Studiuesit thonë se edhe të rinjtë që janë të shëndetshëm duhet të monitorojnë kolesterolin e tyre

Shpërndaje në Pinterest
Getty Images/Ushtrimi është një mënyrë për të mbajtur më të ulët nivelin e kolesterolit

Është vërtetuar prej kohësh se nivelet e larta të kolesterolit lipoprotein me densitet të ulët (LDL-C) – i njohur në gjuhën e folur si kolesteroli “i keq” – mund të çojnë në probleme serioze kardiovaskulare tek individët e moshuar.

Por një studim i ri sugjeron që të rinjtë me nivele të larta të LDL-C, edhe nëse janë ndryshe të shëndetshëm, duhet ta kenë parasysh.

Kjo sepse ajo që mund të duket si një çështje e vogël shëndetësore kur jeni i ri mund të çojë në probleme të mëdha më vonë në jetë.

Studimi vëzhgues u publikua në fillim të këtij muaji në revistën mjekësore Qarkullimi.

Studimi synoi të përcaktojë nëse njerëzit që konsiderohen të jenë në rrezik të ulët për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe sëmundjeve koronare të zemrës mund të shohin disa përfitime nga ulja e niveleve të kolesterolit përpara se të çojnë në komplikime.

Përparimi shëndetësor i më shumë se 36,000 pjesëmarrësve, mesatarisht 42 vjeç, u ekzaminua gjatë një periudhe prej 27 vjetësh.

Pjesëmarrësit që konsideroheshin me rrezik të ulët për problemet kardiovaskulare, por kishin nivele të larta të LDL-C, kishin një shans 30-40 për qind më të madh për të vdekur para kohe për shkak të problemeve shëndetësore të zemrës.

Autori kryesor i studimit i tha Healthline se gjetjet nënvizojnë rëndësinë e ndryshimeve të stilit të jetesës, ndërsa një kardiolog i intervistuar nga Healthline tha se ky është një moment i mësueshëm për pacientët dhe mjekët.

Dr. Shuaib Abdullah, një autor i studimit kryesor dhe asistent profesor në Qendrën Mjekësore Jugperëndimore të Universitetit të Teksasit, tha për Healthline se studiuesit po kërkonin përgjigje për pyetjen se kur të fillonin terapinë me statina për pacientët me rrezik të ulët me nivele të larta LDL-C.

“Unë do të hasja shpesh pacientë relativisht të shëndetshëm në të 40-at dhe 50-at e tyre me nivele të larta të LDL-C, por pak ose aspak faktorë të tjerë rreziku. Kur diskutova rrezikun e tyre për rezultatet kardiovaskulare me ta, ndjeva se të dhënat mbi prognozën kardiovaskulare ishin të kufizuara te individët me rrezik të ulët me LDL-C, me akoma më pak të dhëna për ata pacientë me LDL-L me nivele më të larta mesatarisht,” shkroi ai në. një email në Healthline.

“Nuk kishte një konsensus të qartë se në çfarë niveli të LDL-C për të filluar terapinë me statina, ose nëse do të trajtohej fare LDL-C në individë me rrezik të ulët 10-vjeçar,” shtoi ai.

Ndërsa Abdullah thotë se gjetjet nuk ishin veçanërisht befasuese, ato ofrojnë njohuri të vlefshme për faktorët e rrezikut që mund të çojnë në probleme kardiovaskulare më vonë në jetë.

Dr. Andrew Freeman, drejtori i Parandalimit dhe Shëndetit Kardiovaskular, si dhe i Kardiologjisë Klinike dhe Operacioneve në Shëndetin Kombëtar të Hebrenjve, është dakord.

“Në shumë mënyra, kolesteroli LDL është krahasuar me cigaren, ku një cigare ndoshta nuk do t’ju dëmtojë, por paketat që grumbullohen do t’ju dëmtojnë,” tha Freeman për Healthline. “Me këtë, është e njëjta gjë: kur ekspozoheni ndaj niveleve më të larta të LDL-së për periudha më të gjata kohore, duket se shoqërohet me rrezik më të lartë kardiovaskular.”

Abdullah thotë se hulumtimi ndihmon për të shpjeguar pse njerëzit e moshuar, të cilët më parë mendohej se ishin të shëndetshëm, ndonjëherë zbulohet se kanë probleme serioze kardiovaskulare.

“Jo shumë rrallë, ne shohim pacientë në të 50-at, 60-at ose të 70-at e hershme të pranuara me një infarkt miokardi ose gjendje tjetër që lidhet me sëmundjen e avancuar të arterieve koronare, të cilët më parë dukeshin të shëndetshëm, por kishin nivele mesatarisht të larta të kolesterolit në të dhënat e tyre. ” ai shkroi.

Ai thekson se një gjetje tjetër e rëndësishme ishte se nënfraksionet e tjera të kolesterolit – me fjalë të tjera, kolesteroli që nuk është LDL-C ose lipoproteina me densitet të lartë (HDL-C) – ishin gjithashtu të lidhura me rritjen e rrezikut kardiovaskular.

Kur bëhet fjalë për uljen e faktorëve të rrezikut për sëmundjet e zemrës, bëhet fjalë për të njëjtën këshillë të vjetër: Ushtroni dhe hani siç duhet.

Në fund të fundit, vetë pacientët janë të vetmit që mund t’i bëjnë këto ndryshime. Por Freeman thotë se është e rëndësishme që mjekët të edukojnë siç duhet pacientët e tyre.

“Kjo është një mundësi e shkëlqyer për mjekët që të kalojnë kohë duke këshilluar pacientët rreth stilit të jetesës,” tha ai. “Problemi i vetëm është se stili i jetesës nuk është shumë i trajnuar gjatë shkollës mjekësore.”

Ai tregon për një 2017 studim që ai ishte bashkëautor, ku u zbulua se shumica dërrmuese e kardiologëve të anketuar kishin pothuajse asnjë trajnim për të ushqyerit.

“Është shumë e frikshme – si, 90 për qind prej nesh kanë trajnim zero ose minimal,” theksoi ai. “Unë mendoj se kjo është një tjetër nënvizim, që ne, si mjekë, duhet të përmirësohemi në aplikimin e mjekësisë së stilit të jetesës, ta përdorim atë si një mjet në arsenalin tonë dhe të këshillojmë pacientët tanë në mënyrë të përshtatshme. Unë do të argumentoja se nuk është bërë pothuajse në shumicën dërrmuese të rasteve, në ndonjë nivel të gjerë, ku një pacient largohet dhe ndryshon sjelljen e tij. Mendoj se mund të bëjmë shumë më mirë.”

Freeman thotë se kjo tregon një linjë në betimin e Hipokratit që i detyron mjekët të bëjnë çmos për të parandaluar sëmundjen përpara se të shfaqet.

Në të vërtetë, efektet e ndërhyrjes dietike mund të japin rezultate dramatike kur bëhet fjalë për uljen e niveleve të LDL-C.

“Shumë njerëz e nënvlerësojnë fuqinë e dietës në uljen e kolesterolit,” tha Freeman. “Si shembull, duke rritur proteinat e sojës, duke ulur yndyrat e ngopura, duke rritur stërvitjen dhe duke humbur vetëm disa kilogramë, është e mundur të arrihet një ulje e konsiderueshme e kolesterolit – po flas 40 deri në 50 përqind, besoni ose jo, vetëm me stilin e jetës. Unë mendoj se, përpara se të angazhojmë popullatën tonë të re në sasi të mëdha ilaçesh, ne duhet t’i përdorim me të vërtetë këto mjete, sepse ato janë vërtet efektive.