Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se stërvitja dhe një dietë e shëndetshme janë dy mënyra kryesore për të reduktuar prediabetin tek fëmijët. Getty Images
  • Studiuesit thonë se gati 1 në 5 adoleshentë në Shtetet e Bashkuara tani ka prediabet.
  • Gjendja mund të çojë në sëmundje më serioze si diabeti i tipit 2, sëmundjet kronike të veshkave dhe sëmundjet kardiovaskulare.
  • Ekspertët thonë se rritja e prediabetit tek fëmijët përkon me epideminë e obezitetit që filloi në vitet 1980.
  • Prindërve u kërkohet t’u sigurojnë fëmijëve ushqime të shëndetshme dhe të ekuilibruara dhe t’i inkurajojnë ata të ushtrojnë.

Diabeti, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e veshkave dhe presioni i lartë i gjakut tingëllojnë si sëmundje të moshës së mesme dhe të të rriturve më të vjetër.

Por ato po bëhen gjithnjë e më shumë shqetësime shëndetësore edhe për fëmijët.

Një e re studim nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) raporton se gati 1 në 5 adoleshentë në Shtetet e Bashkuara ka paradiabetit — Nivelet e ngritura kronike të sheqerit në gjak që mund t’i vendosin fëmijët në rrezik të shtuar të zhvillimit të diabetit të tipit 2, sëmundjeve kronike të veshkave dhe sëmundjeve kardiovaskulare.

Prediabeti “është shumë i përhapur tek adoleshentët dhe të rinjtë në SHBA, veçanërisht te meshkujt dhe te njerëzit me obezitet”, përfundoi studimi i botuar në revistën JAMA Pediatrics.

“Për më tepër, adoleshentët dhe të rinjtë me prediabet paraqesin gjithashtu një profil të pafavorshëm rreziku kardiometabolik dhe për këtë arsye janë në rrezik të shtuar jo vetëm për të zhvilluar diabetin e tipit 2, por edhe sëmundjet kardiovaskulare.”

Në mënyrë të veçantë, adoleshentët dhe të rinjtë me prediabet kishin nivele dukshëm më të larta të kolesterolit të lipoproteinës me densitet jo të lartë, presionin sistolik të gjakut, yndyrën qendrore (dhjamin e belit) dhe ndjeshmëri më të ulët ndaj insulinës sesa individët me tolerancë normale të glukozës, sipas studiuesve nga Qendra Kombëtare e CDC-së. Parandalimi i Sëmundjeve Kronike dhe Promovimi i Shëndetit dhe Departamenti i Shëndetit Publik dhe Epidemiologjisë në Imperial College London në Mbretërinë e Bashkuar.

Sondazhi, i cili përfshiu 5,786 adoleshentë (mosha 12-18 vjeç) dhe të rinj të rritur (mosha 19-34), u shpall si studimi më gjithëpërfshirës epidemiologjik i prediabetit tek të rinjtë i kryer ende.

Gjetjet qëndrojnë krahas studimeve që tregojnë një rritje të paprecedentë të diabetit të tipit 2 në dekadën e fundit.

Dikur diabeti i tipit 2 quhej diabeti i “fillimit të të rriturve”, sepse ishte kaq i rrallë tek të rinjtë, ndërsa diabeti i tipit 1 – forma e trashëguar e sëmundjes – konsiderohej një sëmundje e fëmijërisë.

Tani, ato linja janë turbulluar.

Autorët e studimit thanë se hulumtimi “thekson nevojën për përpjekje parandaluese parësore dhe dytësore të përshtatura për segmentin e ri të popullsisë amerikane”.

Një e vlerësuar 1 në 3 të rritur në Shtetet e Bashkuara kanë prediabet, thanë studiuesit.

“Prediabeti është shumë i përhapur në SHBA, me rreth 85 milionë amerikanë që vuajnë nga kjo gjendje dhe 80 për qind as që e dinë atë. Dr Anis Rehman, një profesor asistent në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Ilinoisit Jugor që shkruan blogun Endokrine e rrethit, tha Healthline.

Dikur, adoleshentët nuk kishin diabet të tipit 2. Linda J. Andes, PhD, një statisticien matematike në Divizionin e CDC të Përkthimit të Diabetit dhe autori kryesor i studimit, tha për Healthline. “Është shumë alarmante që prediabeti po shfaqet tek adoleshentët dhe është shumë më i përhapur nga sa prisnim.”

