Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se goditja e fortë e nikotinës e siguruar nga cigaret elektronike, si dhe pranueshmëria sociale e produktit e bën të vështirë lënien. Getty Images
  • Një sondazh i ri zbulon se gati gjysma e adoleshentëve që pinë duhan do të donin ta linin, por pak janë të suksesshëm në këtë.
  • Ekspertët thonë se avullimi mund të jetë i vështirë të heqësh dorë për shkak të goditjes intensive të nikotinës që ofrojnë e-cigaret, si dhe statusit të pranueshëm shoqëror të pajisjeve elektronike.
  • Ata shtojnë se ka një sërë organizatash, si dhe programe në internet që mund t’i ndihmojnë njerëzit të ndalojnë avullimin.

Sipas a studim botuar këtë javë në JAMA Pediatrics.

Gjatë vitit të kaluar, 1 në 4 nga të njëjtët adoleshentë janë përpjekur të lënë cigaret elektronike pa sukses, sipas sondazhit të rreth 15,000 fëmijëve nga 12 deri në 17 vjeç.

“Më shumë adoleshentë po mësojnë për efektet negative të avullimit si shkaqe të sëmundjes së mushkërive dhe vdekjet e lidhura me avullimin janë në rritje,” tha. Brian Wind, PhD, zyrtari kryesor klinik në Nashville me bazë JourneyPure qendrat e trajtimit.

“Megjithatë, adoleshentët e kanë të vështirë të heqin dorë nga avulli sepse është bërë një pjesë e madhe e kulturës së adoleshentëve”, tha Wind për Healthline. “Është jashtëzakonisht e vështirë të shmangësh avullimin kur të gjithë e bëjnë atë. Shumë adoleshentë që pinë alkool kanë gjithashtu një varësi nga nikotina, kështu që ata përjetojnë simptoma të tërheqjes, të tilla si acarim dhe shqetësim, ankth dhe dëshira të forta.

Të Vlerësimi i popullsisë së duhanit dhe shëndetit (PATH) studimi është një bashkëpunim afatgjatë ndërmjet Administrata e Ushqimit dhe Barnave dhe Instituti Kombëtar i Shëndetësisë.

Rreth 500 pjesëmarrës, pothuajse 4 për qind e sondazhit, thanë se kishin përdorur një produkt të cigareve elektronike gjatë 30 ditëve të mëparshme.

Pak më pak se 50 përqind thanë se donin të ndalonin pirjen e avullit brenda 30 ditëve në vijim, dhe 17 përqind thanë se shpresonin të linin duhanin në një moment vitin e ardhshëm.

Në mesin e atyre adoleshentëve të njëjtë, 57 përqind thanë se kishin simptoma depresioni, ndërsa 61 përqind thanë se kishin simptoma ankthi.

Studimi deklaroi se 25 përqind e nxënësve të shkollave të mesme amerikane në 2019 thanë se kishin pirë avull në 30 ditët e mëparshme. Pothuajse 12 përqind raportuan përdorimin e përditshëm të produkteve elektronike të nikotinës.

“Ky është një studim i bazuar në popullatë që me të vërtetë i bie në zemër se, megjithëse shumica e fëmijëve duan të ndalojnë së piri, ka diçka që i pengon ata të lënë duhanin,” tha. Dr Osita Onugha, kirurg torakal dhe asistent profesor i onkologjisë torakale në Instituti i Kancerit John Wayne në Santa Monica, Kaliforni.

“Në fakt, 25 për qind e atyre në studim u përpoqën të linin duhanin brenda vitit të kaluar kur u mblodhën rezultatet. Kjo vërtet tregon se ka një lloj varësie që u shfaq shumë herët dhe se ne kemi nevojë për ndërhyrje tani për t’i ndihmuar këta fëmijë të heqin dorë nga avulli,” shtoi ai.

“Dhe, më e rëndësishmja, ne duhet t’i parandalojmë këta fëmijë që të fillojnë të pinë duhan në radhë të parë,” tha Onugha për Healthline.

Një pjesë e problemit me avullimin është se është shitur si një mënyrë më pak e rrezikshme për të përdorur ende nikotinë, tha Dr.Sameer Khanijo, drejtori mjekësor i njësisë së kujdesit respirator në Spitali Universitar North Shore në Nju Jork.

“Një studim i vitit 2019 në NEJM (New England Journal of Medicine) zbuloi se shumica e njerëzve që përdornin produkte vaping për të lënë duhanin e përdornin akoma produktin avullues 1 vit më vonë, krahasuar me produktet e tjera kalimtare të zëvendësimit të nikotinës, “tha Khanijo për Healthline. “Me fjalë të tjera, njerëzit duket se po shkëmbejnë një varësi – cigaret – me një varësi tjetër – avullimin”.

Khanijo tha se pirja e duhanit mund të jetë më e vështirë për ta lënë duhanin, sepse shpërndarja e nikotinës është më e shpejtë. Ai tha se keqkuptimet në lidhje me sigurinë e avullit janë të shumta.

