Mendoni se jeni në rrezik të demencës? Ja çfarë duhet të dini
Lajme shëndetësore
Mendoni se jeni në rrezik të demencës? Ja çfarë duhet të dini
- Një sondazh i ri zbulon se gjysma e të rriturve të moshuar besojnë se janë në rrezik të zhvillimit të demencës.
- Ekspertët thonë se rezultatet e sondazhit mund të nënkuptojnë se njerëzit do të jenë më vigjilentë në vëzhgimin e simptomave të demencës.
- Ekspertët shtojnë se masat më të mira parandaluese kundër demencës janë stërvitja, dieta dhe mënyra e jetesës.
Gati gjysma e atyre të moshës 50 deri në 64 vjeç besojnë se janë në rrezik të zhvillimit të demencës, sipas një sondazhi të ri të publikuar sot.
Më shumë se 1000 njerëz në atë grupmoshë u anketuan dhe pothuajse 50 për qind thanë se kishin të paktën disi të ngjarë të zhvillonin demencë.
Dr Zaldy S. Tan, drejtor mjekësor i UCLA Programi i Kujdesit për Alzheimer dhe Demencë, thotë se nuk është i befasuar.
“Dementia është një nga kushtet më të frikshme të lidhura me moshën për njerëzit në moshën e mesme ose më gjerë,” tha ai për Healthline. “Njerëzit në moshën e mesme janë në grupmoshën ku shohin demencë tek të afërmit e tyre, ndoshta tek miqtë e tyre më të mëdhenj. Nuk është aspak e habitshme që ata janë të shqetësuar për rrezikun e tyre për të zhvilluar demencë në të ardhmen.”
Numrat ndryshojnë në rrezik real, por a
Tan është optimist për gjetjet e sondazhit. Ai argumenton se një ndërgjegjësim i përgjithshëm për faktorët e rrezikut është i rëndësishëm.
“Ndërgjegjësimi është gjithmonë një forcë. Ndërgjegjësimi për rrezikun e një sëmundjeje në të ardhmen do të çojë në veprime proaktive, për sa i përket parandalimit, stilit të jetesës më të shëndetshme, diagnozës së hershme dhe përfundimisht trajtimeve kur kjo të bëhet e disponueshme, “tha ai. “Unë mendoj se ndërgjegjësimi i përgjithshëm për njohjen e dikujt pa qenë në ankth për këtë është një gjë e mirë, sepse ndoshta kjo do të çojë në paraqitjen e njerëzve te mjekët e tyre më herët.”
“Shqetësimi për këtë sigurisht nuk është produktiv nëse nuk përkthehet në veprim për të përmirësuar profilin e rrezikut,” shtoi ai.
Në Shtetet e Bashkuara, pothuajse 6 milionë njerëz jetoni me demencë.
Prej tyre, afërsisht 60 deri në 70 për qind kanë sëmundjen e Alzheimerit.
Ky numër pritet të rritet me rritjen e jetëgjatësisë. Disa parashikime sugjerojnë se deri në vitin 2060, gati 14 milionë njerëz të moshës 65 vjeç e lart do të diagnostikohen me një formë të demencës ose sëmundjes Alzheimer.
Demenca është një term ombrellë për kushtet ose sëmundjet që shkaktojnë rënie në kujtesën dhe aftësitë e të menduarit.
Këto çrregullime shkaktohen nga ndryshimet jonormale në tru që shkaktojnë një rënie të aftësisë njohëse. Këto ndryshime ndikojnë në aftësinë e një personi për të menduar qartë, për të zgjidhur problemet, për të përdorur gjuhën dhe për të vazhduar jetën e tyre të përditshme. Sjellja, emocionet dhe marrëdhëniet e tyre gjithashtu mund të ndikohen.
Efektet e demencës ndryshojnë dhe sëmundja nuk ka një shkak të vetëm, por ka një sërë faktorësh që mund të rrisin rrezikun e një individi për të zhvilluar demencë.
“Faktorët e rrezikut janë të kesh një prind me çmenduri, faktorë të tjerë gjenetikë, mungesa e stërvitjes, dieta perëndimore, obeziteti, diabeti, çrregullime të tjera mjekësore si hipertensioni, mungesa e gjumit, izolimi social, humbja e dëgjimit, depresioni dhe përdorimi kronik i barnave. me veti antikolinergjike” Dr Frank M. Longo, PhD, profesor dhe kryetar i departamentit të neurologjisë në Universitetin Stanford në Kaliforni, tha për Healthline.
