Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se stërvitja mund të ndryshojë strukturën e zemrës suaj, gjë që mund të rrisë rrezikun e aritmive.
Alistair Berg/Getty Images
  • Hulumtimi i ri nga Mbretëria e Bashkuar zbulon se njerëzit që merren me sport janë në rrezik të shtuar të fibrilacionit atrial (AFib).
  • Studiuesit zbuluan se ata që praktikojnë sporte të përziera si regbi apo futbolli përjetuan rrezikun më të madh.
  • Ekspertët thonë se stërvitja mund të ndryshojë strukturën e zemrës suaj, gjë që mund të rrisë rrezikun e aritmive.
  • Nëse dëshironi të ndryshoni rutinën tuaj të stërvitjes, ekspertët thonë se është më mirë të flisni me mjekun tuaj për rreziqet e mundshme.

Sportistët mund të jenë në një rrezik dukshëm më të lartë të një sëmundjeje të zemrës që rrit rrezikun e tyre për goditje në tru, sipas një studimi të ri të publikuar. sot në Gazeta Britanike e Mjekësisë Sportive.

Fibrilacioni atrial, ose AFib, është një aritmi ose rrahje të parregullta të zemrës dhe shoqërohet me një rrezik në rritje të një sërë çështjesh shëndetësore, duke përfshirë goditjen në tru.

Ndërsa AFib shpesh lidhet me të rriturit e moshuar dhe sistemet më të dobëta kardiovaskulare, një studim i ri zbulon se atletët e rinj dhe në dukje të shëndetshëm mund të jenë gjithashtu në rrezik të shtuar.

Studiuesit në Mbretërinë e Bashkuar, të udhëhequr nga një ekip në Universitetin Canterbury Christ Church në Canterbury, Angli, rishikuan studimet ekzistuese për të eksploruar nëse lloji i sportit që praktikonte një atlet kishte një ndikim në rrezikun e tyre AFib.

Studiuesit shqyrtuan dhe analizuan 13 studime përkatëse të botuara midis 1990 dhe dhjetorit 2020 që shikonin atletët që merrnin pjesë në sporte duke përfshirë çiklizëm, vrapim, not, ski nordik, orientim, kanotazh dhe futboll.

Këto studime përfshinin të dhëna për 70,478 pjesëmarrës, të cilët përfshinin 63,662 kontrolle dhe 6,816 atletë.

Gjetjet sugjerojnë se rreziku i AFib ishte 2.46 herë më i lartë tek atletët sesa jo-atletët – me atletët që merrnin pjesë në sporte të përziera, në vend të sporteve të qëndrueshmërisë, duke përjetuar një rrezik më të madh të AFib.

Kur studiuesit i ndanë studimet në ato që përfshinin pjesëmarrës me ose pa kushte ekzistuese si diabeti i tipit 2 dhe presioni i lartë i gjakut, ata nuk gjetën ndonjë ndryshim domethënës në rrezikun relativ të AFib midis atletëve dhe jo-atletëve me këta faktorë rreziku.

Megjithatë, kur ata shikuan atletët dhe jo-atletët pa faktorë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare, atletët kishin një rrezik relativ 3.7 herë më të lartë të AFib sesa jo-atletët.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se atletët më të rinj se 55 vjeç kishin një rrezik shumë më të lartë të AFib sesa atletët e moshës 55 vjeç e lart. Por atletët e moshuar kishin 76 për qind më shumë gjasa të kishin këtë gjendje sesa jo-atletët.

Sipas autorëve të studimit, ky hulumtim kishte disa kufizime, siç është fakti që analizonte studime të ndryshme që kishin metodologjitë e tyre.

Kishte gjithashtu të dhëna të kufizuara për atletet femra, gjë që e bëri të vështirë shikimin e rrezikut relativ të AFib sipas seksit.

Pavarësisht nga kjo, autorët e studimit arritën në përfundimin, “Atletët kanë një gjasë dukshëm më të madhe për të zhvilluar fibrilacion atrial në krahasim me kontrollet jo-atlet”.

Michael Goyfman, MD, drejtor i kardiologjisë klinike në Long Island Jewish Forest Hills në Nju Jork, i tha Healthline se AFib ndodh më së shpeshti tek të moshuarit dhe se aritmia në vetvete nuk është drejtpërdrejt kërcënuese për jetën, por problemi është se mund të çojë në goditje në tru.

“Ajo që ndodh në fibrilacionin atrial është se pjesa e sipërme e zemrës rreh në mënyrë të parregullt – ajo dridhet,” shpjegoi Goyfman. “Gjaku nuk qarkullon aq mirë në dhomë, dhe kur gjaku nuk qarkullon mirë, ai mund të mpikset dhe të formojë një mpiksje gjaku.”

