Shpërndaje në Pinterest
Hulumtimi i ri zbulon prova se vitamina D mund të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së kancerit kolorektal në moshë të re. Westend61/Getty Images
  • Të Instituti Kombëtar i Kancerit (NCI) raportoi se shkalla e kancerit të zorrës së trashë është pothuajse dyfishuar që nga vitet 1990 në mesin e njerëzve më të rinj se 50 vjeç.
  • Hulumtimet e reja zbulojnë prova se vitamina D mund të jetë një mënyrë e lirë dhe e lehtë për të ndihmuar në parandalimin e shfaqjes së kancerit kolorektal në moshë të re.
  • Veçanërisht, gjetjet nuk treguan një lidhje të rëndësishme midis marrjes totale të vitaminës D dhe rrezikut të kancerit kolorektal të diagnostikuar pas moshës 50 vjeçare.
  • Ekspertët thonë se është e vështirë të marrësh mjaftueshëm vitaminë D vetëm nga dieta, dhe shumica e njerëzve konsumojnë shumë pak.

Sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), kanceri kolorektal është kanceri i tretë më i zakonshëm tek burrat dhe gratë dhe shkaku i tretë kryesor i vdekjeve të lidhura me kancerin në Shtetet e Bashkuara.

Të Instituti Kombëtar i Kancerit (NCI) raportoi se shkalla e kancerit të zorrës së trashë është pothuajse dyfishuar që nga vitet 1990 në mesin e njerëzve më të rinj se 50 vjeç.

Megjithatë, hulumtimi i ri i botuar në revistë Gastroenterologjia gjen prova bindëse se vitamina D mund të jetë një shtesë e lirë dhe lehtësisht e arritshme për testet e depistimit si një strategji parandaluese e kancerit kolorektal për kancerin kolorektal të ri.

“Ka të dhëna të shumta laboratorike që vitamina D mund të ketë aktivitet antikancerogjen.” Kimmi Ng, MD, bashkëautor i studimit dhe drejtor i Qendrës së Kancerit Kolorektal të Rinjve në Institutin e Kancerit Dana-Farber në Boston, tha për Healthline.

Ajo shtoi se shumëfishtë epidemiologjike studimet kanë gjetur gjithashtu se statusi më i lartë i vitaminës D është i lidhur me uljen e rrezikut të kancerit kolorektal.

Studiuesit llogaritën marrjen totale të vitaminës D nga burimet dietike dhe suplementet e 94,205 grave që morën pjesë në. Studimi i Shëndetit të Infermierëve II (NHS II).

Pjesëmarrësit e NHS II ndiqen çdo 2 vjet me pyetësorë mbi demografinë, dietën dhe faktorët e stilit të jetesës, mjekësore dhe informacione të tjera të lidhura me shëndetin.

Ng dhe ekipi i saj u përqëndruan në një pikë përfundimtare parësore – kanceri kolorektal me fillim të ri i diagnostikuar para moshës 50 vjeç. Ata përdorën gjithashtu pyetësorë pasues për të përcaktuar nëse pjesëmarrësit kishin pasur një kolonoskopia ose sigmoidoskopia, ku polipet kolorektal u gjetën.

Nga viti 1991 deri në vitin 2015, studiuesit dokumentuan 111 raste të kancerit kolorektal me fillim të ri dhe 3317 polipe kolorektal. Analiza zbuloi se marrja më e lartë totale e vitaminës D ishte e lidhur me një rrezik të reduktuar ndjeshëm të kancerit kolorektal të hershëm.

“Ne zbuluam se marrja totale e vitaminës D prej 300 IU në ditë ose më shumë – afërsisht e barabartë me tre 8 oz. gota qumësht – u shoqërua me një rrezik afërsisht 50% më të ulët të zhvillimit të kancerit kolorektal me fillim të ri”, tha Ng në një. Artikull i vitit 2021 botuar nga Instituti i Kancerit Dana-Farber.

Gjithashtu, kishte një lidhje midis marrjes më të lartë të vitaminës D dhe rrezikut të reduktuar të polipeve të zorrës së trashë të zbuluar para moshës 50 vjeç.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se lidhja ishte më e fortë për vitaminën D dietike, veçanërisht nga produktet e qumështit, sesa suplementet e vitaminës D. Sipas autorëve të studimit, kjo mund të jetë për shkak të rastësisë ose faktorëve të panjohur.

Veçanërisht, gjetjet nuk treguan një lidhje të rëndësishme midis marrjes totale të vitaminës D dhe rrezikut të kancerit kolorektal të diagnostikuar pas moshës 50 vjeçare.

“Megjithëse kishte një numër të madh pjesëmarrësish në studimin tonë, ne ende kishim një numër të kufizuar të rasteve të kancerit kolorektal me fillim të ri”, tha Ng. “Prandaj, gjetjet tona duhet të konfirmohen në grupe më të mëdha.”

