë rrezikun e simptomave të çmendurisë.

Fargo shpjegoi se vonimi i demencës, qoftë edhe me disa vite, mund të ketë pasoja të mëdha për dikë në të 80-at ose 90-at e tyre. Për shembull, një person i cili është 95 vjeç dhe i cili ka çmenduri është vonuar dy vjet, mund të përfundojë të vdesë nga shkaqe të palidhura dhe të mos ketë nevojë të kalojë dhimbjen dhe frikën që lidhet me demencën.

“Ju mund të parandaloni rastet e demencës duke vonuar fillimin,” tha Fargo.