Shpërndaje në Pinterest
Të luash jashtë ose të ndërveprosh me baltën dhe papastërtitë mund të ndikojë në mikrobiomën e fëmijës. RyanJLane / Getty Images
  • Studiuesit nga Finlanda vendosën të testojnë se si shtimi i elementeve natyrore në terrenet e lojërave mund të ndikojë në sistemin imunitar dhe mikrobiomet e fëmijëve.
  • Gjetjet e hershme sugjerojnë se ndryshimi i mjedisit të fëmijëve mund të jetë një mënyrë relativisht e thjeshtë për të forcuar sistemin e tyre imunitar.
  • Ekspertët thonë se nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar efektet afatgjata shëndetësore.

Pyesni veten se si të forconi sistemin imunitar të fëmijës suaj përpara sezonit të ftohjes dhe gripit?

Përgjigja mund të jetë aq e thjeshtë sa t’i lini të luajnë në baltë.

Një studim i ri zbuloi se fëmijët në çerdhe zhvilluan mikrobiome më të ndryshme dhe kishin më pak sistem imunitar inflamator kur natyra u fut në terrenet e tyre të lojërave.

Ndërsa përfitimet shëndetësore afatgjata të kalimit në mjediset natyrore të lojës mbeten për t’u parë, këto gjetje të hershme sugjerojnë se ndryshimi i mjedisit të fëmijëve mund të jetë një mënyrë relativisht e thjeshtë për të forcuar sistemin e tyre imunitar.

Ata gjithashtu bazohen në hulumtimet e mëparshme që kanë gjetur përfitime të tjera shëndetësore nga loja jashtë.

Ne nje studim botuar më 14 tetor në revistën Science Advances, studiues nga Finlanda u përpoqën të testonin se si shtimi i elementeve natyrore në këndet e lojërave mund të ndikojë në sistemin imunitar dhe mikrobiomet e fëmijëve.

Ata studiuan 75 fëmijë në 10 qendra ditore në dy qytete në Finlandë. Ata kishin gjashtë objekte kontrolli: gjysma ishin çerdhe ditore të orientuara nga natyra, dhe gjysma tjetër ishin çerdhe standarde urbane.

Katër çerdhet e mbetura të “ndërhyrjes”, të cilat fillimisht kishin pak ose aspak elementë natyrorë, morën një ndryshim të gjelbër për studimin.

Studiuesit mbuluan pjesë të oborreve të lojërave me zhavorr me dysheme pylli dhe petë, së bashku me mbjellës për rritjen e bimëve vjetore dhe blloqe torfe në të cilat fëmijët mund të gërmojnë dhe të ngjiten.

Fëmijët kaluan mesatarisht 90 minuta jashtë në kujdesin e tyre ditor çdo ditë gjatë studimit 28-ditor, pas të cilit studiuesit fshinë lëkurën e tyre dhe testuan gjakun e tyre.

Rezultatet treguan se fëmijët nga kujdesi ditor i ndërhyrjes përjetuan një raport më të lartë të proteinave të sistemit imunitar anti-inflamator ndaj proteinave pro-inflamatore, të cilat ngjanin me atë që u gjet tek fëmijët në kujdesin ditor të orientuar nga natyra, së bashku me një diversitet më të lartë të mikroorganizmave në lëkurën e tyre.

Studimi ndihmon në avancimin e të kuptuarit shkencor se si mjedisi ndikon në përgjigjen imune dhe mikrobiomën.

Ishte një test i madh për “hipoteza e biodiversitetit”, i cili thotë se ndërveprimi me mjediset natyrore pasuron mikrobiomën e njeriut, ndihmon në balancimin e sistemit imunitar dhe në fund u jep njerëzve mbrojtje më të madhe nga alergjitë dhe sëmundjet inflamatore.

Ajo ka disa ekspertë, si p.sh Dr Martin J. Blaser, profesor në Shkollën Mjekësore Rutgers Robert Wood Johnson, Henry Rutgers kryetar i mikrobiomës njerëzore dhe drejtor në Qendrën për Bioteknologjinë dhe Mjekësinë e Avancuar, për t’i hedhur një vështrim të dytë hipotezës.

Puna e tij fokusohet në një shpjegim alternativ për mikrobiomën në ndryshim, të quajtur “Hipoteza e zhdukjes së mikrobiotës”, i cili thotë se mikrobet e dobishme që kanë evoluar bashkë me njerëzit po zhduken si rezultat i jetës moderne dhe disa medikamenteve (si antibiotikët), ndër faktorë të tjerë.

“Bakteret njerëzore që po humbasim janë vërtet të rëndësishme dhe mjedisi [causes] janë në skajin e shkurtër të shkopit. Kjo letër thotë se ndoshta fundi më i shkurtër i shkopit është më i gjatë nga sa mendoja, dhe mendoj se është një letër vërtet interesante,” shpjegoi ai.

Megjithatë, ai vë në dyshim nëse mikrobet në natyrë mund të jenë vërtet të dobishme për njerëzit, pavarësisht ndërveprimeve të tyre me sistemin tonë imunitar.

“Mikrobet që jetojnë në tokë janë përshtatur për tokë, dhe mikrobet në qentë e përkëdhelur janë përshtatur për qentë e përkëdhelur, jo për njerëzit. Shumë herë, kur mikrobe të tilla futen te njerëzit, ato nuk zgjasin aq gjatë”, tha Blaser.

Studiuesit thonë se gjetjet tregojnë se loja në papastërtitë e pyjeve mund të stimulojë rrugët që rregullojnë sistemin imunitar, por nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar nëse këta fëmijë janë me të vërtetë më të shëndetshëm në planin afatgjatë.

Nëse kjo ndihmon sistemin imunitar të një personi të luftojë infeksionet dhe sëmundjet gjatë gjithë jetës së tyre mbetet për t’u parë, thotë Dr Purna C. Kashyap, një gastroenterolog dhe bashkëdrejtor i programit të mikrobiomit të Mayo Clinic.

“Kjo mund të çojë në sëmundje më të ulëta, por ky nuk është një ekstrapolim i lehtë për t’u bërë,” tha ai. “Sfida me këto lloj studimesh është se keni nevojë për ndjekje 10-, 20-, 30-vjeçare për të parë se si ia dalin këta fëmijë në afat të gjatë, dhe jo vetëm në afat të shkurtër.”

Ndërsa presim që të dalin studimet gjatësore mbi ekspozimin e biodiversitetit dhe sistemin imunitar, mund të jetë ende me vlerë që të inkurajojmë fëmijët të kalojnë kohë në natyrë.

Hulumtimet e mëparshme tregojnë se loja jashtë mund të sigurojë përfitime shëndetësore për fëmijët, duke përfshirë rezultate më të ulëta të indeksit të masës trupore (BMI). dhe reduktuar rrezikun e disa problemeve të shikimit. Plus, është thjesht argëtim.

Nëse do ta sillni fëmijën tuaj në një park publik ose objekt rekreativ për ca kohë në natyrë gjatë pandemisë, këtu janë disa këshilla nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) për të qëndruar të sigurt:

  • Vizitoni parqet afër shtëpisë.
  • Shmangni shkuarjen në kohë të mbushura me njerëz.
  • Vishni një maskë.
  • Lani duart shpesh dhe shmangni ndarjen e lodrave dhe sendeve të tjera.
  • Ndiqni udhëzimet e distancës fizike dhe qëndroni të paktën 6 metra larg nga të tjerët jashtë shtëpisë tuaj.