Ajo shtoi se për shkak se popullata e studimit përbëhej nga infermiere femra, shumica e të cilave janë të bardha, “duhen studime të mëtejshme në nëngrupe të tjera të popullsisë”.

Elena A. Ivanina, DO, drejtor i Neurogastroenterologjisë dhe Lëvizshmërisë në Spitalin Lenox Hill në Nju Jork, tha se marrja e mjaftueshme e vitaminës D vetëm nga burimet ushqimore natyrale është e vështirë.

Ajo vuri në dukje se marrja mesatare e vitaminës D përmes dietës është vetëm 204 njësi ndërkombëtare (IU) për meshkujt dhe 168 IU për femrat – dukshëm nën dozën e rekomanduar ditore. Të sasia e rekomanduar ditore e vitaminës D është 400 IU për fëmijët deri në 12 muajsh, 600 IU për personat nga 1 deri në 70 vjeç dhe 800 IU për njerëzit mbi 70 vjeç.

Ajo rekomandoi të diskutoni rrezikun e mungesës së vitaminës D me mjekun tuaj, të kontrolloni nivelet tuaja dhe të konsideroni një suplement.

“Veçanërisht te foshnjat që ushqehen me gji, të moshuarit, personat me ekspozim të kufizuar në diell, individët me lëkurë të errët, njerëzit me kushte që kufizojnë thithjen e yndyrës dhe ata që janë obezë ose i janë nënshtruar operacionit të anashkalimit të stomakut,” këshilloi Ivanina.

Ivanina theksoi se mbi 75 për qind e kancereve kolorektal ndodhin tek njerëzit pa faktorë rreziku të njohur.

“Kjo është arsyeja pse shqyrtimi dhe parandalimi është kaq i rëndësishëm,” vazhdoi ajo. “Njerëzit në rrezik më të lartë përfshijnë ata me të afërm të afërt me kancer kolorektal dhe sindroma të kancerit të trashëguar, si dhe ata me një histori personale të polipeve ose sëmundjeve inflamatore të zorrëve.”

Sipas Theodore Strange, MD, kryetar i përkohshëm i Mjekësisë në Spitalin Universitar të Staten Island, dieta është gjithmonë e rëndësishme. Ai shtoi se ka shumë të dhëna që tregojnë se një dietë me yndyrë të lartë është një rrezik për kancerin e zorrës së trashë, por është një fushë ku mund të bëni ndryshime – megjithëse faktorët e rrezikut gjenetik kërkojnë masa të tjera proaktive.

“Ka predispozita gjenetike për kancerin e zorrës së trashë,” shpjegoi ai. “Pra, ka njerëz që kanë lloje të caktuara të polipeve në sistemin e tyre ose mund të kenë kolit. Disa lloje të kolitit, si koliti ulceroz, mund t’ju predispozojnë për kancer të zorrës së trashë. Ekzaminimet e shpeshta të atyre njerëzve do të ishin shumë të rëndësishme.”

Strange tha se ekzistojnë tre lloje kryesore të polipeve. Një mjek mund të përcaktojë se cilat janë potencialisht të rrezikshme.

“Një lloj është polipi hiperplastik që në thelb vjen nga thithja e pajisjes që futet brenda – kjo nuk është shqetësuese. Pastaj ka një adenomë vilë, që është shqetësuese, dhe më pas ka diçka që quhet adenoma tubuloviloze, dhe kjo është diçka që është në mes”, shpjegoi Strange.

“Nëse është në një kërcell, pothuajse si një kërpudha, atëherë çdo gastroenterolog mund ta heqë atë, dhe nëse kufiri i kërcellit është pa kancer, atëherë është shumë në rregull,” vazhdoi ai.

Megjithatë, Strange paralajmëroi se nëse polipi është i sheshtë, “i ngjitur në murin e zorrës së trashë ku nuk mund ta ngrini”, kjo është më shqetësuese sepse kjo do të thotë se mund të kalojë nëpër shtresat e zorrës së trashë.

Hulumtimet zbulojnë se një konsum më i lartë i vitaminës D në dietë është i lidhur me një rrezik të reduktuar të kancerit kolorektal të ri, i cili zhvillohet para moshës 50 vjeç.

Ekspertët thonë se shumica e njerëzve konsumojnë shumë pak vitaminë D dhe thonë se është e vështirë të marrësh mjaftueshëm vitaminë D vetëm nga dieta. Ata rekomandojnë që njerëzit të flasin me mjekun e tyre për nivelet e tyre të vitaminës D dhe të marrin në konsideratë marrjen e një suplementi.

Ekspertët thonë gjithashtu se kontrolli rutinë dhe ndjekja e një diete ushqyese janë masa të rëndësishme parandaluese, veçanërisht për njerëzit me histori familjare të sëmundjes dhe faktorë të tjerë rreziku.