Çrregullimet e të ngrënit mund të ndodhin në çdo moshë, por stigma sociale i pengon disa gra të moshuara të kërkojnë ndihmë. Ja disa mënyra për të luftuar sëmundjen.

Rreth 30 milionë Amerikanët kanë një çrregullim të të ngrënit.

Kur mendoni për anoreksinë, buliminën dhe të ngrënit e tepruar, ju ndoshta imagjinoni vajza adoleshente ose të rritur të rinj. Kjo për shkak se çrregullimet e të ngrënit priren të shfaqen herët në jetë dhe janë më të shpeshta tek femrat sesa tek meshkujt. Por vlerësohet se rreth 13 për qind e grave mbi 50 vjeç jetojnë me një çrregullim të të ngrënit.

Qendrat e trajtimit të çrregullimeve të të ngrënit si Qendra Renfrew raporti a 42 për qind rritje gjatë dekadës së fundit në gratë mbi 35 vjeç që kërkojnë ndihmë.

Dhe për shkak se gratë e moshuara mund të mos i njohin simptomat ose ngurrojnë ta pranojnë atë, problemi mund të jetë më i madh nga sa e kuptojmë ne.

Dena Cabrera, PsyD, CEDS, drejtor ekzekutiv klinik i Qendrave Rosewood për Çrregullime të Ushqimit në Arizona, tha për Healthline se arsyet pse gratë e moshuara zhvillojnë çrregullime të të ngrënit ndryshojnë.

Disa mund të kenë pasur çrregullime të të ngrënit në adoleshencë dhe kanë pasur dekada të tëra rikuperimi, vetëm për t’u rikuperuar kur të jenë më të rritur.

Të tjerët mund të kenë qenë të preokupuar me ushqimin dhe peshën për një kohë të gjatë, por kurrë nuk janë kompromentuar deri më tani.

Humbja e statusit në një botë të orientuar nga të rinjtë mund të kontribuojë gjithashtu në zhvillimin e çrregullimeve të të ngrënit ose imazhit të shtrembëruar të trupit, shpjegoi Cabrera.

Ajo shtoi se shkaktarët e tjerë përfshijnë vdekjen e një personi të dashur, divorcin, sëmundjen traumatike dhe gjetjen e papritur me një fole bosh.

Julie filloi të luftonte me ushqimin dhe peshën si adoleshente.

“Kam humbur shumë peshë para se të shkoja në shkollë të mesme. Më pas mësova nga miqtë për buliminë. Dukej si një mënyrë e mirë për të mbajtur peshën jashtë”, tha ajo për Healthline.

Tani 47 vjeç, Julie (e cila kërkoi që të mos përdoret mbiemri i saj) pranon sekretin që lidhet me çrregullimet e të ngrënit.

“Duket më e lehtë në të 40-at, sepse askush nuk të shikon mbi supe,” shpjegoi ajo.

Nëpërmjet terapisë, Julie zbuloi se çrregullimi i saj i të ngrënit shkaktohet të paktën pjesërisht nga mungesat e shpeshta të burrit të saj për shkak të punës. Ajo e kuptoi se kishte planifikuar për turnet e tij gjatë natës dhe udhëtimet jashtë qytetit duke mbledhur ushqime të tepruara.

Terapist me bazë në Nju Jork Kimberly Hershenson, LMSW, e specializuar në çrregullimet e të ngrënit dhe imazhin e trupit.

“Jeta është plot me periudha kalimtare, veçanërisht kur rritesh, dhe kjo ka një ndikim në sjelljen e të ngrënit dhe imazhin e trupit”, tha ajo për Healthline.

“Zakonisht, kur dikush ka luftuar me një çrregullim të të ngrënit si adoleshent, ata janë të predispozuar të rifillojnë më vonë në jetë. Nuk është aq e zakonshme të kesh një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin gjatë gjithë jetës tënde për të zhvilluar më pas një çrregullim të të ngrënit në moshën e mesme – edhe pse kjo ndodh”, tha Hershenson.

Kur ndjeni se gjërat janë jashtë kontrollit, mund të përpiqeni të fitoni kontrollin përmes ushqimit dhe çështjeve të trupit, shpjegoi ajo.

“Është me të vërtetë një mekanizëm i pashëndetshëm përballues që zhvillohet kur një person ka vështirësi të përballet me jetën sipas kushteve të jetës,” tha Hershenson.

Cabrera tha se ka çështje unike të trajtimit për ata që janë në moshën e mesme deri në fund të jetës.

Gratë e moshuara mund të kenë nevojë për ndihmë për të përballuar ndryshimet normale të ciklit jetësor.

Dhe gratë e moshuara mund ta kenë të vështirë t’i përkushtohen trajtimit.

“Përvoja ime është se për shkak të presioneve të karrierës, familjes, burimeve financiare dhe jetës në shtëpi, gratë e moshuara mund ta kenë më të vështirë të gjejnë kohën për trajtim dhe ta bëjnë atë një prioritet. Gjithashtu, ata mund të kenë më shumë vështirësi me vetëkujdesin dhe dhembshurinë për veten. Gjithashtu, më vonë në jetë, sjelljet bëhen më të zakonshme dhe mund të jenë më të vështira për t’u thyer, “shpjegoi Cabrera.