Problemi atëherë, vazhdoi ai, është nëse një mpiksje gjaku formohet në zemër, ajo mund të shkëputet dhe të udhëtojë në tru për të shkaktuar një goditje dhe të udhëtojë në pjesë të tjera të trupit dhe të shkaktojë probleme të tjera.

“Në përgjithësi, ne u japim hollues gjaku këtyre pacientëve për të ulur rrezikun e formimit të këtyre mpiksjeve.”

Goyfman tha se ky hulumtim nuk tregon se stërvitja në fakt shkakton AFib, vetëm se ekziston një korrelacion.

“Unë nuk jam i sigurt se sa e saktë është kjo në të vërtetë,” tha Goyfman. “Problemi janë të gjitha këto grupe sprovash, [including] ato që u publikuan… është si një studim grupor i këtij informacioni; është një retrospektivë ose e vetë-raportuar, kështu që studimi definitivisht gjen një lidhje, por në fakt nuk mund të nxirrni ndonjë shkak”.

Laurence M. Epstein, MD, drejtor i sistemit të elektrofiziologjisë në Spitalin e Zemrës Sandra Atlas Bass të Northwell Health në Manhasset, Nju Jork, shpjegoi se kur bëhet fjalë për stërvitjen – më shumë nuk është gjithmonë më mirë.

Sipas Epstein, përtej një pike të caktuar, stërvitja mund të shkaktojë më shumë dëm sesa dobi. Ai vuri në dukje se njerëzit që konkurrojnë në garat e biçikletave në distanca të gjata janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj AFib.

Një Studimi i vitit 2009 zbuloi se atletët elitë të qëndrueshmërisë mund të kenë një rrezik pesë herë më të lartë të AFib sesa popullata e përgjithshme. Epstein tha se ishte i shqetësuar që studimi në Mbretërinë e Bashkuar nuk gjeti një rrezik në rritje për biçiklistët dhe rrezikun AFib.

“Është e njohur se njerëzit që ushtrojnë aktivitete atletike me kohëzgjatje të gjatë si triathlon dhe garat me biçikleta kanë një incidencë të shtuar të AFib”, tha Epstein.

Sipas Goyfman, ekspertët mjekësorë kanë disa teori se pse stërvitja mund të rrisë rrezikun e AFib, megjithëse ato ende nuk janë vërtetuar.

Ai tha se stërvitja mund të ndryshojë strukturën e zemrës pasi i bën dhomat e caktuara pak më të mëdha. Nëse struktura ndryshon, atëherë ka një rrezik në rritje të aritmive dhe AFib.

Ai tha gjithashtu se një rritje në disa hormone mund të rrisë gjithashtu rrezikun e AFib.

Epstein theksoi se AFib është “multifaktorial”, që do të thotë se ka shkaqe të ndryshme – nëse është gjenetik, ose për shkak të presionit të lartë të gjakut, obezitetit ose diabetit të tipit 2.

“AFib [that] përvojat e një të moshuari me kushte të ndryshme shëndetësore do të jenë të ndryshme nga ajo që përjeton dikush më i ri me një predispozitë gjenetike ndaj kësaj gjendjeje, “tha ai.

Goyfman theksoi se gjithmonë duhet të bëni një “analizë rrezik-përfitim” dhe të flisni me një mjek përpara se të ndryshoni në mënyrë drastike rutinat tuaja të stërvitjes.

“Disa pacientë janë në të vërtetë me rrezik shumë të ulët,” tha ai. “Pra, për ata pacientë, rreziku për të pasur AFib nuk është me të vërtetë një punë e madhe, dhe kështu përpara se ndonjë person të mendojë për ndryshimin e regjimit të stërvitjes, unë do t’i rekomandoja ata të flisnin me një kardiolog për të diskutuar se cilat janë rreziqet dhe përfitimet. ”

Hulumtimi i ri nga Mbretëria e Bashkuar zbulon se njerëzit që merren me sporte të nivelit të lartë janë në rrezik të shtuar të fibrilacionit atrial, AFib. Ata që praktikojnë sporte të përziera si regbi apo futbolli përjetojnë rrezikun më të madh.

Ekspertët thonë se studimi u bazua në të dhëna të kufizuara, dhe ndërsa gjen një korrelacion – nuk ka asnjë shkak të AFib të identifikuar nga studiuesit.

Ekspertët thonë se duhet të flisni me një mjek ose profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të modifikoni në mënyrë drastike rutinën tuaj të stërvitjes.