Shënim për prindërit: Shumica e ‘mjemave shtëpiake’ për ftohjet e fëmijëve nuk funksionojnë
Çfarë prindërit po bëjnë siç duhet
Lajme shëndetësore
Shënim për prindërit: Shumica e ‘mjemave shtëpiake’ për ftohjet e fëmijëve nuk funksionojnë
Sondazhi tregon se të paktën gjysma e prindërve provojnë vitaminë C, zink dhe metoda të tjera që nuk kanë shumë ndikim në ftohjet.
Cila është parandalimi më i mirë për t’i mbajtur fëmijët tuaj nga ftohja?
Tabletat e vitaminës C apo larja e rregullt e duarve?
Dhe a është echinacea një trajtim më i mirë i të ftohtit sesa një gotë e gjatë me ujë?
Përgjigja juaj ka rëndësi.
Më shumë se gjysma e prindërve mund të përdorin metoda jo të bazuara në prova për të ndihmuar në parandalimin ose trajtimin e ftohjes së fëmijëve të tyre, sugjeron një studim i ri nga Universiteti i Miçiganit.
Sipas Sondazhi Kombëtar i Spitalit të Fëmijëve CS Mott mbi shëndetin e fëmijëve tregon.
Problemi është se këto metoda nuk funksionojnë.
“Zinku dhe vitamina C janë dy artikujt që njerëzit më së shumti i kërkojnë në zonën e farmacisë, por asnjëra nuk ka prova të forta dhe bindëse se ato parandalojnë ose reduktojnë ashpërsinë e ftohjes së zakonshme,” Brady McNulty, PharmD, një anëtar i fakultetit në Oregon. Universiteti i Shkencave Shëndetësore, tha Healthline. “Zinku, veçanërisht nëse merret në doza mbi dozën e rekomanduar ditore, ka mundësinë të shkaktojë simptoma të ngjashme me gripin dhe të ndryshojë aftësinë e dikujt për të shijuar.”
Përveç këtyre metodave, rreth 70 për qind e prindërve përdorën “strategji folklorike” në përpjekje për të parandaluar ftohjen e fëmijëve të tyre.
Kjo përfshinte gjithçka nga parandalimi i fëmijëve të tyre që të dilnin jashtë në dimër me flokë të lagur (52 përqind) si dhe mbajtja e tyre brenda (48 përqind) për të shmangur një insekt.
“Është e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se cilat strategji për parandalimin e të ftohtit bazohen në prova,” shkroi Dr. Gary Freed, MPH, bashkëdrejtor i sondazhit dhe pediatër në Mott, në një deklaratë për shtyp të universitetit. “Ndërsa disa metoda janë shumë efektive në parandalimin e ftohjes së fëmijëve, të tjerat nuk kanë treguar se kanë ndonjë ndryshim.”
Fëmijët e moshës shkollore ftohen – rreth tre deri në gjashtë në vit – sipas sondazhit të Mott.
Është një pashmangshmëri.
Por çdo prind e di shumë mirë se qëndrimi në shtëpi me një fëmijë të sëmurë nuk është kënaqësi për askënd. Pra, nuk është çudi që kaq shumë janë investuar në parandalimin e ftohjeve në radhë të parë dhe përshpejtimin e shërimit kur ato ndodhin.
Ftohjet janë viruse, kështu që mënyra kryesore për t’i parandaluar ato është të parandaloni që fëmijët të vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me virusin.
Kjo do të thotë të qëndroni larg nga pikat e mukusit të përhapura në ajër nga dikush që kollitet ose teshtin, ose nga loja me lodra, ose prekja e dorezave të dyerve, tavaneve dhe objekteve të tjera që mund të kenë virusin e ftohjes.
Dhe në këtë drejtim, prindërit po bëjnë shumë gjëra si duhet.
Sondazhi i Mott raporton se 99 për qind e prindërve të anketuar thanë se inkurajimi i higjienës së mirë ishte një mënyrë e rëndësishme për të ndihmuar në parandalimin e ftohjes së fëmijëve të tyre.
Përveç larjes së duarve rregullisht, kjo përfshinte taktika të tilla si mësimi i fëmijëve që të mos i vendosin duart pranë hundës dhe gojës (94 përqind), shmangia e ndarjes së pijeve dhe enëve me fëmijët e tjerë (94 përqind), madje edhe përdorimi i rregullt i dezinfektuesit të duarve (70 përqind). ).
Për më tepër, shumica e prindërve po i mësojnë fëmijët e tyre të qëndrojnë larg njerëzve që janë tashmë të sëmurë (87 përqind) dhe madje shkojnë aq larg sa të kërkojnë nga të afërmit e tyre që kanë ftohje të kufizojnë kontaktin me fëmijët e tyre të shëndetshëm (64 përqind).
Por më pas, pavarësisht nga përpjekjet tuaja më të mira, fëmija juaj sëmuret.
“Nuk mund të bëjmë shumë gjëra që do të ndryshojnë kohëzgjatjen ose simptomat e një ftohjeje,” tha Dr. Priyanka Rao, një pediatre në Spitalin e Fëmijëve CS Mott të Universitetit të Miçiganit. Lajmet shëndetësore të Miçiganit. “Ka të bëjë më shumë për të ndihmuar një fëmijë të jetë rehat në mënyrë që të mund të shërohet.”
Në atë front, shumë nga urtësia e vjetër e transmetuar nëpër breza është ende e rëndësishme.
Për shembull, supa e pulës, “për hidratimin, elektrolitet, avulli, me të vërtetë mund të lehtësojnë simptomat, tha Dr. Danelle Fisher, një pediatre në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.
Po kështu çaj i nxehtë me limon dhe mjaltë, pije sportive si Gatorade dhe ujë dhe lëng.
Vetëm kujdes mos u jepni mjaltë fëmijëve nën 12 muajsh, pasi ka një rrezik i vogël por serioz ata mund të preken nga botulizmi.
Përtej kësaj, “duke përdorur një lagështues, shumë lëngje – lëngje të ngrohta të qarta priren të jenë më të mirat – dhe spërkatje me kripë në vrimat e hundës [that] mund të përdoret në mënyrë të sigurt edhe tek foshnjat, deri në katër herë në ditë”, tha Fisher për Healthline.
Gargara me ujë të ngrohtë me kripë është vërtetuar gjithashtu se zvogëlon disa nga simptomat negative të dhimbjes së fytit, si dhe
Më në fund, ekziston një vrasës i sigurt i ftohtë: shumë pushim.
“Qëllimi i trajtimit të një ftohjeje është kujdesi mbështetës ndërsa trupi bën pjesën tjetër të punës së vështirë,” tha McNulty.
Një studim i ri nga Universiteti i Miçiganit tregon se më shumë se gjysma e prindërve po përdorin metoda që nuk funksionojnë as në parandalimin dhe as në trajtimin e ftohjes së fëmijëve.
Ndër mjetet juridike që nuk janë efektive janë vitamina C, zinku dhe mbajtja e fëmijëve që të mos dalin jashtë në mot të ftohtë me flokë të lagur.
Nga ana tjetër, shumica e prindërve po u mësojnë fëmijëve zakone të mira parandaluese, të tilla si larja e duarve rregullisht dhe qëndrimi larg njerëzve që janë të sëmurë.
Përveç kësaj, supa e pulës dhe çaji i nxehtë me limon dhe mjaltë janë mënyra efektive për të reduktuar simptomat dhe kohëzgjatjen e ftohjes.