Andes tha se duket se ekziston një “korrelacion i fortë” midis prediabetit dhe peshës kur bëhet fjalë për fëmijët dhe të rinjtë, si dhe me të rriturit më të vjetër.

“Ka pasur një epidemi obeziteti në SHBA, në të njëjtën kohë që normat e prediabetit janë rritur. Kjo nuk është rastësi”, tha ajo.

Andes tha se ndërsa prediabeti tek të rinjtë mund të mos çojë menjëherë në diabet dhe probleme shëndetësore të lidhura me to, ai mund të shkaktojë probleme në rrugë – dhe ndoshta në një moshë më të re nga sa do të pritej.

“Prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm për këtë, veçanërisht nëse fëmijët e tyre janë mbipeshë ose tregojnë ndjeshmëri ndaj sheqerit,” tha ajo.

Ajo këshilloi prindërit e shqetësuar që të kontrollojnë sheqerin në gjak dhe BMI të fëmijëve të tyre nga një mjek.

Ekspertët thonë se përveç niveleve të A1C, mjekët duhet të kontrollojnë sheqerin në gjak të agjërimit dhe tolerancën ndaj glukozës për të identifikuar fëmijët në rrezik të prediabetit.

Kur bëhet fjalë për fëmijët dhe diabetin, është një shqetësim gjithëpërfshirës në familje.

“Ky është një kusht familjar sepse këta fëmijë nuk po blejnë ushqimin e tyre.” Lucille Hughes, MSN/Ed, CDE, BC-ADM, DNP, një anëtar i Shoqatës Amerikane të Edukatorëve të Diabetit dhe drejtor i edukimit për diabetin në Spitalin Mount Sinai South Nassau në Oceanside, Nju Jork, tha për Healthline.

Ajo shtoi se fëmijët me mbipeshë rrallë kanë dy prindër të dobët. Të paktën një nëse jo të dy prindërit zakonisht kanë obezitet, tha ajo.

Hughes tha se epidemia e obezitetit, prediabetit dhe diabetit mund të gjurmohet në vitet 1980, kur format aktive të punës filluan të zëvendësoheshin nga punët e ulura që përfshinin orë të gjata përpara ekraneve të kompjuterit.

Në të njëjtën kohë, lojërat me video filluan të zëvendësojnë lojën aktive midis fëmijëve.

“Përgjigja që marr nga 100 për qind e prindërve është: “Çfarë duhet të bëj për këtë?”, tha Hughes.

Ajo rekomandon kufizimin e kohës para ekranit, duke thënë se prindërit duhet të insistojnë që fëmijët të aktivizohen fizikisht me programe të tilla si sportet e shkollës kur kjo është praktikisht dhe ekonomikisht e realizueshme.

Gatimi i vakteve në shtëpi në vend të ushqimit të shpejtë dhe ushqimit të përgatitur gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e obezitetit dhe diabetit, tha ajo.

Familjet me dy prindër që punojnë mund të planifikojnë ende ushqime të lehta duke përdorur një tenxhere të ngadaltë ose tenxhere të menjëhershme, për shembull, tha Hughes.

“Prindërit e kanë më të vështirë në këtë brez, por ky nuk është justifikim për t’i lënë fëmijët tuaj të sëmuren,” tha ajo.

“Hani një zemër të shëndetshme, dietë me pak karbohidrate dhe kalori, humbja e peshës dhe kontrolli i porcioneve, stërvitja dhe një mënyrë jetese aktive janë disa nga hapat vendimtarë që duhet të ndërmarrim” si shoqëri për të reduktuar prediabetin, shtoi Rehman.

“Zakonet e të ushqyerit të shëndetshëm duhet të fillojnë në fëmijërinë e hershme ose më herët.” Audrey Koltun, RD, një dietolog në Plainview, Nju Jork, tha për Healthline.

“Familjet kanë nevojë për edukim ushqimor në çdo vit fizik”, tha ajo. “Tema të tilla si ushqimi i shëndetshëm me një buxhet për ata që thonë se është shumë e shtrenjtë për të ngrënë shëndetshëm duhet të jenë prioritet.”

“Jam shumë i shqetësuar për shëndetin e ardhshëm të adoleshentëve dhe të rinjve të përmendur në këtë artikull,” tha Koltun. “Jam i shqetësuar se prindërit e tyre do të kujdesen për ta për shkak të sëmundjeve dhe ndoshta do të jetojnë më shumë se fëmijët e tyre.”