Shpërndaje në Pinterest
Një këshillë se sa kohë duhet të lani duart – këndoni këngën “Happy Birthday”. Getty Images
  • Studiuesit thonë se larja e duarve me sapun dhe ujë është më efektive se sa dezinfektuesit për të luftuar gripin.
  • Hulumtimi i tyre tregoi se ju duhet të fërkoni duart me etanolin në dezinfektues të duarve për 4 minuta për të vrarë virusin e gripit.
  • Ekspertët thonë se masa më e mirë parandaluese është marrja e a vaksinë kundër gripit gjatë muajve të vjeshtës.

Sezoni i gripit po fillon dhe ne jemi të gjithë këtu me dezinfektuesin e duarve afër, duke u ndjerë të sigurt.

Por ja ku është fërkimi: ai dezinfektues i duarve mund të ketë nevojë për një turbo përforcues.

Ne nje studim botuar sot në mSphere, studiuesit thonë se etanoli – përbërësi aktiv në dezinfektuesit e lëngshëm dhe të fshirë të duarve – mund të dështojë kur përpiqet të vrasë mikrobet në mukozë.

Kjo do të thotë që ndërsa luftojmë gripin këtë sezon, do të duam ose ta fërkojmë atë dezinfektues në duar për 4 minuta ose ta zëvendësojmë me një larje të mirë të duarve të modës së vjetër me sapun.

“Konsumatorët duhet të jenë të vetëdijshëm se efektiviteti i dezinfektuesve të lëngshëm mund të reduktohet kundër mukusit infektiv dhe nuk duhet të mbivlerësojnë efektivitetin e dezinfektimit,” tha Dr. Ryohei Hirose, një mjek dhe gastroenterolog molekular i cili bashkëautor i studimit me Takaaki Nakaya, PhD. një studiues i sëmundjeve infektive në Universitetin e Mjekësisë Prefekturale të Kiotos në Japoni.

Por Hirose ishte i shpejtë për të theksuar se studimi nuk është vetëm një paralajmërim. Është udhëzim.

“Ne duam që lexuesit të dinë se ka vend për përmirësim në regjimin aktual të higjienës së duarve, për shkak të pranisë së situatave ku efekti i dezinfektimit reduktohet,” tha ai për Healthline.

Hirose sugjeron fërkimin e duarve më gjatë – deri në 4 minuta – për të ndihmuar etanolin të depërtojë në mukozë. Pse?

Studiuesit arritën në përfundimin se virusi i influencës A mbetet infektues në mukozën e lagësht edhe pasi është ekspozuar ndaj një dezinfektuesi me bazë etanoli për 2 minuta.

Ata zbuluan se çaktivizimi i plotë i virusit kërkon gati 4 minuta ekspozim ndaj dezinfektuesit.

Pra, a është kjo e nevojshme për të gjithë?

Jo domosdoshmërisht, thotë Dr. William Schaffner, një profesor i sëmundjeve infektive në Universitetin Vanderbilt në Tenesi.

Schaffner vlerësoi studimin dhe rëndësinë e tij, duke vënë në dukje se si publiku i gjerë ashtu edhe profesioni mjekësor mund të mësojnë prej tij.

“Ky është një studim jashtëzakonisht i mirë i bërë,” tha Schaffner për Healthline.

Ai thekson se studiuesit përdorën një madhësi adekuate të mostrës së mukusit të infektuar, në një rrëshqitje mikroskopi, për të testuar efektivitetin e trajtimeve.

“Në raste të mëdha, ju dhe unë nuk kemi topa mukus mbi to,” tha Schaffner. “Ne zakonisht kemi vetëm gjurmë të virusit në pika të vogla.”

Thënë kështu, ai beson se ky studim si dhe vazhdimi që do të vijë, janë informacione të rëndësishme dhe ia vlen të kuptohen.

“Supozoni se bashkëshorti ose fëmija ynë i vogël ka grip,” tha ai. “Fëmija bëhet ai fëmiu me hundë dhe ti e merr përsipër. Ose pastroni pelhurat e përdorura dhe i merrni me vete.”

Kur keni diçka të dukshme në duart tuaja – ose jeni kollitur në to ose jeni kollitur – është e mençur të ngarkoni pastrimin me turbo me fërkim të gjatë me etanol ose, akoma më mirë, të zhyteni në një larje të mirë të gjatë të duarve.

“Unë sugjeroj që njerëzit të këndojnë këngën ‘Happy Birthday’ sa herë që lajnë duart. Është një kohëmatës i mirë”, tha Schaffner.

Hirose i bën jehonë ndjenjës.

“Nga pikëpamja e teorisë së transferimit masiv, ne kishim parashikuar që virusi në mukus do të ishte disi rezistent ndaj dezinfektuesve të alkoolit. Megjithatë, ne zbuluam se efekti mbrojtës i mukusit është më i fortë se sa pritej dhe mund të ketë vend për përmirësim në udhëzimet aktuale të higjienës së duarve, “tha ai.

Këtu hyn sapuni dhe uji.

“Ne ishim të befasuar që larja e duarve ishte më efektive sesa pritej dhe ripohuam efektivitetin e larjes së duarve,” tha Hirose.

Megjithatë, tha Schaffner, nuk ka nevojë ta hidhni atë dezinfektues duarsh.

Përdorimi i tij rregullisht – dhe ndoshta duke marrë pak më shumë kohë – është një veprim efektiv për t’u marrë gjatë sezonit të gripit dhe periudhave të tjera të vitit.

Të dish të bësh më shumë në momente të caktuara është edhe më mirë, tha ai.

Hirose shpreson të kryejë më shumë kërkime, duke parë nga afër fërkimin e duarve dhe saktësisht se sa kohë funksionon më mirë për të vrarë virusin e gripit.

“Qëllimi kryesor i fërkimit të duarve është përhapja e dezinfektantit të lëngshëm në të gjithë duart/gishtat. Megjithatë, fërkimi i duarve mund të kontribuojë shumë në tejkalimin e situatave ku efektiviteti i (sanitizuesve të duarve) është zvogëluar. Ne po verifikojmë rëndësinë shkencore të aktit të fërkimit të duarve për të propozuar regjimin më të mirë, përfshirë metodat e fërkimit të duarve”, tha ai.

Ndërkohë, mjekë nga i gjithë vendi do të takohen në Uashington, DC, gjatë javës së fundit të shtatorit për të diskutuar sezonin e ardhshëm të gripit.

Schaffner, i cili do të shërbejë si moderator në ngjarje, tha se higjiena e duarve do të diskutohet dhe më pas do të ndahet me publikun, si dhe me vetë profesionistët e kujdesit shëndetësor.

Ata gjithashtu me shumë gjasa do t’i kujtojnë publikut se ilaçi më i mirë parandalues ​​është ende vaksina e gripit.

“Ajo që është thelbësore në parandalimin e gripit dhe është në kohën e duhur tani është vaksinimi,” tha Schaffner. “Nuk është një vaksinë e përsosur, por ajo që ne nuk mbajmë mend është se edhe nëse sëmureni nga gripi, do të keni një rast më pak të rëndë. Të dhënat (për këtë) janë të forta dhe të vlefshme.”