Sheqeri në gjak mund të rritet në nivele diabetike edhe te njerëzit e shëndetshëm.

Si e dini nëse keni diabet? Tradicionalisht, ai përfshin marrjen e një testi nga një mjek për të parë nivelin e sheqerit në gjak, qoftë në një moment të caktuar kohor ose për një periudhë muajsh.

Megjithatë, hulumtimi i ri tregon se mjeteve tradicionale diagnostikuese mund të mungojnë nivelet e sheqerit në gjak te njerëzit ndryshe të shëndetshëm, duke i mbajtur ata në errësirë ​​për një çrregullim të mundshëm metabolik.

Ne nje studim botuar në revistën PLOS Biology, studiuesit nga Universiteti i Stanfordit pajisën 57 persona me monitor të vazhdueshëm të glukozës për të marrë leximet e sheqerit në gjak në pika të shpeshta gjatë gjithë ditës. Të dhënat treguan se edhe njerëzit pa diabet përjetuan ndryshime të mëdha në sheqerin e tyre në gjak pas disa vakteve.

Gjetjet sugjerojnë se njerëzit në rrezik të diabetit mund të fluturojnë nën radarin e testeve që mjekët përdorin aktualisht për të vendosur një diagnozë. Për të kontrolluar nivelin e sheqerit në gjak të një pacienti, mjekët zakonisht përdorin një test të hemoglobinës së glikuar (i cili tregon një mesatare tre mujore të niveleve të sheqerit në gjak), ose një mostër të sheqerit në gjak.

Këto metoda nuk tregojnë një rritje të sheqerit në gjak që dikush mund të përjetojë pas një vakt.

“Ne kemi përdorur më parë një matje të marrë në një moment të caktuar kohor për të vlerësuar rrezikun e dikujt për të pasur prediabet ose diabet. Çfarë është unike këtu [in this study] është se ne po shikojmë profilet e vazhdueshme të sheqerit të njerëzve,” tha Dr. Rekha Kumar, duke ndjekur endokrinologun në Qendrën Mjekësore të Nju Jorkut-Presbyterian/Weill Cornell. “Monitoruesi i vazhdueshëm i glukozës po kap një grup pacientësh që mund të jenë në rrezik të diabetit dhe mund të kenë humbur nga matjet aktuale.”

Përveç shikimit të përgjigjeve të sheqerit në gjak nga vaktet e rregullta të njerëzve, studiuesit vlerësuan gjithashtu se si 30 nga pjesëmarrësit iu përgjigjën mëngjeseve standarde: flaks misri dhe qumësht, një bar proteinash dhe një sanduiç me gjalpë kikiriku. Të dhënat treguan se më shumë se gjysma e pjesëmarrësve jodiabetikë përjetuan rritje të sheqerit në gjak aq të larta sa njerëzit me prediabet ose diabet pas ngrënies së këtyre vakteve.

Për më tepër, rreth 80 për qind e njerëzve përjetuan një thumb të madh pasi kishin ngrënë drithërat.

“Ka shumë faktorë që ndikojnë në nivelin e lartë të sheqerit në gjak të dikujt pas një vakti,” tha Kumar. “Faktori më i thjeshtë është se sa sheqer dhe çfarë lloj sheqeri ka ngrënë një person. Por njerëzit kanë gjithashtu aftësi të ndryshme për të prodhuar hormonin insulinë, i cili kontrollon nivelet e sheqerit në gjak. Masa muskulore është gjithashtu një faktor, i cili shpjegon më tej pse dy njerëz që hanë saktësisht të njëjtën gjë mund të mos kenë të njëjtën përgjigje.”

Përreth 1.5 milionë amerikanë janë diagnostikuar me diabet çdo vit, sipas Shoqatës Amerikane të Diabetit. Megjithatë, organizata vlerëson gjithashtu se ka rreth 7.2 milionë raste të padiagnostikuar të diabetit, sipas një raporti të vitit 2017.

Pajisja e njerëzve me pajisje për monitorimin e vazhdueshëm të glukozës mund të ndihmojë në zbulimin e shenjave të hershme të diabetit që përndryshe mund të kalojnë pa u vënë re. Sidoqoftë, një komplet mjekësor me makinën dhe furnizimet mund të kushtojë deri në 1000 dollarë, tha Kumar, i cili nuk është i përballueshëm për shumicën e pacientëve.

“Nëse ne mund ta merrnim këtë teknologji të vazhdueshme të monitorimit të glukozës mjaft të mirë dhe mjaft të përballueshme, kjo do të na ndihmonte të identifikonim prediabetin,” tha Kumar. “Do të ishte mirë t’u jepej rekomandimi pacientëve në rrezik, si ata që janë mbipeshë ose kanë anëtarë të familjes me diabet, për një periudhë kohore.”

Ndërsa nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të mungojnë nga testet e disponueshme për shumicën e pacientëve, ato mund të reduktohen nga ndryshimet në dietë.

“Pavarësisht nëse jeni në rrezik nga diabeti apo jo, të gjithë ne mund të fokusohemi në të ngrënë më shumë drithëra dhe të hamë më pak sheqerna të thjeshta të përpunuara, si karamele, biskota, kek, bukë të bardhë dhe bagels”, tha Kumar. “Ndryshimet në dietë janë ndërhyrja e parë bazë, si për ushqim më të mirë, ashtu edhe për të ndihmuar në stabilizimin e sheqerit në gjak të dikujt.”

Ju gjithashtu duhet të kujdeseni për të tjerët shenjat paralajmëruese të diabetit, të tilla si etja e tepërt, urinimi i shpeshtë, mavijosjet që shërohen ngadalë, uria ekstreme dhe shikimi i paqartë.

Nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma, caktoni menjëherë një takim me mjekun tuaj. Edhe nëse ai ose ajo nuk mund t’ju vendosë një monitor të vazhdueshëm të glukozës, ata mund të vlerësojnë simptomat tuaja dhe të përdorin teste të tjera depistuese për të përcaktuar nëse keni diabet.