Lajme shëndetësore
Gina Rodriguez e ‘Jane the Virgin’ ndan betejat e saj për shëndetin mendor
Aktorja diskutoi përvojën e saj me depresionin dhe mendimet për vetëvrasje.
Aktorja e “Jane the Virgin”, Gina Rodriguez, foli për betejat e saj me ankthin dhe mendimet për vetëvrasje gjatë një bisede me korrespondenten e NBC, Kate Snow në Forumin Kennedy në Çikago javën e kaluar.
Gjatë bisedës, Rodriquez i tha Snow – e cila humbi vjehrrin e saj për vetëvrasje – se ajo filloi të përballej me depresionin rreth moshës 16 vjeçare.
“Fillova të merrem me idenë e të njëjtit koncept për të cilin mendoj se po fliste bashkëshorti juaj,” i tha Rodriguez Snow. “Gjithçka do të jetë më mirë kur të largohem. Jeta do të jetë më e lehtë, të gjitha fatkeqësitë do të largohen, të gjitha problemet. Atëherë nuk do të më duhej të dështoja apo të kem sukses, apo jo? Atëherë i gjithë ky presion tejkalues do të largohej. Thjesht do të largohej.”
Megjithatë, askush në familjen e Rodriquez nuk foli për shëndetin mendor kur ajo ishte duke u rritur, tha ajo. Rrjedhimisht, ajo nuk ndihej rehat duke folur për mënyrën se si ndihej.
Tani, Rodriguez shpreson të mësojë të rinjtë për përfitimet e terapisë dhe t’u bëjë të ditur se është e rëndësishme të flasin për shëndetin e tyre mendor.
“Duhet të jetë pjesë e bisedës që kam me këto vajza të reja. Nuk mund t’u them thjesht të dalin dhe të bëjnë ëndrrat e tyre realitet dhe më pas të injorojnë gjithçka tjetër”, tha Rodriguez.
Rodriguez është një nga shumë personazhe të famshëm që së fundmi tregoi se si është të luftosh me shëndetin mendor.
Në prill, aktorja Sophie Turner zbuloi se ajo përjetoi depresion gjatë xhirimeve të “Game of Thrones” të HBO.
Këngëtarja Billie Eilish ka qenë gjithashtu e hapur për luftën me depresionin.
Në një video të fundit për Këshillin e Adeve “Kapni të vështirë” PSA, këngëtarja diskutoi për problemet e saj për shëndetin mendor dhe u kujtoi njerëzve se nuk të bën të dobët të kërkosh ndihmë.
Ashtu si Rodriguez, edhe Turner dhe Eilish shpresojnë se duke folur për problemet e tyre, ata mund të ndihmojnë në ndryshimin e qëndrimeve të njerëzve për shëndetin mendor.
“Kur figurat publike – veçanërisht ata që shoqëria i respekton – hapen për betejat e tyre me shëndetin mendor, bëhet më e lehtë për [other] qytetarët të bëjnë të njëjtën gjë”, tha Dr. Bryan Bruno, një psikiatër në spitalin Lenox Hill.
Për më tepër, dëgjimi i të famshëmve që flasin për shërimet e tyre mund të ndihmojë në hedhjen e dritës mbi përfitimet e trajtimit dhe motivimin e njerëzve për të marrë ndihmë.
“Ndërsa depresioni manifestohej ndryshe tek secili prej tyre, historitë e tyre konfirmuan njëzëri rëndësinë e trajtimit për depresionin”, shtoi Bruno.
Në përgjithësi, njerëzit e shtyjnë ose nuk arrijnë të marrin trajtim për depresionin ose ankthin pjesërisht për shkak të stigmës së shoqërisë rreth shëndetit mendor.
Sipas Brunos, për shkak se sëmundjet mendore nuk janë aq të dukshme sa sëmundjet fizike, njerëzit shpesh i trajtojnë ato si një zgjedhje dhe jo një sëmundje.
Për më tepër, shumë njerëz mund të mos kërkojnë ndihmë sepse kanë frikë se mos duken të pambrojtur dhe kanë frikë se kërkimi për ndihmë mund t’i bëjë ata të duken të dobët.
“Stigma vazhdon si një pengesë kryesore për trajtimin e shëndetit mendor dhe dihet se pengon qasjen efektive dhe në kohë në kujdes,” tha Dr Rebeka Bernert, një vetëvrasës dhe drejtor themelues i Laboratorit të Kërkimit të Parandalimit të Vetëvrasjeve me Kujdesin Shëndetësor Stanford.
Sa më shumë njerëz të flasin për shëndetin mendor – veçanërisht ata në sytë e publikut – aq më shpejt mund të destigmatizojmë sëmundjet mendore, thonë ekspertët e shëndetit.
“Me rritjen e ekspozimit ndaj çështjeve të shëndetit mendor vjen përmirësimi i njohurive për sëmundjet mendore dhe opsionet e trajtimeve, njohuri për strategjitë e duhura mbështetëse dhe besim në ofrimin e angazhimit dhe mbështetjes për individët me sëmundje mendore,” tha. Mayra Mendez, PhD, psikoterapist i licencuar dhe koordinator programi për paaftësitë intelektuale dhe zhvillimore dhe shërbimet e shëndetit mendor në Qendrën e Zhvillimit të Fëmijëve dhe Familjes Providence Saint John’s.
Mediat luan një rol vendimtar në komunikimin e rëndësisë së trajtimit të shëndetit mendor, shtoi ajo.
Avokimi gjithashtu mund të ndihmojë në korrigjimin e çdo keqkuptimi ose mit të dëmshëm për shëndetin mendor.
“Depresioni nuk njeh moshë, gjini, kufij social apo ekonomik”, tha Bernert.
Është një gjendje mjekësore dhe mund të trajtohet në mënyrë efektive me psikoterapi, terapi grupore, shtrimin vullnetar në spital ose medikamente.
Ata që i nënshtrohen trajtimit kanë më shumë gjasa të përjetojnë jetë produktive dhe të kënaqshme, tha Mendez. Kërkimi i ndihmës për shëndetin mendor nuk është një dobësi, mund të jetë një shenjë e forcës, fuqizimit dhe këmbënguljes.
Nëse jeni në krizë ose jeni të shqetësuar për një person të dashur, ndihma është e disponueshme duke telefonuar Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjeve në (800) 873-TALK, ose duke dërguar mesazhe në linjën e tekstit të krizës (tekst HOME në 741741 në Shtetet e Bashkuara). Të gjitha linjat e ndihmës ofrojnë mbështetje falas, konfidenciale 24 orë në ditë.
Aktorja e “Jane the Virgin”, Gina Rodriguez, së fundmi foli për betejat e saj me ankthin dhe mendimet për vetëvrasje. Aktorja është një nga shumë personazhe të famshëm që shpreson të ndryshojë qëndrimet e njerëzve në lidhje me shëndetin mendor dhe të shkatërrojë stigmën rreth tij. Stigma vazhdon të jetë një pengesë kryesore për trajtimin e shëndetit mendor dhe figurat publike mund të ndihmojnë në hedhjen e dritës mbi rëndësinë e trajtimit.
