Edhe një humbje delikate e dëgjimit kur jeni i ri mund të ndryshojë funksionin e trurit dhe të rrisë rrezikun për demencë.

Është koha për të ndaluar transmetimin e muzikës përmes kufjeve tuaja. Po, edhe ajo kënga që të bën plotësisht të fryrë kur vrapon në palestër.

Dhe t’i lini fëmijët tuaj të rrisin volumin kur luajnë video lojëra? As kjo nuk është mirë.

Pse? Sepse edhe një sasi e vogël e humbjes së dëgjimit – një për të cilën mund të mos jeni as të vetëdijshëm – e dëmton trurin tuaj dhe mund të hapë derën për çmenduri më vonë në jetë.

kohët e fundit, Yune S. Lee, PhD, një asistent profesor i shkencës së të folurit dhe dëgjimit në Universitetin Shtetëror të Ohajos, vendosi të studiojë se si truri reagon ndaj fjalive komplekse dhe të thjeshta. Ai dhe ekipi i tij rekrutuan pjesëmarrës nga mosha 18 deri në 41 vjeç. Por kur ata testuan dëgjimin e të gjithëve në përgatitje për studim, ata gjetën se ata që kishin humbur edhe i vogël sasitë e dëgjimit kishin aktivitet të pazakontë në korteksin e tyre frontal të djathtë. Kjo ishte e dukshme në testet funksionale MRI, të cilat matin aktivitetin e trurit duke zbuluar ndryshimet në rrjedhën e gjakut.

Tek të rinjtë e shëndetshëm, ana e majtë e trurit përpunon gjuhën. Ana e djathtë nuk fillon me të vërtetë dhe fillon të punojë deri në moshën rreth 50 vjeç. “Është një mekanizëm i mençur për sa i përket evolucionit,” vuri në dukje Lee. “Truri i një të riu është i optimizuar. Kjo ruan burimet derisa të keni vërtet nevojë për to. Deri atëherë, [the right side of the brain] është si një makinë në boshe.”

Të kesh të dyja anët e trurit të ndezur më herët se sa pritej nuk është një plus.

“Njerëzit me humbje të dëgjimit mund të bëjnë aq shumë përpjekje për të dëgjuar saqë ata fillojnë të shterrojnë burimet e tyre njohëse që mund të përdoren ndryshe për kujtesën dhe vëmendjen,” tha Lee.

Si rezultat, kjo mund të çojë në probleme njohëse më vonë në jetë. Në fakt, “njerëzit me humbje të lehtë të dëgjimit janë dy herë më shumë gjasa për t’u diagnostikuar me demencë”, tha Lee.

Ka shumë teori se si është humbja e dëgjimit dhe çmenduria të lidhura. A ka një shkak të përbashkët? Kur truri juaj fillon të rrëshqasë, a ju ndjek dëgjimi?

Lidhja mund të qëndrojë në mënyrën se si informacioni që dëgjoni transferohet dhe përpunohet nga truri juaj. “Mosrregullimi i zgjatur i kësaj marrëdhënieje mendohet të rezultojë në çmenduri,” shpjegoi Dr. Ana H. Kim, drejtor i kërkimit otoologjik në departamentin e otolaringologjisë-kirurgjisë së kokës dhe qafës në Universitetin e Kolumbisë Herbert dhe Qendrën Mjekësore Florence Irving në New York City.

Studimet e fundit imazherike mbi humbjen e dëgjimit të lidhur me moshën kanë filluar të hedhin dritë mbi mënyrën se si truri juaj lufton për të kompensuar kur nuk merr aq shumë të dhëna dëgjimore sa dikur.

“Përkeqësimi i aparatit periferik të dëgjimit me kalimin e kohës zvogëlon hyrjen në qendrat kryesore të dëgjimit të trurit,” shpjegoi Kim.

Me kalimin e kohës, humbja e dëgjimit mund të dobësojë qendrat kryesore të dëgjimit në tru. “Kjo më pas krijon një rreth vicioz të rënies së kapacitetit të dëgjimit, përkeqësimit të funksionit ekzekutiv dhe rritjes së rrezikut të demencës,” tha Kim.

Shumë të moshuar me humbje dëgjimi gjithashtu tërhiqen nga shoqëria pasi zhurma e sfondit fillon të vështirësojë komunikimin, që do të thotë se ata kalojnë më pak kohë me familjen dhe miqtë.