Pasojat shëndetësore janë të rënda në çdo moshë.

“Kur je më i ri, trupi yt mund të përballojë më shumë,” tha Hershenson. “Kufizimi dhe pastrimi kanë një efekt më të madh kur jeni më i vjetër dhe nuk jeni në gjendje të riktheheni aq shpejt.”

Julie nuk mori trajtim kur ishte më e re.

“Unë u frikësova më shumë nga vëllai im i madh, i cili u tregonte prindërve të mi sa herë që shkoja në tualet pas një vakti dhe pastroja. Thjesht u bë më e ndërlikuar sepse ai më shikonte gjithmonë”, tha ajo.

Gjërat ishin ndryshe këtë herë.

“Si i rritur, luftova pak me buliminë, por mund ta fshihja duke thënë se po vrisja për shkak të migrenës. Por pastrimi në fakt krijoi një migrenë, kështu që nxjerrja e barkut më rezultoi në shtrat për ditë të tëra. Kështu që gradualisht ndalova së vuri gjakun”, shpjegoi ajo.

Që atëherë, Julie ka kaluar një program 10-javor të ngrënies së tepërt dhe një vit ndjekjeje në një klinikë për çrregullimet e të ngrënit.

Cabrera tha se ndryshimet në modelet e të ngrënit, dieta yo-yo dhe ndryshimet në peshë mund të tregojnë se dikush ka një çrregullim të të ngrënit.

Po ashtu edhe ushtrimet obsesive, ankthi dhe izolimi në rritje.

I pyetur nëse dikush duhet të ndërhyjë, Hershenson tha se kjo varet nga personi.

Disa mund të mos e kuptojnë se kanë një çrregullim të të ngrënit dhe do të habiten kur e kuptojnë atë. Të tjerët mund të tërhiqen edhe më shumë.

“Gjëja më e mirë është t’i bësh të ditur personit që e do dhe kujdesesh për të dhe se je gjithmonë aty për të folur. Ofroni t’i ndihmoni ata të gjejnë mbështetjen që kanë nevojë. Por përgatituni kur përballeni me dikë. Ata mund të jenë shumë mbrojtës dhe të thonë se nuk kanë asnjë problem,” paralajmëroi ajo.

Hershenson tha se gratë e moshuara mund të ndjehen të turpëruara nga stigma e të pasurit një “sëmundje adoleshente”.

“Klientët e mi më të vjetër – unë kam dy në të 50-at – nuk do të shkojnë në një qendër trajtimi,” tha ajo.

Çrregullimet e të ngrënit janë të ndërlikuara.

“Nuk ka të bëjë me vullnetin apo mungesën e angazhimit që ata nuk janë në gjendje të përmirësohen vetë. Çrregullimet e të ngrënit janë një sëmundje. Ndihma, mbështetja dhe shërimi janë të disponueshme,” këshillon Cabrera.

Hershenson është dakord.

“Mos e fajësoni veten nëse keni një çrregullim të të ngrënit. Kjo është vetëm mënyra juaj për të përballuar. Mund të gjeni mënyra më të shëndetshme për të përballuar. Dije që nuk je vetëm. Ka grupe mbështetëse në mbarë vendin, në komunitet dhe në internet. Ju nuk duhet të jetoni kështu përgjithmonë. Ka rrugëdalje, por do punë dhe kohë”, tha ajo.

“Kjo është ndoshta këshilla më e mirë që mund të jap. Ju duhet të mendoni për ju dhe çrregullimin tuaj të të ngrënit si dy entitete të veçanta,” shtoi ajo. “I vërteti që ju” ndoshta dëshiron të ketë miq dhe të jetë i shoqërueshëm, të hajë mirë dhe të kujdeset për veten. Por truri juaj me çrregullime të të ngrënit merr përsipër. Përpiquni vërtet të kuptoni se nuk jeni çrregullimi juaj i të ngrënit. Verbalizoni se çrregullimi juaj i të ngrënit po ju thotë se nuk e meritoni të hani, ose se duhet të vraponi, por nuk keni nevojë ta bëni këtë.”

Julie ka ende ulje-ngritjet e saj. Ajo nuk beson se do të shërohet vërtet ndonjëherë nga çrregullimi i saj i të ngrënit.

“Unë do t’u thoja grave se një klinikë për çrregullimet e të ngrënit është një burim i madh për të marrë ndihmë. Kalova një program 60-ditor ambulator katër orë në javë, dhe më pas një vit terapi në grup dhe terapi individuale. Gratë që takova në terapinë në grup ishin të mahnitshme. Kam mësuar shumë prej tyre”, tha ajo.

“Gjithashtu, mund të duhet pak kohë për të gjetur terapistin e duhur. Kam pasur disa me të cilat nuk jam lidhur vërtet. mos u dorëzo. Terapisti i duhur për ju është atje”, shtoi Julie.