Kafshët shtëpiake që ndihmojnë njerëzit

Ronni Gordon, një shkrimtare e pavarur me bazë në Masaçusets, po gjen ngushëllim me 13-vjeçarin e saj me çokollatë Labrador.

“Nëse nuk do ta kisha atë, do të isha shumë i vetmuar,” tha Gordon për Healthline. “Qeni më ndihmoi të shërohem nga leuçemia dhe tani ajo po më ndihmon të kaloj vetë-izolimin sepse nuk je vërtet i izoluar kur jeton me një qenie tjetër të gjallë.”

Gordon thotë se qeni i saj Maddie sigurohet që ajo të shkojë për shëtitje pavarësisht frikës së saj.

“Presioni im i gjakut ka qenë i lartë,” tha Gordon. “Unë jam një i mbijetuar nga kanceri dhe pak imun i komprometuar dhe kam frikë të shkoj diku.”

Ajo thotë se qeni i saj mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre frikës.

“Një ditë para se të merrja presionin e gjakut, përqafova qenin. Ndjeja qetësinë që rrezatonte. [My blood pressure] ishte normale”, tha ajo. “Ka një reaksion kimik të vërtetë dhe unë mund ta ndiej veten të qetë.”

“Nëse zgjohem me ankth, kur e shoh në mëngjes dhe e përshëndes, ndihem më mirë”, shtoi ajo.

Të ndihesh më mirë është në listën e dëshirave të të gjithëve tani.

“Ne në fakt vendosëm të birësojmë një ditë pasi vajza ime erdhi në shtëpi për të karantinuar me ne,” thotë Annie Biskar, ish-administratore e arsimit të fëmijërisë së hershme dhe gruaja e një internisteje mjekësore geriatrike në Luginën Coachella të Kalifornisë.

“Ajo është 22 vjeçe dhe po kthehej me prindërit e saj pasi pothuajse u diplomua, pothuajse kishte një punë, pothuajse duke filluar jetën e saj të rritur,” tha Biskar për Healthline.

“Ajo nuk mund të ngrihej nga shtrati. Ajo ndihej fajtore për gjendjen e saj kur të gjithë po vuanin, por ajo nuk mund të dilte me forcë nga mbulesa,” shtoi ajo.

Një kafshë shtëpiake dukej se ishte receta e duhur.

“Si nëna e saj dhe dikush që vuan tmerrësisht nga depresioni, e dija se e vetmja gjë që mund të shpërqendronte ose të ndërpresë stimujt negativë ishte të përqendrohesha te dikush/diçka tjetër përveç vetes së saj,” tha Biskar. “Por, nuk mund t’i thuash vetes ta bësh këtë më shumë sesa mund ta gudulisësh veten. Disa gjëra thjesht nuk janë mendje për materien.”

Pra, ajo mori masa.

“U vendos. I thashë, ngrihu nga shtrati, ne do të shkojmë në strehë,” tha Biskar.

Për shkak të shpërthimit të COVID-19, streha kufizon aksesin e vizitorëve për të parandaluar ekspozimin e panevojshëm.

Kështu vajza ime doli përpara. Ajo më dërgoi një mesazh me një foto ku shkruhej, ‘E gjeta atë!’”, tha Biskar. “Ajo doli nga streha me një tabinë të vogël femërore, e cila i mungonte gjysma e veshit të saj të majtë, dhe vajza ime po shkëlqente.”

Honey Badger, ose shkurt Honey, po përshtatet mirë me shtëpinë e saj të re dhe tashmë po ofron mbështetje për të gjithë familjen.

“Ka diçka kaq ngushëlluese te një kafshë shtëpiake gjatë këtyre kohërave. Ata nuk e kanë idenë se çfarë po ndodh atje. Ata janë tokë të sigurt dhe neutrale, “tha Biskar.

“Në një krizë, kur ndihem kaq jashtë kontrollit, kujdesi për dikë, për ndonjë qenie tjetër, më bën të ndihem sikur po rimarr kontrollin mbi jetën time,” shtoi ajo. “Kafshët shtëpiake nuk sjellin bagazh në marrëdhënie. Nevojat e tyre janë të thjeshta: rehati, ushqim, strehë – themelore.”

