Efektet afatshkurtra

Do të filloni të ndjeni efektet e alkoolit brenda 5 deri në 10 minuta pasi keni pirë.

Rreth 90 për qind e alkoolit në gjakun tuaj shpërbëhet nga mëlçia. Pjesa tjetër ekskretohet përmes mushkërive, veshkave ose me djersë.

Për një person me madhësi mesatare, mëlçia mund të shpërbëhet vetëm rreth një pije standarde në orë. Nëse pini më shumë alkool se sa mund të përpunojë mëlçia juaj, përmbajtja e alkoolit në gjak (BAC) do të rritet. Kështu do të jenë efektet në trupin tuaj.

Faktorë të tjerë ndikojnë gjithashtu në BAC tuaj, si për shembull sa shpejt pini, nëse keni ngrënë kohët e fundit dhe lloji i trupit tuaj. Edhe mosha, gjinia dhe përkatësia juaj etnike luajnë një rol.

Pirja e tepërt ka shumë efekte në trup. Por ajo që shpesh neglizhohet është se mund të jetë një aktivitet i rrezikshëm.

“Vlerësohet se rreth gjysma nga të gjitha vdekjet e lidhura me alkoolin në Shtetet e Bashkuara lidhen me intoksikimin akut dhe shumica e kostove ekonomike lidhen gjithashtu me pirjen e tepërt”, tha Dr. Timothy Naimi, profesor i mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Bostonit dhe bashkëautor i studimi i CDC.

Pirja e tepërt mund të çojë në vdekje nga helmimi nga alkooli. Ose duke e shtypur refleksin e gojës, e cila e vë një person që ka dalë jashtë rrezikut të mbytet nga të vjellat e tij.

Alkooli i tepërt ndikon gjithashtu në veprimet tuaja, të cilat mund të rrisin rrezikun e lëndimeve dhe vdekjes nga aksidentet e automjeteve, mbytja, mbytja dhe aksidente të tjera.

“Në mënyrë akute, kur je i dëmtuar nga alkooli, jo vetëm ke një koordinim të dobët, por ke edhe gjykim shumë të dobët dhe funksionim ekzekutiv shumë të dobët”, tha Naimi për Healthline.

Alkooli gjithashtu gjendet shpesh në gjakun e njerëzve që dëmtojnë veten ose tentojnë vetëvrasje.

Një natë e vetme e pirjes së tepërt ka një sërë efektesh të tjera, veçanërisht në sasi më të larta.

“Kur bëhet fjalë për inflamacion të pankreasit, stomakut ose mëlçisë, ato efekte mund të jenë akute,” tha Naimi. “Një episod shumë i rëndë i pirjes së vetme, ose disa prej tyre në një hapësirë ​​të shkurtër kohe, mund të shkaktojnë inflamacion akut dhe acarim të atyre organeve.”

Përveç rritjes së rrezikut të lëndimit, pirja e tepërt dëmton aftësinë e trupit për t’u shëruar nga ato lëndime.

“Nëse një person është i dehur dhe lëndohet, personi do të ketë më shumë komplikime kur alkooli është i pranishëm në trup, në krahasim me një person që mund të mos ketë qenë i ekspozuar ndaj alkoolit,” tha Mashkoor Choudhry, PhD, drejtor i Kërkimit të Alkoolit. Program në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Loyola të Çikagos Stritch.

Pirja e tepërt mund të ndikojë gjithashtu në:

• Zemra. Pirja e rëndë mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut, rrahje të parregullta të zemrës ose vdekje të papritur nga dështimi i zemrës.
• Veshkat. Alkooli është një diuretik, i cili bën që veshkat të prodhojnë më shumë urinë. Kjo, vetëm ose me të vjella, mund të çojë në dehidrim dhe nivele të rrezikshme të ulëta të natriumit, kaliumit dhe mineraleve dhe kripërave të tjera.
• Mushkëritë. Alkooli pengon refleksin e gojës, i cili mund të çojë në të vjella, pështymë ose substanca të tjera që hyjnë në mushkëri. Kjo mund të shkaktojë inflamacion ose infeksion në mushkëri.
• Pankreasi. Një seancë e vetme e përdorimit të rëndë të alkoolit mund të çojë në ulje të rrezikshme të sheqerit në gjak (hipoglicemia).
• Shëndeti seksual. Të qenit i dehur rrit mundësinë për të pasur seks të pasigurt – gjë që mund të çojë në infeksione seksualisht të transmetueshme (IST) ose shtatzëni të paplanifikuar.

Efektet afatgjata

Pas një nate të vetme të pirjes së tepërt, disa nga efektet afatshkurtra do të zhduken.

Shumë, si lëndimet ose IST, mund të qëndrojnë me ju për vite me rradhë.