“Izolimi social dhe vetmia kanë qenë të lidhura me rezultate të shumta negative të shëndetit fizik dhe mendor, duke përfshirë çmendurinë,” vuri në dukje Kim.

Ajo që nuk është ende e qartë është nëse aparatet e dëgjimit munden kundërvepron çdo dëmtim kognitiv pasi të jetë bërë.

Pra, çfarë mund të bëni për të mbrojtur dëgjimin tuaj, si dhe të fëmijës suaj? Në fakt, shumë pak.

Per femijet, 60 për qind humbja e dëgjimit është e parandalueshme. Ekspertët teorizojnë se aq sa 35 për qind nga të gjitha rastet e demencës mund të shmanget gjithashtu. Ja ku duhet filluar.

Kur përdorni ndonjë pajisje elektronike, “zgjidhni volumin më të ulët ku mund të dëgjoni dhe dëgjoni fjalët”, tha Dr. S. Daniel Ganjian, një pediatër në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni. Si rregull i përgjithshëm, nëse të tjerët mund të dëgjojnë tinguj që vijnë nga kufjet tuaja, është shumë e lartë.

Ju nuk dëshironi të privoni fëmijët tuaj (ose veten) nga një koncert live, ndaj përdorni tapa veshësh. Sipas Administrata e Sigurisë dhe Shëndetit në Punë, ekspozimi ndaj zhurmës mbi 100 decibel nuk rekomandohet për më shumë se 15 minuta. “Koncertet me zë të lartë rock arrijnë në 120 decibel,” vuri në dukje Kim.

Një infeksion i veshit të mesëm është shkaku më i zakonshëm i humbjes së dëgjimit tek fëmijët. Sipas Shoqata Amerikane e të folurit-gjuhës-dëgjimit, 75 për qind e fëmijëve përjetojnë të paktën një para se të mbushin 3 vjeç. Kur infeksionet e veshit përsëriten, ato mund të shkaktojnë dëmtim të daulles së veshit, kockave ose nervit të dëgjimit dhe mund të çojnë në humbje të përhershme të dëgjimit.

Shikoni për tërheqjen ose gërvishtjen e veshit, lodhjen, nervozizmin dhe mungesën e vëmendjes. Fëmijët e moshuar me humbje dëgjimi mund t’i keqkuptojnë fjalët tuaja ose të rrisin vazhdimisht volumin e televizorit. Telefononi mjekun tuaj nëse shihni ndonjë shenjë. “Infeksionet e veshit duhet të trajtohen menjëherë”, tha Kim.

Keni humbje të hershme të dëgjimit në trungun tuaj familjar? “Jini shumë të kujdesshëm për të shmangur ekspozimin ndaj zhurmës”, këshilloi Kim. “Ka një komponenti gjenetik ndaj humbjes së hershme të dëgjimit dhe ndjeshmërisë ndaj humbjes së dëgjimit të shkaktuar nga zhurma.”

Shumë të shtëna rekomandohet nga mjeku i fëmijës suaj parandaloni sëmundje si fruthi, lija e dhenve dhe shytat, të cilat mund të shkaktojnë humbje të dëgjimit.

Fikeni televizorin kur nuk jeni duke parë. E njëjta gjë vlen edhe për radion dhe kompjuterin. Jetoni në një zonë me zhurmë? Mbyllni dyert dhe dritaret për të mbytur zhurmën e jashtme. Përdorni mirë edhe absorbuesit e valëve të zërit. Mendoni: mobilje të buta si qilima, divane, jastëkë dhe perde. “Heshtja është e artë për dëgjimin tuaj,” tha Ganjian.

“Vishni kapelë mbrojtëse gjatë ushtrimeve, të tilla si kur bëni biçikletë, luani hokej ose futboll, ose kur bëni skateboard,” tha Ganjian. Një rënie ose goditje e fortë në anën e kokës mund të jetë e mjaftueshme për të shpuar daullen e veshit.

Jam a Q-tip në veshin tuaj ose të fëmijës suaj dhe ju mund të lëndoni aksidentalisht daullen e veshit. Nuk keni nevojë të pastroni dyllin e veshit. Veshët tuaj në fakt pastrohen vetë. Nëse mendoni se fëmija juaj ka një sasi të tepërt, bisedoni me mjekun tuaj të familjes.