• Studiuesit në Australi thonë se njerëzit me diabet të tipit 2 kanë një rrezik më të lartë për zhvillimin e kancerit, si dhe demencës.
  • Ekspertët thonë se sheqeri i tepërt në trup mund të çojë në dëmtime mikrovaskulare që mund të shkaktojnë demencë duke dëmtuar enët e vogla të gjakut në tru.
  • Ata shtojnë se sheqeri i tepërt mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e qelizave kancerogjene.
  • Ekspertët këshillojnë njerëzit që të hanë një dietë të shëndetshme, të ushtrojnë rregullisht dhe të flenë shumë për të ulur rrezikun për sëmundje.

Njerëzit me diabet tashmë përballen me një rrezik i rritur për një sërë gjendjesh serioze shëndetësore, duke përfshirë nefropati, retinopati dhe neuropati.

Tani hulumtimet e fundit nga Australia ka arritur në përfundimin se njerëzit me diabet të tipit 2 kanë deri në tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë disa lloje kanceri dhe 60 për qind më shumë gjasa të zhvillojnë demencë në krahasim me popullatën e përgjithshme.

Hulumtimi nga Instituti i Zemrës dhe Diabetit Baker në Melburn gjithashtu theksoi shqetësime serioze: Për shkak të Pandemia e covid-19, më pak njerëz po vizitojnë mjekët e tyre për ekzaminime dhe testime rutinë.

Studiuesit thonë se kjo do të thotë se diagnostikimi i diabetit, kancerit dhe shenjave të hershme të demencës ka më pak gjasa.

Si rezultat i drejtpërdrejtë i pandemisë COVID-19, referimet e onkologjisë u ulën me 30 për qind dhe ekzaminimet e diabetit kanë rënë një të tretën në Australi, raportuan studiuesit.

Për më tepër, testimi i patologjisë dhe radiologjisë – të cilat luajnë një rol kritik në diagnostikimin e kancerit – kanë rënë me 70 për qind.

Studiuesit nga Instituti Baker e lidhin demencën dhe diabetin përmes dëmtimit mikrovaskular, i cili sipas tyre mund të çojë në “shumë goditje të vogla”.

Ata thonë se kjo mund t’i hapë rrugën demencës me anë të dëmtimit në enët e vogla të gjakut në tru.

Ekspertë të tjerë thonë se lidhja midis këtyre dy kushteve shkon më thellë.

“Problemi më i madh janë ‘produktet përfundimtare të avancuara të glikogjenizuara’ dhe inflamacioni,” shpjegoi Dr Alex Reeves, një neurolog dhe ish-profesor i neurologjisë në Shkollën Mjekësore Dartmouth në New Hampshire.

Produktet përfundimtare të avancuara të glikogjenizuara (AGE) janë në thelb glukoza që grumbullohet dhe dëmton si enët e gjakut ashtu edhe mbaresat nervore në të gjithë trupin.

AGE-të grumbullohen në qarkullimin e gjakut dhe kontribuojnë në përgjithësi Niveli i HbA1c. Ky dëm është ai që çon në zhvillimin e komplikimeve të diabetit në sy, veshka, gishta, gishtërinj dhe pjesë të tjera të trupit.

Sa më shumë AGE të pranishëm në trupin tuaj, aq më i lartë do të jetë A1C juaj.

AGE janë gjithashtu të pranishme në mishin e pjekur shumë – veçanërisht mishi i pjekur në skarë, i pjekur, i pjekur ose i skuqur në nxehtësi të lartë.

“Njerëzit me demencë priren të kenë nivele shumë të larta të AGEs dhe sëmundje mikrovaskulare. Shumë pak nuk i kanë të dyja,” tha Reeves për Healthline. “Megjithëse disa mund të kenë më shumë nga njëra se tjetra.”

AGE-të gjithashtu shkojnë krah për krah me inflamacionin, një kontribues kryesor në shumicën e sëmundjeve kronike, shpjegon Reeves.

“Ju në fakt mund të parashikoni çmendurinë, aterosklerozën, neuropatinë dhe kancerin në bazë të niveleve të AGE. AGE-të përbëhen nga proteina, glukoza dhe lipid-glukoza, dhe ato janë shumë inflamatore.

