Lajme shëndetësore
Formulat e kremrave të diellit DIY në internet mund të jenë të pashëndetshme për ju dhe fëmijët tuaj
Ekspertët thonë se shumë prej këtyre produkteve nuk janë të miratuara nga FDA.
A duhet t’u besoni të gjitha këshillave mjekësore që lexoni në internet?
Në fakt, “shërat” që gjeni mund të shkaktojnë më shumë dëm sesa dobi.
Një kërkim i shpejtë në Pinterest për kremin e diellit bëjeni vetë (DIY) zbulon mijëra receta, shumica e të cilave nuk kanë asnjë provë shkencore për të mbështetur pretendimet e tyre.
Një studim i ri zbulon se njerëzit që përdorin këto receta kundër diellit mund të rrezikojnë jetën e tyre.
Lara McKenzie, PhD, hetuese kryesore në Qendrën për Kërkimin dhe Politikat e Lëndimeve në Spitalin Mbarëkombëtar të Fëmijëve në Columbus, Ohio, dhe autori kryesor i studimit, tha se ekipi i saj hetoi se si kremrat e diellit të bërë në shtëpi u portretizuan në Pinterest.
Ajo tha se ata zbuluan se rreth 95 përqind e kremrave të diellit DIY u promovuan pozitivisht për efektivitetin e tyre, por pothuajse 70 përqind rekomanduan “një recetë për krem kundër diellit që ofron mbrojtje të pamjaftueshme nga rrezatimi UV”.
“Çfarë do të thotë kjo,” tha McKenzie për Healthline, “është që ata i bënë kremrat e diellit të bëra në shtëpi të duken sikur do të mbronin ju ose fëmijën tuaj, kur në fakt ata ishin bërë nga përbërës që do të ofronin vetëm mbrojtje minimale të provuar shkencërisht me spektër të gjerë nga rrezatimi UV”.
Dr. Richard Torbeck, dermatolog i certifikuar nga bordi me PC i avancuar i dermatologjisë, ka shqetësime të ngjashme.
“Unë përballem me melanomën dhe kancerin e lëkurës çdo ditë dhe e ndjej këtë [these recipes are] nuk ia vlen rreziku, “tha Torbeck për Healthline.
Ndërsa balsami ose balsami i buzëve i bërë në shtëpi mund të funksionojë ose jo, ai nuk ju rrezikon ju ose jetën e fëmijëve tuaj nga një kancer potencialisht fatal.
“Nëse ndalem dhe mendoj për atë që shoh në Pinterest si përdorues, si nënë dhe si studiuese e lëndimeve,” tha McKenzie. “Mendoj se nuk jam i befasuar sepse ka shumë gjëra në atë lëvizje të DIY-ve dhe organike natyrale dhe duke bërë më të mirën për fëmijët tuaj. Por jo të gjitha gjërat që mund të bëni vetë janë domosdoshmërisht të sigurta për fëmijët tuaj. Aty më dalin dhëmbët e ekspertit të lëndimeve.”
“Ajo që është në rrezik këtu është djegia nga dielli dhe kanceri më i keq i lëkurës në të ardhmen,” shtoi ajo.
Dr. Tanya Nino, dermatologe në Spitalin St. Joseph në Orange, Kaliforni, sheh probleme të ngjashme në krijimin e kremit tuaj kundër diellit nga një recetë në internet.
“Çështja me kremrat e diellit DIY është se ato nuk mund të jenë të besueshme për sa i përket shkallës së mbrojtjes nga dielli që ofrojnë,” tha ajo për Healthline. “Kremetrat kundër diellit të disponueshëm në treg janë testuar gjerësisht për të përcaktuar aftësinë e tyre për të parandaluar djegien nga dielli. Kremrat e diellit DIY mund të pretendojnë se kanë një SPF të caktuar, por pa testimin e duhur, SPF-ja aktuale mund të jetë më e ulët se sa ishte menduar.
Ekziston edhe problemi me përbërësit.
“Përveç përbërësve aktivë në kremrat kundër diellit, ka edhe përbërës që stabilizojnë kremin kundër diellit me kalimin e kohës, e ndihmojnë atë të përhapet në mënyrë të barabartë mbi lëkurë dhe ndihmojnë në sigurimin që është vërtet i qëndrueshëm në rrezet UV”, shpjegoi Nino. “Arritja e këtij niveli të cilësisë në formulimet DIY nuk është e besueshme.”
