Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se dhimbja e barkut gjatë vakteve mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh. Westend61/Getty Images
  • Një studim i ri tregon se rreth 11 për qind e njerëzve në mbarë botën përjetojnë dhimbje barku gjatë vakteve.
  • Ekspertët thonë se shqetësimi mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, nga zorrët e përdredhura te tumoret e deri te kushte të tilla si sëmundja inflamatore e zorrëve dhe sindroma e zorrës së irrituar.
  • Ata vënë në dukje se dhimbjet e shpeshta të barkut mund të ndikojnë në cilësinë e jetës, si dhe të ndikojnë në shëndetin mendor të një personi.

Rreth 11 për qind e njerëzve në mbarë botën përjetojnë dhimbje barku shpesh kur hanë.

Hulumtimi i paraqitur në Javën e Gastroenterologjisë së Bashkuar Evropiane zbuloi se në një anketë me 50,000 njerëz në mbarë botën, rreth 13 për qind e grave dhe 9 për qind e burrave raportuan dhimbje të shpeshta barku gjatë kohës që hanë vakte.

“Njerëzit që përjetojnë dhimbje barku të lidhura me ushqimin, përjetojnë më shpesh simptoma të tjera gastrointestinale dhe plotësojnë më rregullisht kriteret për çrregullimet e ndërveprimeve të trurit të zorrëve [DGBIs, formerly known as functional gut disorders], duke përfshirë kushtet e zakonshme si p.sh sindromi i zorrës së irrituar (IBS), fryrje dhe distension i barkut,” Ester Kolomier, autor i studimit dhe një studiues i përbashkët PhD në KU Leuven në Belgjikë dhe Universitetin e Goteborgut në Suedi, tha në një deklaratë për shtyp.

Studimi mori të dhëna nga 54,127 njerëz që jetojnë në 26 vende. Të anketuarit u pyetën nëse përjetuan dhimbje barku dhe nëse shqetësimi lidhej me vaktet.

Studimi zbuloi se 30 për qind e njerëzve që thanë se kishin dhimbje gjatë vakteve gjithashtu përjetuan simptoma më të ulëta gastrointestinale si diarre dhe kapsllëk.

Fryrje dhe distension i barkut u përjetua aq shpesh sa një herë në javë tek njerëzit që kishin dhimbje të shpeshta gjatë ngrënies. Kjo krahasohet me 2 deri në 3 ditë në muaj me fryrje dhe distension te njerëzit që raportuan vetëm dhimbje të rastësishme gjatë vakteve. Njerëzit që nuk raportuan dhimbje gjatë vakteve përjetuan mesatarisht një ditë në muaj shqetësim.

Dr Walter Park, një profesor i asociuar i mjekësisë në gastroenterologji në Universitetin Stanford në Kaliforni, tha se gjetjet e studimit nuk janë befasuese.

“Si gastroenterolog, ankesa më e zakonshme që shohim në specialitetin tonë është diçka që përfshin dhimbje barku dhe një pyetje e zakonshme që shpesh i bëjmë pacientit ndërsa përpiqemi të kuptojmë më mirë natyrën e dhimbjes është lidhja e saj me vaktet, sepse kjo mund të japë të dhëna të caktuara diagnostikuese. ”, tha Park për Healthline.

Dhimbja gjatë ngrënies mund të jetë për shkak të një sërë faktorësh.

Gazi i tepërt dhe fryrja për shkak të rritjes së tepërt të baktereve në zorrën e hollë dhe intolerancës ushqimore mund të shkaktojnë dhimbje. Dr. Florence M. Hosseini-Aslinia, tha për Healthline një gastroenterolog në Sistemin Shëndetësor të Universitetit të Kansasit. “Mbindjeshmëria ndaj ditensionit normal të traktit gastrointestinal të lidhur me gazin, që shihet shpesh te pacientët me dispepsi funksionale dhe sindromën e zorrës së irrituar, mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje kur hanë”.