“Ato janë një pjesë e pashmangshme e procesit të plakjes dhe nuk mund t’i eliminosh 100 për qind, sepse të gjithë kemi nevojë për glukozë në qarkullimin e gjakut. Megjithatë, ajo që mund të bëni është të zvogëloni këtë proces duke ulur nivelet e sheqerit në gjak dhe duke reduktuar inflamacionin e përgjithshëm, “tha Reeves.

Agjentët anti-inflamator reduktojnë formimin e AGE-ve, kjo është arsyeja pse disa studiues thonë reduktimin e inflamacionit është e lidhur drejtpërdrejt edhe me uljen e rrezikut të diabetit.

Reduktimi i niveleve të sheqerit në gjak përmes zakoneve më të shëndetshme të jetesës redukton në mënyrë të pashmangshme inflamacionin e përgjithshëm.

Ekspertët thonë se kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të stërviteni: ndihmon trupin tuaj të djegë sheqerin e tepërt në qarkullimin e gjakut, gjë që redukton zhvillimin e AGEs.

Sheqeri i tepërt në gjak mund të kontribuojë gjithashtu në rrezikun e kancerit.

Ekzistojnë disa teori për rritjen e rrezikut të kancerit tek njerëzit me diabet, por një mundësi që ka bërë jehonë në hulumtimin e fundit nga Instituti Baker është se sheqeri i tepërt në qarkullimin e gjakut ushqen rritjen e kancerit.

“Qelizat e kancerit e duan sheqerin, kështu që ka sugjerime që nivelet e rritura të sheqerit do të thotë se ka shumë rreth kancerit që të rritet më shpejt,” tha. Dr. Jonathan Shaw, kreu i diabetit klinik dhe shëndetit të popullsisë në Institutin Baker.

Përveç rritjes së rrezikut të kancerit në përgjithësi, studiuesit zbuluan se njerëzit me diabet kishin tre herë më shumë gjasa për të zhvilluar kancer pankreatik dhe dy herë më shumë të ngjarë të zhvillonin kancer të mëlçisë ose endometrit.

Rreziku i zhvillimit të kancerit të zorrëve ishte 30 për qind më i lartë dhe 20 për qind më i lartë për kancerin e gjirit.

Ekspertët thonë se zakonet e stilit të jetesës janë një nga fushat më ndikuese të jetës suaj ku mund të fokusoheni për të përmirësuar mirëqenien tuaj aktuale dhe për të mbrojtur shëndetin tuaj të ardhshëm.

Ndër zakonet e rekomanduara të jetesës:

  • Hani një dietë të pasur me ushqime me bazë bimore.
  • Lënë duhanin.
  • Reduktoni marrjen e sheqerit si në ushqim ashtu edhe në pije.
  • Ushtroni çdo ditë.
  • Kufizoni konsumin e alkoolit.
  • Flini shumë gjumë.
  • Humbni peshë, nëse është e nevojshme.
  • Ulni nivelet e sheqerit në gjak.

Reeves rekomandon gjithashtu një shumëllojshmëri të suplementeve antioksidantë të njohur për të reduktuar AGE-të duke reduktuar inflamacionin e përgjithshëm:

  • vitaminë C
  • shafran i Indisë
  • B-1 i tretshëm në yndyrë
  • kuercetin
  • resveratrol
  • acidi alfa-lipoik

Shaw gjithashtu thekson nevojën për të vazhduar me takimet tuaja rutinë të kujdesit, pavarësisht shqetësimeve për COVID-19.

“Nëse nuk jemi të kujdesshëm, ne përfundojmë me më shumë problem nga njerëzit që lënë të kalojnë gjëra të tjera sesa nga vetë koronavirusi,” i tha ai Healthline.

Kjo do të thotë se testet e rregullta të gjakut dhe kontrollet e tjera mjekësore janë ende të domosdoshme, edhe gjatë një pandemie.

Ginger Vieira është një pacient ekspert që jeton me diabet të tipit 1, sëmundje celiac dhe fibromialgji. Gjeni librat e saj për diabetin Amazon dhe lidheni me të Cicëroj dhe YouTube.