Pse është e rëndësishme koha e mjekimit tuaj?

Sipas AARP, presioni i gjakut ndjek një ritëm të përditshëm. Ai ngrihet më lart gjatë ditës dhe bie natën kur flemë.

Që në mëngjes presioni i gjakut është zakonisht më i lartë, njerëzit shpesh zgjedhin të marrin medikamentet e tyre atëherë. Shumë mendojnë gjithashtu se është më e lehtë të kujtohen medikamentet e mëngjesit.

Gjithashtu, duke qenë se shumë medikamente shkaktojnë urinim, njerëzit mund të preferojnë t’i marrin ato herët gjatë ditës.

Me kalimin e moshës, megjithatë, ne mund të zhvillojmë një model të presionit të gjakut të quajtur jo-zhytje. Presioni i gjakut pa rënie ka tendencë të mbetet i lartë gjatë natës.

Njerëzit e moshës 55 vjeç e lart me presion të lartë të gjakut janë më të prirur ndaj mos-zhytjes.

Presioni i gjakut jo-ulës është një problem sepse është një faktor rreziku kryesor për disa kushte, duke përfshirë atakun në zemër, goditjen në tru dhe sëmundjet e veshkave.

Kontrolli i presionit të gjakut gjatë natës është i rëndësishëm për të ulur rrezikun tuaj.

Nëse mjekimi juaj mbaron përpara se të jepet doza tjetër, presioni i gjakut mund të rritet për disa orë ndërsa flini. Ju gjithashtu mund të zgjoheni me presion të lartë të gjakut.

Marrja e ilaçeve para gjumit mund të ndihmojë në parandalimin e këtij problemi.

A duhet të merrni ilaçin për presionin e gjakut para gjumit?

Ndërsa përgjithësisht besohet se medikamentet për presionin e gjakut gjatë natës janë të dobishëm për ata me presion të ulët të gjakut, ky studim i ri duket se tregon se mund të jetë i dobishëm në uljen më efektive të presionit të gjakut për një gamë më të gjerë njerëzish.

Dr Kim Williams, kreu i divizionit të kardiologjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Rush dhe presidenti i mëparshëm i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, thotë se mendon se është shumë herët për të filluar rekomandimin që të gjithë pacientët të marrin medikamentet e tyre para gjumit.

“Ne kemi nevojë për më shumë të dhëna nga qendrat e tjera pasi shumë nga të dhënat që favorizojnë këtë vijnë nga një grup i vogël hetuesish. Provat dhe përvojat e tjera nuk janë aq pozitive,” vuri në dukje ai.

Williams shtoi, “Spekulimet do të thonë se kjo është një ide e mirë kur pacienti dihet se ka hipertension të natës, por këta autorë sugjerojnë që ai funksionon për të gjithë ata që vijnë. Ne kemi nevojë për më shumë të dhëna.”

Dr Satjit Bhusri, asistent profesor i kardiologjisë në Shkollën e Mjekësisë Zucker në Hofstra/Northwell, gjithashtu mendoi se nuk duhet të ishte një rekomandim i përgjithshëm për të gjithë pacientët.

Ka shumë faktorë për t’u marrë parasysh, thotë ai, si:

• Keni luhatje të mëdha në presionin e gjakut?
• A jeni konsistent dhe i rregullt në marrjen e barnave tuaja?
• Çfarë ilaçesh të tjera po merrni?

Regjimi juaj i mjekimit duhet të personalizohet për ju bazuar në një diskutim me mjekun tuaj, thotë Bhusri.

Megjithatë, Dr Ragavendra Baliga, një kardiolog në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos, ka një pikëpamje disi të ndryshme.

“Po, unë do të rekomandoja administrimin e barnave të BP para gjumit bazuar në këtë studim dhe të tjera të cituara në këtë artikull për shkak të përfitimit të konsiderueshëm të mbijetesës,” tha ai.

“Për mendimin tim kjo është veçanërisht e vërtetë për ata pacientë me BMI të lartë (dhe rrjedhimisht më shumë gjasa të kenë apnea obstruktive të gjumit), të moshuarit (pasi kanë më shumë pagjumësi), diabetikët dhe ata me sëmundje kronike të veshkave,” shtoi Baliga.

Çfarë tjetër mund të bëni për të kontrolluar më mirë presionin e gjakut?

Bhusri mendon se çelësi për të kontrolluar presionin e gjakut është rutina juaj.

Nëse rutina juaj ju ndihmon të merrni medikamentet tuaja rregullisht dhe vazhdimisht, atëherë ato do të jenë më efektive në kontrollin e presionit të gjakut.

“Dihet mirë se medikamentet që janë të përshkruara për t’u marrë gjatë natës kanë një shkallë më të lartë të konsistencës,” tha Bhusri. “Dmth harrohen më pak ilaçe dhe një gjendje e qëndrueshme më e rregullt e barit është në sistemin e pacientit.

“Më keq se presioni i vazhdueshëm i ngritur,” shtoi Bhusri, “është presioni i lartë i gjakut labile. Kjo do të thotë, luhatje në presionin e gjakut për mosrespektimin e regjimit.”

Bhusri beson se pajtueshmëria më e mirë mund të ketë qenë arsyeja që pacientët në studim kishin kontroll më të mirë të presionit të gjakut.

Megjithatë, Williams shton këshilla të tjera, duke thënë: “Mesazhi kryesor i terapisë sonë të presionit të gjakut në Kolegjin tonë të fundit Amerikan të Kardiologjisë Udhëzimet për hipertensionin është të adoptoni ndryshime në stilin e jetës në mënyrë që të mos keni nevojë për terapi të presionit të gjakut.

Ndër rekomandimet e tyre, thotë Williams, janë:

• Ndaloni duhanin.
• Reduktoni marrjen e alkoolit.
• Ushtroni rregullisht (mbi 150 minuta në javë).
• Ulni peshën e tepërt.
• Ulja e natriumit.
• Rritja e kaliumit.
• Hani një dietë të pasur me fruta, perime, arra, fara dhe bishtajore.

Baliga gjithashtu mbështet këto ndryshime në stilin e jetës, duke i shtuar listës higjienën e mirë të gjumit, si dhe një vlerësim për apnenë e gjumit për pacientët në rrezik.

Në fund të fundit

Hulumtimet e reja sugjerojnë se marrja e ilaçeve për presionin e gjakut para gjumit mund të zvogëlojë në mënyrë më efektive rrezikun e sëmundjes ose vdekjes për shkak të sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut.

Koha e mjekimit është e rëndësishme sepse presioni i gjakut zakonisht ndjek një ritëm ditor. Shpesh ngrihet më lart gjatë ditës dhe bie natën kur flemë.

Në vend që të merrni një qasje të përgjithshme ndaj trajtimit, shumë ekspertë thonë se çdo regjim mjekimi duhet të personalizohet për ju bazuar në një diskutim me mjekun tuaj.

Marrja e rregullt e ilaçeve dhe ndryshimi i stilit të jetesës mund të ketë gjithashtu një ndikim të madh në menaxhimin e presionit të gjakut.