Shumica e rasteve të demencës janë progresive dhe simptomat mund të shfaqen ngadalë dhe gradualisht të përkeqësohen.
Simptomat mund të përfshijnë probleme me humbjen e kujtesës afatshkurtër, vështirësi gjuhësore, probleme me planifikimin ose përgatitjen e vakteve, vështirësi në kujtimin e takimeve, pamundësi për të përdorur teknologji të tilla si telekomandë ose telefon, rënie në performancën e punës dhe humbje të ndjeshmërisë.
Për shumicën e formave të demencës progresive, siç është Alzheimer, nuk ka asnjë trajtim që mund të ndalojë përparimin e sëmundjes. Gjithashtu nuk ka kurë.
Nga të anketuarit, gati 32 për qind miratuan përdorimin e vajit të peshkut ose acideve yndyrore omega-3 për parandalimin e demencës.
Pak më shumë se 39 përqind raportuan se përdornin vitamina ose suplemente të tjera.
Megjithatë, vetëm 5 përqind kishin diskutuar me mjekun e tyre për parandalimin e demencës.
Dr. Verna R. Porter është një neurolog dhe drejtor i programeve të demencës dhe sëmundjes Alzheimer në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.
Ajo argumenton se sondazhi tregon se njerëzit e moshës së mesme mund të mos vlerësojnë gjithmonë me saktësi rrezikun e tyre për zhvillimin e demencës dhe kjo mund t’i lërë ata të prekshëm ndaj testimit të trajtimeve që nuk mbështeten nga shkenca.
“Shqetësimi është ngritur se nëse njerëzit priren të mbivlerësojnë rrezikun e tyre relativ të zhvillimit të demencës, ata mund të jenë të zellshëm për të provuar ‘terapi parandaluese’ të reja të pamiratuara nga FDA, të cilat nuk janë verifikuar plotësisht, për shembull xhinko biloba ose suplemente vitaminash. janë pa efikasitet të provuar”, tha Porter për Healthline.
“Kjo mund të rezultojë në përdorim të papërshtatshëm të suplementeve dhe ndërhyrjeve të ndryshme, duke rezultuar në kosto të tepërta. Shqetësimi tjetër do të ishte se përdorimi i këtyre ‘terapive parandaluese’ të paprovuara mund të vonojë në fakt një person që të kërkojë një diagnozë të përshtatshme mjekësore dhe trajtim pasues, “shtoi ajo.
Të gjithë ekspertët që folën me Healthline thanë se një nga hapat më të rëndësishëm që një person mund të marrë për të reduktuar rrezikun e demencës është ushtrimi.
Tan argumenton se stërvitja është i vetmi faktor rreziku i modifikueshëm që është vërtetuar vazhdimisht se zvogëlon rrezikun e demencës.
Menaxhimi i kushteve ekzistuese dhe përmirësimi i faktorëve të stilit të jetesës është gjithashtu i rëndësishëm.
“Ne besojmë se individët kanë njëfarë fuqie për të ndikuar në rrezikun e tyre të çmendurisë dhe tani jemi duke punuar shumë me kërkimin tonë për ta vërtetuar atë dhe për të kuptuar se sa ndikim të madh mund të kemi në rrezikun e demencës përmes ndryshimeve të stilit të jetesës, të tilla si dieta dhe ushtrimet. ,” Dr. Jeffrey Burns, MS, shefi i divizionit neurokognitiv në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Kansasit, tha për Healthline.
“Ne besojmë se ajo që është e mirë për zemrën është e mirë për trurin,” tha ai. “Pra, nëse keni presion të lartë të gjakut dhe kolesterol, trajtojini ato në mënyrë agresive. Ushtroni dhe hani siç duhet. Nuk është kurrë vonë për të pasur një ndikim. Gjithashtu nuk është kurrë shumë herët për të filluar dhe të dhënat sugjerojnë se sa më herët të filloni, aq më i madh është ndikimi që mund të keni në shëndetin e trurit tuaj.”
