Shpërndaje në Pinterest
Poleni i pemëve është shkaktari kryesor i alergjive sezonale në pranverë. Getty Images

Sezoni i alergjive është këtu edhe nëse nuk shihni shumë polen ose nuk ndjeni ajrin e ngrohtë të pranverës.

Në Atlanta dhe Filadelfia, sasia e polenit të pemëve në zonë ka arritur nivele shumë të larta, sipas Akademisë Amerikane të Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë (AAAI).

Dhe nuk është vetëm pjesa lindore e vendit që ka probleme me polenin. Las Vegas ka një përqendrim të lartë të polenit të pemëve dhe barërave të këqija pavarësisht se është në shkretëtirë.

Pra, çfarë ndikon në sezonin e alergjive? Pjesërisht moti juaj i dimrit. Moti gjatë gjithë vitit mund të ndikojë në ashpërsinë e alergeneve.

“Dimrat më të butë po vazhdojnë të ndikojnë në alergjitë e pranverës. Pemët janë në gjendje të pjalmohen më herët dhe për periudha më të gjata, duke e zgjatur sezonin e alergjive me disa javë”, tha për Healthline Kenneth Mendez, president dhe CEO i Fondacionit të Astmës dhe Alergjisë në Amerikë.

Temperaturat e larta do të thotë që bimët mund të fillojnë të lulëzojnë më herët dhe menjëherë pas një dimri të ashpër.

“Moti i dimrit dhe pranverës së hershme të këtij viti kanë qenë më të ngrohtë se mesatarja,” tha Stacey Galowitz, DO, një alergolog i certifikuar nga bordi në ENT & Alergy Associates të Somerset në Nju Xhersi.

Zakonisht alergjeni i parë në pranverë është poleni i pemës, i ndjekur nga poleni i barit në fund të pranverës dhe në fillim të verës, dhe më pas poleni i barërave të këqija në vjeshtë, shpjegoi Galowitz. Poleni i pemëve zakonisht fillon në fund të dimrit (fundi i shkurtit / fillimi i marsit) dhe mund të zgjasë deri në fund të pranverës (fundi i qershorit). Muaji maj është veçanërisht i mundimshëm për njerëzit pasi poleni i barit fillon të arrijë kulmin ndërsa poleni i pemëve është njëkohësisht i lartë.

Nivelet e polenit duket se po rriten në të gjithë globin dhe ndryshimi i klimës ndikon në motin në përgjithësi, i cili nga ana tjetër ndikon në sezonin e alergjive, vuri në dukje ajo.

Një dimër i gjatë mund të nënkuptojë gjithashtu se pemët lulëzojnë më vonë, por fillimi i pranverës do të thotë se mund të ketë një fluks të papritur poleni menjëherë, siç parashikohet për Midperëndimin dhe Verilindjen sipas Accuweather.

Do-Yeon Cho, një asistent profesor i otolaringologjisë në Universiteti i Alabamës në Birmingham tha se është e rëndësishme të dini se për çfarë jeni alergjik në mënyrë që të qetësoni simptomat. Konsultohuni me një alergolog ose specialist të veshit, hundës dhe fytit për të identifikuar alergjenët specifikë, atëherë mund të punoni për t’i trajtuar ato.

Disa mënyra për të parandaluar ekspozimin e polenit përfshijnë kufizimin e ekspozimit në natyrë gjatë kohës kur numri i polenit është i lartë. Filtrat cilësorë të ajrit në shtëpinë tuaj gjithashtu mund të ndihmojnë, të tilla si filtrat e thithjes së grimcave me efikasitet të lartë (HEPA).

Pastrimi i shtëpisë tuaj, duke përfshirë larjen e shtratit në ujë të nxehtë me sapun dhe tharjen e rrobave në ambiente të mbyllura, janë gjithashtu mënyra për të reduktuar polenin në shtëpinë tuaj.

Kur dilni jashtë dhe ktheheni brenda, ndërroni rrobat për të ulur mundësinë e përhapjes së polenit në pëlhurë brenda.

Fillimi i mjekimit të alergjisë tani – edhe nëse nuk jeni duke përjetuar simptoma, por e dini se do të keni – është një hap i mirë. Mund të parandalojë trupin tuaj nga lëshimi i kimikateve duke përfshirë histaminat që shkaktojnë simptoma alergjike, tha Cho në një deklaratë.

“Fatkeqësisht nuk ka shumë mënyra të reja për të marrë lehtësim nga alergjitë,” tha Galowitz.

Ndërsa ka shumë opsione për të trajtuar alergjitë – të tilla si antihistaminet, sprajet steroide nazale dhe sprajet e hundës antihistamine – ajo që mbetet standardi i artë për ata që vuajnë nga alergjitë janë vaksinat ndaj alergjive ose imunoterapia me alergjen. Të shtënat puna duke ekspozuar sistemin imunitar ndaj dozave të ulëta të alergeneve.

“Disa polene, të tilla si poleni i barit dhe ambrozit, mund të trajtohen me medikamente nga goja, por vaksinat kundër alergjive janë më efektive për polenin e pemëve,” shtoi ajo.

Steroidet e hundës, të cilat janë të disponueshme pa recetë, janë ilaçi më i mirë kur përdoren rregullisht në sezonin e polenit, tha Galowitz.

“Kjo përdoret më së miri kur fillon para sezonit të polenit, rreth fillimit të marsit,” vuri në dukje ajo.

Steroidet nazale mund të përdoren vetëm ose në kombinim me antihistamine jo-qetësuese orale. Pikat e syve Ketotifen janë gjithashtu të disponueshme pa recetë për të trajtuar simptomat e lidhura me sytë, por së pari diskutoni me një alergolog se cili ilaç ose kombinim është më i miri për ju.

Një mënyrë tjetër për të trajtuar alergjitë pa ose në kombinim me ilaçe është shpëlarja e pasazheve të hundës me kripë. Kjo largon drejtpërdrejt mukozën dhe alergjenët nga hunda dhe mund të sigurojë një lehtësim.