Përfitimet shëndetësore të të pasurit kafshë shtëpiake

“Kafshët shtëpiake janë të shkëlqyera për shëndetin mendor,” tha Deborah Roth Ledley, PhD, një psikolog i licencuar në Pensilvani dhe autor i “Të bëhesh një nënë e qetë.”

“Gjatë strehimit në vend, kafshët shtëpiake mund të na bëjnë shoqëri dhe të na japin një mendjelehtësi gjatë një kohe vërtet serioze,” tha Ledley për Healthline. “Ata japin dashuri të pakushtëzuar dhe i bëjnë njerëzit të ndihen më pak të vetmuar, veçanërisht nëse jetojnë vetëm.”

Julie Morgenstern, trajnere e produktivitetit, folëse dhe autore e “Asnjëherë mos kontrolloni e-mail në mëngjes”, thotë kafshët shtëpiake mund të ndihmojnë në disa mënyra gjatë shpërthimit të COVID-19.

“Kafshët shtëpiake mund të na ndihmojnë të kundërshtojmë dy nga pikat më të mëdha të dhimbjes që vijnë me këtë pandemi: izolimi që vjen nga distancimi social dhe shqetësimi dhe ankthi që janë pjesë përbërëse e trajtimit të kësaj pandemie,” tha Morgenstern për Healthline.

Blloku pajtohet.

“Është treguar se kujdesi për një kafshë shtëpiake mund të sigurojë një ndjenjë qëllimi dhe përmbushjeje dhe mund të shoqërohet me ulje të ndjenjave të vetmisë dhe depresionit, gjë që është më e rëndësishme se kurrë pasi njerëzit janë të distancuar nga shoqëria,” tha ajo.

“Kafshët shtëpiake gjithashtu mund të jenë motivues për të ushtruar dhe ndihmuar me çështje të tilla si ankthi dhe depresioni, me të cilat tani shumë njerëz po luftojnë duke pasur parasysh izolimin e shtuar,” shtoi ajo.

Ledley thotë se pronarët e qenve, në veçanti, kanë avantazhin për të bërë më shumë stërvitje se ne të tjerët.

Ajo vëren se a Studimi 2019 raportoi se pronarët e qenve shpenzonin afër 300 minuta çdo javë duke ecur me qentë e tyre. Kjo ishte, mesatarisht, rreth 200 minuta më shumë ecje se njerëzit pa qen.

Si na ndihmojnë kafshët shtëpiake të punojmë

Karen Asp është një vullnetar për SPCA të Qarkut Allen dhe autor i “Hake kundër plakjes.” Ajo është strehuar në vend që nga 24 marsi me qenin e saj Jessie, mace Toby dhe burrin.

Ajo sugjeron se natyra rutinë e kujdesit për kafshët tona shoqëruese na ndihmon të jetojmë jetë normale, pavarësisht nga këto kohë të pasigurta.

“Për shkak se ata lulëzojnë në rutinë (sa herë, në fund të fundit, kafsha juaj ju ka thirrur për mosrespektimin e orarit të rregullt të të ushqyerit?), ata do të kërkojnë që t’i përmbaheni atij orari dhe të keni atë rutinë të qëndrueshme, edhe nëse është vetëm në lidhje me kafshën tuaj, mund t’ju bëjë të ndiheni më shumë në kontroll të gjërave, të rrisni mundësinë që ta kaloni ditën në mënyrë më efektive dhe të reduktoni stresin, “tha Asp për Healthline.

Kur punoni nga shtëpia, të gjitha këto janë avantazhe për rritjen e performancës, thotë Morgenstern.

“Unë mendoj se kafshët shtëpiake mund të ndihmojnë vërtet me produktivitetin në mënyra të ndryshme,” tha ajo për Healthline.

Për shembull, ajo thotë: “Të ndalosh në disa pika gjatë ditës për të kaluar kohë me macet/qentë dhe për të luajtur me ta ofron një pushim të nevojshëm nga puna e vazhdueshme dhe kjo të ndihmon të mendosh më mirë, të zgjidhësh problemet në mënyrë më efikase dhe të fitosh perspektivë. dhe ji efikas.”