Nuk ka shumë kërkime se sa zgjasin efektet fizike të pirjes së tepërt, ose nëse trupi juaj mund të shërohet plotësisht.

Megjithatë, pirja më e shpeshtë e tepruar ka më shumë gjasa të çojë në dëmtime afatgjatë.

Një e fundit studim nga studiuesit në Universitetin e Kalifornisë në San Francisko zbuluan se 21 seanca të pirjes së tepërt gjatë shtatë javëve ishin të mjaftueshme për të shkaktuar simptoma të sëmundjes së mëlçisë në fazën e hershme te minjtë.

Duhet të bëhen më shumë kërkime te njerëzit, por efektet e përdorimit afatgjatë të alkoolit janë tashmë të njohura.

Në afat të gjatë, alkooli rrit rrezikun e disa lloje kanceri, duke përfshirë kancerin e mëlçisë, gojës, fytit, kutisë së zërit, ezofagut, zorrës së trashë dhe rektumit. Edhe disa pije në javë janë të lidhura me një rrezik të shtuar të kancerit të gjirit tek gratë.

Përdorimi i rëndë dhe afatgjatë i alkoolit mund të çojë në sëmundje alkoolike të mëlçisë, e cila përfshin inflamacion të mëlçisë dhe cirrozë.

Pirja e tepërt është gjithashtu e keqe për sistemin kardiovaskular, duke çuar në rritjen e rrezikut të sulmit në zemër, presionit të lartë të gjakut dhe rrahjeve të parregullta të zemrës.

Më shumë studiuesit po shikojmë efektet e alkoolit në mikrobiomën e zorrëve – bakteret dhe organizmat e tjerë që jetojnë brenda nesh.

“Një pije e vetme alkoolike mund të mos ketë aq shumë ndikim [on the microbiome], por pirja e tepërt ose pirja kronike e alkoolit sigurisht që do të ndryshojë mikrobiomën në traktin gastrointestinal, “tha Choudhry. “Dhe ky mikrobiom ka shumë efekte afatgjata në pjesë të ndryshme të trupit.”

Mikrobioma është përfshirë në gjendjet mjekësore duke filluar nga sindroma e zorrës së irrituar deri te obeziteti.

Përdorimi afatgjatë i alkoolit mund të ndikojë gjithashtu në:

• Gjaku dhe sistemi imunitar. Përdorimi kronik i alkoolit mund të çojë në anemi, trombocitet të ulëta dhe një sistem imunitar të shtypur.
• Kockat dhe muskujt. Përdorimi i rëndë afatgjatë i alkoolit mund të ndërhyjë në përthithjen e kalciumit dhe formimin e kockave. Kjo mund të çojë në osteoporozë.
• Truri dhe sistemi nervor. Përdorimi i rëndë i alkoolit rrit rrezikun e goditjes në tru dhe mund të çojë në çmenduri ose dëmtim të ekuilibrit dhe koordinimit.
• Shendeti mendor. Përveç varësisë dhe varësisë nga alkooli, ata që pinë shumë janë në rrezik më të lartë të depresionit, ankthit dhe psikozës.
• Shëndeti seksual. Përdorimi i rëndë kronik i alkoolit mund të zvogëlojë fertilitetin tek burrat dhe gratë dhe të ulë dëshirën seksuale të një burri. Pirja gjatë shtatzënisë mund të ndikojë gjithashtu në shëndetin e fetusit.
• Zorrët. Marrja e madhe e alkoolit mund të ndërhyjë në përthithjen e vitaminave dhe lëndëve të tjera ushqyese në zorrë. Kjo mund të çojë në kequshqyerje.

Reduktimi i sasisë ose shpeshtësisë së pirjes mund të zvogëlojë këto rreziqe. Por edhe përdorimi i alkoolit me rrezik të ulët nuk do të thotë asnjë rrezik.

Të Instituti Kombëtar i SHBA për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin rekomandon që meshkujt të konsumojnë jo më shumë se katër pije në çdo ditë dhe jo më shumë se 14 pije në javë. Gratë duhet të pinë jo më shumë se tre pije në ditë dhe jo më shumë se shtatë në javë.

Megjithatë, reduktimi i ndikimit të pirjes së tepërt në shoqëri do të duhet të njohë shtrirjen e problemit dhe ta trajtojë atë me taksat e alkoolit, udhëzimet e reklamimit të alkoolit dhe kufizimet e arsyeshme për disponueshmërinë e alkoolit.

“Pirja e tepërt është një sjellje shumë e zakonshme. Nuk është një sjellje që kufizohet në asnjë mënyrë për alkoolistët”, tha Naimi. “Dhe është një sjellje që mund të reduktohet lehtësisht nga ndërhyrjet e forta të shëndetit publik.”