“Gjithmonë duhet të merren parasysh kushtet që meritojnë ndërhyrje mjekësore,” shtoi ajo. “Ato përfshijnë, por nuk kufizohen në gastropareza [or slow stomach], inflamacion në zorrë ose sëmundje inflamatore të zorrëve [Crohn’s disease, ulcerative colitis], dhëmbëza të shoqëruara me sëmundje inflamatore të zorrëve dhe kancer gastrointestinal, duke shkaktuar pengim.

Ajo thotë se është e rëndësishme që njerëzit që përjetojnë dhimbje barku kur hanë të konsultohen me një mjek për të përjashtuar kushte më serioze si inflamacioni i zorrëve, një zorrë e përdredhur, ngushtimi i traktit gastrointestinal për shkak të dhëmbëve ose tumoreve.

“Përjetimi i dhimbjes gjatë ngrënies ose menjëherë pas ngrënies është sigurisht jonormale dhe meriton vlerësim mjekësor,” tha Hosseini-Aslinia. “Megjithatë, lajmi i mirë është se shumica e individëve të rinj me dhimbje pas ngrënies janë diagnostikuar me kushte beninje si sindroma e zorrës së irrituar, dispepsi funksionale ose intoleranca ushqimore, të cilat të gjitha mund t’i përgjigjen mirë modifikimeve dietike dhe madje edhe pa recetë. medikamente të tilla si mente dhe simetikoni.

Një e fundit sondazhi nga 6,000 njerëz në të gjithë Shtetet e Bashkuara, Mbretërinë e Bashkuar dhe Meksikën zbuluan se simptomat e lidhura me gazin rezultuan në nivele më të larta të stresit, ankthit dhe depresionit dhe cilësi më të dobët të jetës.

Në studimin në lidhje me dhimbjen gjatë vakteve, studiuesit zbuluan se më shumë se një e treta e njerëzve që raportuan dhimbje të shpeshta me vakte gjithashtu raportuan nivele më të larta të ankthit dhe depresionit sesa njerëzit që raportuan se kishin vetëm dhimbje të rastësishme ose pa dhimbje gjatë vakteve.

Së bashku me trajtimin e problemeve gastrointestinale, ekspertët thonë se trajtimi i kushteve të shëndetit mendor që mund të kontribuojnë në simptoma është gjithashtu i rëndësishëm.

“Pasi të jetë përjashtuar një gjendje e rëndë, hani sa më shëndetshëm që të jetë e mundur, trajtoni çdo gjë në themel [gastrointestinal] ose gjendjet psikologjike që mund të jenë të pranishme. Nëse një gjendje serioze është përjashtuar, stërvitja dhe reduktimi i stresit janë të rëndësishme nëse dyshohet për një gjendje si IBS. Dr. Craig Gluckman, tha për Healthline një gastroenterolog në Universitetin e Kalifornisë në Los Anxhelos.

Mbajtja e një ditari ushqimor mund të jetë e dobishme për të identifikuar se cilat ushqime mund të shkaktojnë dhimbje gjatë vakteve. Park tha se të jesh i vetëdijshëm për madhësitë e porcioneve është gjithashtu i rëndësishëm.

Hosseini-Aslinia tha se ndikimi i dhimbjes gjatë vakteve nuk duhet të anashkalohet pasi cilësia e jetës mund të ulet ndjeshëm për shkak të këtyre simptomave.

“Ngrënia nuk është vetëm mënyra kryesore dhe më e mirë për të marrë lëndë ushqyese, por është gjithashtu një kënaqësi e jetës dhe një mënyrë për t’u shoqëruar me miqtë, familjet dhe bashkëpunëtorët,” shpjegoi ajo. “Kjo çështje ka një ndikim kaq të madh në aktivitetet e përditshme saqë ndonjëherë jeta e individëve që përjetojnë dhimbje barku me të ngrënë sillet kryesisht rreth aftësisë për të siguruar ushqim që nuk shkakton dhimbje.”

“Ky problem e bën mjaft të vështirë udhëtimin dhe shijimin e ushqimit në restorant,” shtoi ajo. “Ndonjëherë, njerëzit që përjetojnë dhimbje pasi hanë, zgjedhin të mos hanë jashtë shtëpisë dhe të agjërojnë derisa të kthehen në shtëpi, gjë që mund të rezultojë në izolim social.”