Kjo është madje e vërtetë për krem kundër diellit me vaj kokosi.
Ndërsa rreziku i rritur i kancerit nga përjetimi i djegies nga dielli nuk është i saktë, studimet tregojnë se vetëm pesë djegie nga dielli në fëmijëri mund të rrisin rrezikun e melanomës gjatë gjithë jetës me 80 për qind.
“Djegiet nga dielli rrit absolutisht rrezikun e kancerit të lëkurës”, tha Nino. “Në fakt, një histori e djegies nga dielli është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e melanomës, formën më vdekjeprurëse të kancerit të lëkurës.”
Ekspertët pajtohen se mënyra më e mirë për të parandaluar djegien nga dielli është përdorimi i një kremi kundër diellit të miratuar nga FDA, të përgatitur komercialisht.
“Përdorimi i përditshëm i kremit kundër diellit ndihmon në parandalimin e dëmtimit të përditshëm të ADN-së së qelizave tona të lëkurës. Duke reduktuar dëmtimin e ADN-së, ka një rrezik të zvogëluar që një nga këto qeliza të lëkurës ose qeliza të pigmentit të mashtrohen dhe të formojnë një kancer, “tha Torbeck.
Pinterest kohët e fundit u regjistrua zjarrit për pritjen e asaj që kritikët thonë se është këshilla mjekësore e paprovuar dhe potencialisht e pasigurt.
Kompania njoftoi në shkurt se ata po vendosin kufizime në tema të tilla si vaksinat dhe hetimin e kunjave të raportuara nga përdoruesit.
Sidoqoftë, mbetet një bollëk postimesh për krem kundër diellit DIY.
Sipas Pinterest’ politikë mbi dezinformimin: “Politika e dezinformimit të Pinterest ndalon gjëra të tilla si promovimi i kurave të rreme për sëmundjet terminale ose kronike dhe këshillat kundër vaksinimit. Për shkak të kësaj, nuk ju lejohet të ruani përmbajtje që përfshin këshilla ku mund të ketë efekte të menjëhershme dhe të dëmshme në shëndetin e një Pinner ose në sigurinë publike.”
Zyrtarët e Pinterest nuk iu përgjigjën kërkesave të Healthline për intervistë për këtë histori.
McKenzie është e theksuar kur bëhet fjalë për recetat e kremrave të diellit në internet.
“Përdor krem kundër diellit komercial. Mos e bëni tuajën”, tha ajo.
Për ata që zgjedhin të mos përdorin fare krem kundër diellit “duhet të qëndroni plotësisht larg diellit. Por ju duhet të përdorni me siguri një krem dielli komercial”, tha ajo.
“Kjo nuk do të thotë se duhet të jetë një prodhues i madh,” shtoi McKenzie. “Mund të jetë një markë jashtë markës, por ajo që shitet në dyqane dhe është e disponueshme në treg, është lloji që dëshironi të përdorni. Ato plotësojnë disa kritere dhe standarde për testim. Ato që i bëni vetë… nuk e kemi idenë nëse vërtet do të ofrojnë faktorin mbrojtës nga dielli që pretendojnë.”
Sipas McKenzie, siguria nga dielli përfshin:
- Të gjithë 6 muajsh e lart duhet të përdorin një krem dielli me spektër të gjerë që mbron nga rrezet UVA dhe UVB.
- Përdorni SPF 30 ose më të lartë. Ato që u panë në studimin e McKenzie kishin pretendime për SPF nga 2 deri në 50, por ajo tha se nuk kishte asnjë mënyrë për ta ditur këtë me siguri me përbërësit që u renditën.
- Modeloni zakone të mira për fëmijët tuaj duke aplikuar herët kremin kundër diellit, duke e aplikuar shpesh dhe duke hedhur jashtë kremin e vjetër dhe të skaduar.
Hulumtimet e fundit zbulojnë se recetat DIY për krem dielli të bërë në shtëpi janë të shfrenuara në Pinterest.
Këto formulime mund t’ju vënë në rrezik për djegie nga dielli dhe kancer të lëkurës.
Ekspertët rekomandojnë përdorimin e një kremi kundër diellit të disponueshëm në treg, të miratuar nga FDA për të parandaluar dëmtimin e lëkurës dhe për të zvogëluar rrezikun e kancerit.
Duhet të përdorni të paktën një SPF prej 30, ta aplikoni shpesh dhe të hidhni kremin kundër diellit pasi të skadojë.