“Ata gjithashtu mund t’ju godasin, dhe e qeshura është e mirë për energjinë dhe produktivitetin gjithashtu,” tha Morgenstern.

“Nëse ka aktivitete të caktuara gjatë ditës ku nuk mund të përballoni të ndërpriteni nga një mace që ecën mbi tastierën tuaj, ose një qen që leh ndërsa jeni në një telefonatë konferencë, gjeni një vend në shtëpi ku mund ta mbyllni derën vetëm për këtë. aktivitet”, shtoi ajo.

A duhet të adoptoni një kafshë shtëpiake tani?

Nëse duhet të adoptoni një kafshë shtëpiake gjatë një pandemie varet nga kë kërkoni.

“Absolutisht,” thotë Block. “Shoqërimi është pasurues si për njerëzit e përfshirë ashtu edhe për kafshët shtëpiake, dhe tani mund të jetë një kohë e mirë për të vendosur një kafshë shtëpiake në shtëpinë tuaj dhe për të njohur njëri-tjetrin, pasi shumë njerëz po punojnë nga shtëpia.”

Ledley ofron perspektivë shtesë.

“Shumë njerëz kanë folur për adoptimin e një kafshe sepse kanë kohë të angazhohen për t’u njohur me një kafshë shtëpiake, për të trajnuar, etj.,” thotë Ledley.

“Unë mund ta shoh këtë anë të argumentit, por nuk mendoj se tani është një kohë e mirë,” shpjegoi ajo. “Shpesh, me kafshët shtëpiake të reja, ka shqetësime shëndetësore që kërkojnë vizita të shpeshta veterinere dhe ne nuk mund ta bëjmë këtë tani.”

Për shembull, ajo thotë: “Unë kam një pacient që mori një qen të ri në vjeshtë. Ajo ishte e re në këtë zonë dhe mendonte se një qenush do ta ndihmonte të ndihej më pak e vetmuar.”

“Qeni kishte shumë probleme shëndetësore dhe kërkonte vizita të shpeshta veterinere, udhëtime në farmaci për receta, etj.,” tha ajo. “Kishte shumë stres lidhur me faktin nëse qeni do të shërohej.”

“Pacientja ime duhej të merrej me të gjitha këto në një qytet të ri, ku ajo nuk njihte askënd – me fjalë të tjera, pa mbështetje sociale,” shtoi Ledley. “Megjithëse qeni tani është i shëndetshëm dhe një burim i madh ngushëllimi tani, nuk mund ta imagjinoj që dikush të merret me të gjitha këto sipas rregullave aktuale të strehës.”

Në varësi të vendit ku jetoni, të kesh një kafshë shtëpiake gjithashtu mund ta bëjë strehimin në vend gjithashtu sfidues.

“Për njerëzit që jetojnë në ndërtesa apartamentesh, të ngjitesh e të zbresësh në ashensorë për të shëtitur qentë do të thoshte më pak aftësi për t’u strehuar plotësisht në vend,” thotë Ledley.

“Gjithashtu, të gjitha furnizimet janë të vështira për t’u marrë tani dhe është mjaft e vështirë për t’u siguruar njerëzve ushqim dhe furnizime, kështu që mund të rrisë stresin të përpiqesh të marrësh ushqim për kafshët shtëpiake, pajisje shtesë pastrimi, etj.,” shtoi ajo.

Nëse tani nuk është koha e duhur për të adoptuar, ka mundësi të tjera për të ndihmuar strehimoret dhe shpëtimtarët në të ardhmen.

“Ajo që është e rëndësishme është që interesi të jetë i qëndrueshëm pasi strehimoret po përgatiten për një rritje të marrjes dhe dorëzimin e pronarëve për shkak të tendosjes financiare dhe sëmundjeve të përhapura njerëzore,” tha Block.

“Ne nuk kemi parë ende një fluks të madh të dorëzimeve, por jemi herët në këtë, dhe ndërsa situata përparon dhe njerëzit luftojnë me financat edhe më shumë, nuk kam dyshim se do të shohim rritje të normave,” tha Asp.

“Strehëza të tjera anembanë vendit janë gjithashtu të shqetësuara për normat e larta të dorëzimit,” tha ajo. “Ju lutemi merrni parasysh nxitjen.”