Shpërndaje në Pinterest
Hulumtimet e reja sugjerojnë se puna me orë të gjata gjatë natës mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të një ritmi të parregullt të zemrës, një gjendje e njohur si fibrilacion atrial. Cecilie Arcurs/Getty Images
  • Sipas një studimi të ri, njerëzit që punojnë në turne të natës kanë një rrezik 12 për qind më të lartë të fibrilacionit atrial (AFib), një ritëm të parregullt të zemrës, krahasuar me njerëzit që punojnë gjatë ditës.
  • Ndërsa studimi nuk vendos një lidhje shkakësore midis punës gjatë natës dhe Afib, studiuesit thonë se rezultatet sugjerojnë një faktor rreziku në rritje.
  • AFib është një aritmi jashtëzakonisht e zakonshme e zemrës, e cila nuk trajtohet, mund të çojë në dështim të zemrës dhe goditje në tru.

Puna në turne të natës për një periudhë të gjatë kohore mund të rrisë rrezikun e fibrilacioni atrial (AFib), një aritmi e zakonshme e zemrës.

A studim botuar në Gazeta Evropiane e Zemrës zbuloi se krahasuar me punëtorët e ditës, njerëzit që punonin në turne të natës kishin një rrezik 12 për qind më të lartë të AFib, një ritëm të parregullt të zemrës.

“Megjithëse një studim si ky nuk mund të tregojë një lidhje shkakësore midis ndërrimeve të natës dhe fibrilacionit atrial dhe sëmundjeve të zemrës, rezultatet tona sugjerojnë se puna aktuale dhe gjatë gjithë jetës në turne të natës mund të rrisë rrezikun e këtyre kushteve,” Yingli Lu, bashkëdrejtues i studimit dhe një studiues. në Spitalin e Nëntë të Popullit të Shangait dhe Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Shanghai JiaoTong, tha në një njoftim për shtyp.

“Gjetjet tona kanë implikime të shëndetit publik për parandalimin e fibrilacionit atrial. Ata sugjerojnë se reduktimi i shpeshtësisë dhe kohëzgjatjes së punës në turne të natës mund të jetë i dobishëm për shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut”, tha Lu.

Në ndërmarrjen e hulumtimit, Lu dhe kolegët ekzaminuan të dhënat e më shumë se 283,000 njerëzve nga Biobanka e Mbretërisë së Bashkuar. Ata zbuluan se rreziku i AFib u rrit me 18 për qind për njerëzit që kishin punuar në turne të natës për të gjithë karrierën e tyre.

Lu dhe kolegët gjetën gjithashtu një rritje prej 22 për qind të rrezikut tek njerëzit që kishin punuar 3 deri në 8 ndërrime të natës në muaj mesatarisht për një periudhë prej 10 ose më shumë vitesh.

Dr. Parveen Garg, një kardiolog me Keck Medicine në Universitetin e Kalifornisë Jugore, thotë se rezultatet e studimit nuk janë befasuese, pasi mënyra e jetesës që mund të shoqërojë ndërrimin e natës mund të rrisë rrezikun e fibrilacionit atrial.

“Kur njerëzit duhet të punojnë me orë jo tradicionale, kjo mund të çojë në një mënyrë jetese më pak të shëndetshme që mund t’ju bëjë të jeni më të ulur. Është më e vështirë të ushtrohesh”, tha Garg.

“Ne e dimë se njerëzit që punojnë me orë pune jo tradicionale zhvillojnë anomali metabolike si glukoza e dëmtuar e agjërimit, e cila mund të çojë në diabet. Ata priren të jenë më mbipeshë… është më e vështirë të ushqehesh siç duhet kur hani në orët e pushimit”, tha Garg për Healthline.

“Kur po flasim për diabetin dhe obezitetin dhe pasivitetin fizik dhe ndoshta zhvillimin e presionit të lartë të gjakut, të gjithë këta janë faktorë të fortë rreziku për fibrilacionin atrial,” tha ai.

AFib është forma më e zakonshme e një aritmie të zemrës. Gjendja shkakton një ritëm të parregullt të zemrës në pjesën e sipërme të zemrës, që do të thotë se gjaku nuk rrjedh në një mënyrë tipike në dhomat e poshtme të zemrës.

Për disa njerëz, AFib do të ndodhë vetëm për një kohë të shkurtër, por për të tjerët mund të jetë një gjendje e përhershme. Nëse nuk trajtohet, gjendja mund të çojë në dështim të zemrës dhe goditje në tru.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), AFib ishte renditur në më shumë se 175,000 çertifikatat e vdekjes në 2018.

CDC vlerëson se deri në vitin 2030, më shumë se 12 milionë amerikanë do të kenë këtë formë të aritmisë së zemrës.

Dr Megan Kamath, një kardiolog në UCLA, thotë se ka shumë faktorë që mund të kontribuojnë në AFib.

“Ekzistojnë një sërë shkaqesh të ndryshme potenciale për AFib, duke përfshirë presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e zemrës, sulmin e mëparshëm në zemër, sëmundjet kongjenitale të zemrës, dështimin e zemrës, infeksionet, problemet e tiroides, apnea e gjumit, sëmundjet e mushkërive, obeziteti, pirja e duhanit dhe përdorimi i substancave të tjera, ”, tha Kamath për Healthline.

Rreziku për AFib rritet ndërsa njerëzit plaken dhe pasi gratë zakonisht jetojnë më gjatë se burrat, ato kanë më shumë gjasa të përjetojnë gjendjen.

Në studimin e publikuar në Gazeta Evropiane e Zemrës, studiuesit zbuluan se krahasuar me burrat, gratë ishin në rrezik më të lartë të AFib kur punonin në turne të natës për më shumë se 10 vjet. Rreziku i tyre u rrit me 64 për qind krahasuar me bashkëmoshatarët e tyre që punonin gjatë ditës.

Por Garg thekson se studimi nuk gjeti një lidhje përfundimtare midis AFib dhe ndërrimeve të natës.

“Nuk është një shoqatë e fortë. Kjo sugjeron se ka një marrëdhënie, por nuk mund të themi se është një marrëdhënie e fortë, “tha ai.

“Unë nuk mendoj se përgjigjja këtu është nëse jeni duke punuar në turne të natës që duhet të përpiqeni të gjeni një punë tjetër ku nuk punoni në turne të natës, ose duhet të përpiqeni të gjeni një mënyrë për të reduktuar ndërrimin e natës në punën që keni aktualisht”, tha Garg.

“Theksi duhet të jetë përpjekja për të inkurajuar ose ndihmuar këta individë në menaxhimin e faktorëve të tyre të rrezikut, të hanë më mirë dhe të ushtrohen, dhe të menaxhojnë më mirë stresin, në mënyrë që ata të mund të zvogëlojnë rrezikun e tyre jo vetëm për fibrilacion atrial, por edhe për sëmundje të zemrës,” tha Garg.

Kamath thotë se punëtorët e ndërrimit të natës mund të bëjnë një sërë gjërash për të mbrojtur shëndetin e tyre.

“Gjërat si grumbullimi i ndërrimeve të natës së bashku, përmirësimi i higjienës së gjumit, ruajtja e ushqimit të mirë dhe ushtrimet mund të ndihmojnë”, tha ajo për Healthline.

“Të qëndrosh i shëndetshëm dhe të vizitosh ofruesin e kujdesit shëndetësor për mirëmbajtjen rutinë të shëndetit është një fillim i mrekullueshëm, pasi ne mund të punojmë së bashku për të parandaluar problemet me shëndetin e zemrës përpara se ato të fillojnë,” tha Kamath.