“Ideja që avullimi nuk është aq i keq është pjesë e asaj që ka çuar në shpërthimin e avullimit të të rinjve. Fakti që 45 për qind e adoleshentëve duan të lënë duhanin është një hap në drejtimin e duhur, por shpresojmë se këto shifra do të rriten. Ajo që është më e rëndësishme është se aktualisht ne e dimë se është jashtëzakonisht e vështirë për njerëzit të ndalojnë pirjen e cigareve.

“Shumica e përdoruesve u duhen shumë përpjekje. Nikotina është shumë e varur, në çdo formë, dhe përpjekja për të ndaluar mund të çojë në simptoma të tërheqjes, të cilat mund të jenë të frikshme dhe të bëjnë shumicën e përdoruesve t’i kthehen përdorimit të nikotinës, “tha Khanijo.

Një pjesë e joshjes dhe vështirësisë për të lënë duhanin, e-cigaret është se si ato tregtohen për përdoruesit më të rinj, tha Danielle Roeske, PsyD, drejtori ekzekutiv i Akademia e Njuportit, një zinxhir mbarëkombëtar qendrash rehabilitimi për të rinjtë.

“Në mënyrë tipike, cigaret elektronike janë më të vështira për t’u hequr, veçanërisht kur bëhet fjalë për adoleshentët,” tha Roeske për Healthline. “Cigaret elektronike dhe avujt zakonisht aromatizohen, gjë që tërheq përdoruesit e rinj. Mund të ketë iluzionin se avullimi është i padëmshëm ose ka rrezik minimal dhe është më i lartë se cigaret. Por, në të vërtetë, avujt mund të japin një dozë më të lartë të nikotinës që është më e butë për t’u thithur, duke e bërë atë më të varur dhe për rrjedhojë më të vështirë për ta lënë duhanin.

“Ideja se avullimi është më i mirë për ju sesa pirja e duhanit është padyshim dhe dukshëm e rreme. Vaping është lidhur me çështje të rënda shëndetësore afatgjata, duke përfshirë kancerin, sëmundjet e frymëmarrjes dhe sëmundjet e zemrës. Është gjithashtu e lidhur me çështje shëndetësore afatshkurtra, të tilla si refluksi i acidit, gulçimi, kollitja, ethet dhe varësia nga nikotina”, shtoi Roeske.

Të rinjtë perceptojnë avantazhe të tjera, më praktike nga përdorimi i cigareve elektronike, sipas Danielle Ramo, PhD, psikolog klinik dhe pedagog në Universiteti i Kalifornisë, San Francisko i cili hulumton dhe flet për avullimin e adoleshentëve.

“Veprimi paraqet disa sfida shtesë në krahasim me produktet e tjera të duhanit, sepse shumica e pajisjeve të avullimit janë më diskrete, më të vogla dhe kanë një erë më pak të athët sesa produktet e djegshme si cigaret”, tha Ramo për Healthline.

“Për më tepër, është më e lehtë për t’u dozuar gjatë gjithë ditës, sepse adoleshentët mund të kenë një fryrje të vetme pa pasur nevojë ta shuajnë atë si një cigare. Pra, mund të jetë e vështirë të qëndrosh larg avullimit tërësisht në fazat e hershme të lënies së duhanit”, tha ajo.

“Thënë kjo, është inkurajuese që kaq shumë adoleshentë që flasin po raportojnë një dëshirë për të lënë duhanin në studimin aktual”, shtoi Ramo.

Ramo tha se ka shumë burime falas për adoleshentët dhe familjet e tyre për të ndihmuar në lënien e duhanit.

Ajo përmendi një partneritet mes Hopelab, Shoqata Amerikane e Zemrës, dhe I gjithë shëndeti mendor thirrur Flisni për vaping me adoleshentin tuaj, një burim në internet që ofron informacione të përditësuara rreth avullimit dhe këshilla për ta lënë duhanin.

Ajo rekomandoi gjithashtu fushatën e së vërtetës Ky është programi i largimit (e aksesuar gjithashtu duke dërguar mesazhe DITCHJUUL në ​​88709), Instituti Kombëtar i Kancerit Adoleshent pa duhan, dhe Shëndetit Kombëtar Hebre Jeta ime, Largimi im programet.

Joana Cohen, PhD, drejtor i Institutit për Kontrollin Global të Duhanit të Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg në Maryland, sugjeroi qasjen “Quit Monday” për të lënë duhanin.

“Vendosni një datë të largimit të hënën, shkruani një plan për të lënë pushimin, lidheni me të tjerët – ndërtoni një ekip mbështetës miqsh, familjarësh dhe profesionistësh të besuar – bëni një check-in të hënën,” i tha Cohen Healthline.

“Çdo javë, rishikoni atë që po funksionon, identifikoni sfidat dhe nxitësit e avullimit, festoni suksesin javor dhe angazhohuni të hiqni dorë nëse (përdorni përsëri),” tha ajo.