Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se njerëzit priren të jenë më të hapur për ndjenjat e tyre dhe të mbështesin më shumë njëri-tjetrin gjatë kohëve të krizës. Sol Stock/Getty Images
  • Vetëvrasjet u ulën me pothuajse 6 për qind vitin e kaluar gjatë pandemisë COVID-19, rënia më e mprehtë në 4 dekada.
  • Ekspertët thonë se një arsye është se njerëzit priren të mblidhen rreth njëri-tjetrit gjatë kohëve të krizës, të tilla si një pandemi ose luftë.
  • Ata shtuan se njerëzit priren të jenë të hapur për ndjenjat e tyre gjatë këtyre kohërave dhe kanë më shumë gjasa të kërkojnë shërbime të shëndetit mendor.

Të gjitha të dhënat dhe statistikat bazohen në të dhënat e disponueshme publikisht në kohën e publikimit. Disa informacione mund të jenë të vjetruara. Vizitoni tonë qendra e koronavirusit dhe ndiqni tonën faqja e përditësimeve të drejtpërdrejta për informacionet më të fundit mbi pandeminë COVID-19.

Po aq shqetësuese sa Pandemia e covid-19 ka qenë për kaq shumë, zyrtarët në Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) thonë se vetëvrasjet në Shtetet e Bashkuara në fakt ranë gati 6 për qind vitin e kaluar.

Rënia në më pak se 45,000 vetëvrasje është rënia më e madhe vjetore në të paktën 4 dekada, megjithëse ekspertët thonë se numri ka të ngjarë të ndryshojë pasi disa certifikata vdekjeje nuk janë përpunuar ende plotësisht.

Sipas statistikat Botuar së fundmi nga Shoqata Mjekësore Amerikane, vdekjet e përgjithshme në SHBA u rritën 17 për qind në vitin 2020 me COVID-19 që është shkaku i tretë kryesor pas sëmundjeve të zemrës dhe kancerit.

Por tendenca në rënie e vetëvrasjeve është ende befasuese, duke pasur parasysh që amerikanët kanë raportuar rritje e depresionit, ankthit dhe përdorimit të substancave gjatë pandemisë. Shitjet e armëve kanë gjithashtu u ngjit lart në mënyrë dramatike.

Edhe pse ekspertët thonë se të dhënat janë paraprake dhe mund të ndryshojnë, ata tregojnë gjithashtu aftësinë e amerikanëve për t’u bashkuar dhe për të mbështetur njëri-tjetrin gjatë një krize.

“Është e vështirë të përcaktohet saktësisht pse vdekja nga vetëvrasjet ulet gjatë kohëve të krizës si pandemia COVID-19, por ne e kemi parë këtë në raste të tjera si pandemia e gripit spanjoll gjatë fillimit të viteve 1900. Dr. Christine Yu Moutier, shefi mjekësor i Fondacioni Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjeve, tha Healthline.

“Një shpjegim është se gjatë kohërave të krizës në nivel kombëtar ose komunitar – fatkeqësi natyrore, lufta, kriza të tjera – ekziston një reagim i njohur i nivelit të popullsisë që i nënshtrohet fazave të ndryshimit në reagimin psikologjik,” shpjegoi ajo.

“Kohezioni i komunitetit dhe ndjenja e përkatësisë është një faktor shumë i fuqishëm mbrojtës kundër rrezikut të vetëvrasjes, së bashku me përvojat e tjera si lidhja me mbështetjen dhe shërbimin e shëndetit mendor,” tha ajo.

Njerëzit kanë qenë më të hapur për ndjenjat e tyre gjatë pandemisë, duke gjeneruar më shumë ndjeshmëri dhe lidhje nga të tjerët, sipas Cecili Sakai, një psikologe me bazë në Honolulu.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që kurrë nuk kanë përjetuar depresion më parë, vuri në dukje ajo.

“Mund të jetë më e pranueshme dhe më e aksesueshme për të marrë trajtim të shëndetit mendor që nga pandemia. Me një ndërgjegjësim më të madh për shëndetin mendje-trup dhe efektet e COVID-19 në shëndetin fizik të një personi si dhe shëndetin mendor, më shumë njerëz mund të kërkojnë terapi, “tha Sakai për Healthline.

“Përqindja e vetëvrasjeve mund të ndikohet nga individët që marrin trajtim. Me më shumë njerëz që janë në shtëpi dhe vizita në tele-shëndet me terapistët më të aksesueshëm, njerëzit mund të jenë më të aftë të kenë akses dhe të përfitojnë nga shërbimet e shëndetit mendor sesa në të kaluarën, “tha ajo.

Disa ekspertë shtojnë se realiteti i zymtë i jetës gjatë një pandemie ka qenë një thirrje zgjimi për shumë njerëz, duke i detyruar njerëzit të ripërcaktojnë jetën e tyre.

“Pacientët e mi kanë deklaruar se ky vit i ka ndihmuar ata të konceptojnë më mirë atë që kanë nevojë përkundrejt asaj që duan,” tha. Dr. Leela R. Magavi, drejtor rajonal mjekësor për Psikiatrinë Komunitare në Newport Beach, Kaliforni. “Njerëzit kanë treguar se gjërat e thjeshta, kur vëzhgohen dhe ndjehen në mënyrë gjithëpërfshirëse, mund t’i shtojnë vlerë dhe lumturi të konsiderueshme jetës së tyre të përditshme.”

“Njerëzit po e kuptojnë vlerën e vëmendjes. Shumë njerëz bëjnë shëtitje dhe kalojnë kohë në natyrë. Sapo individët identifikojnë se si jeta është më e thjeshtë dhe më e bukur me vëmendje dhe periudha heshtjeje dhe meditimi, mund të krijojë një model sjelljeje të shëndetshme, falë neuroplasticitetit dhe rilidhjes së trurit, “tha Magavi për Healthline.

“Unë shpresoj se disa nga ndryshimet, të cilat kanë prioritet momentin mbi ritualin, do të qëndrojnë pas pandemisë,” shtoi ajo.

Moutier tha se është e rëndësishme të mbani mend COVID-19 dhe efektet e tij lehtësuese, të tilla si distanca fizike, nuk shkaktojnë vetëm vetëvrasje.

“Vetëvrasja është komplekse, rreziku është dinamik dhe faktorët e rrezikut personal të një individi, të kombinuara me faktorë të tillë si zhvillimi i përvojave me izolim, depresion, ankth, stres ekonomik, ide për vetëvrasje dhe akses në mjetet vdekjeprurëse, mund të çojnë në periudha të rritjes së rrezikut. ” ajo tha.

Moutier thekson se këto të dhëna të reja nuk janë zbërthyer ende dhe ulja e vetëvrasjeve mund të mos jetë e vërtetë për të gjitha grupet.

Ajo tha gjithashtu se të dhënat mund të mos kuptohen plotësisht për të paktën një vit tjetër.

“Në dritën e gjithë kësaj, unë mbetem ende optimiste se masat mbrojtëse të shëndetit mendor po kanë një ndikim pozitiv në mes të një kohe shqetësimi kolektiv dhe ka një gatishmëri për t’u angazhuar dhe zbatuar gjerësisht strategji efektive të parandalimit të vetëvrasjeve,” tha ajo.

Mësoni më shumë rreth Fondacionit Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjeve në to faqe interneti.

Nëse ju ose dikush që njihni po mendon të vetëvritet, nuk jeni vetëm. Ndihma është e disponueshme për momentin. Ju mund të telefononi Linja Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve 24/7 në 800-273-8255, ose dërgoni mesazhe HOME në Linja e tekstit të krizës në 741741.