Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se një humbje peshe prej 15 për qind duhet të jetë një objektiv për njerëzit me diabet të tipit 2, edhe nëse ata nuk janë dukshëm mbipeshë. Getty Images
  • Studiuesit thonë se një humbje peshe prej 15 për qind duhet të jetë fokusi i menaxhimit të diabetit të tipit 2.
  • Humbja e qëndrueshme e peshës mund të ngadalësojë përparimin e sëmundjes ose të ndryshojë diabetin e tipit 2.
  • Ekspertët thonë se nevojiten ndërhyrje intensive në mënyrën e jetesës dhe udhëzimet klinike duhet të përditësohen.

Një humbje peshe prej 15 për qind ose më shumë mund të zvogëlojë komplikimet dhe të ngadalësojë përparimin e diabetit të tipit 2.

Mund edhe të kthehet mbrapsht diabeti i tipit 2 ne shume raste.

Ky objektiv i humbjes së peshës prej 15 për qind, në fakt, duhet të jetë fokusi qendror i menaxhimit të sëmundjes për shumicën e njerëzve me diabet të tipit 2, sipas një rishikimi i artikullit botuar në revistën The Lancet.

Siç u përmend në rishikim, studimi Gjyqi i drejtpërdrejtë tregoi përfitime për humbje peshe në menaxhimin e diabetit të tipit 2.

Testi përfshiu njerëz që ishin mbipeshë ose obezë dhe kishin diabet të tipit 2 për më pak se 6 vjet. Në provë, 70 për qind e atyre që morën pjesë në ndërhyrjen intensive të stilit të jetesës arritën faljen në 2 vjet.

Përveç kësaj, studimet e kirurgji bariatrike për njerëzit me obezitet dhe diabetin e tipit 2 kanë treguar gjithashtu një nevojë të reduktuar për barna për uljen e glukozës.

Dr. Laurie A. Kane është një endokrinolog në Qendrën Shëndetësore Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni. Ajo tha për Healthline se është dakord që menaxhimi i peshës duhet të jetë një prioritet.

“Autoritetet nga e gjithë bota trajtuan shumë tema në këtë artikull të gjerë. Fokusi ka qenë gjithmonë tek ndryshimet e stilit të jetesës përpara mjekësisë. Theksi këtu është në shkallën e humbjes së peshës për të rikthyer diabetin e tipit 2. Pesëmbëdhjetë për qind është shumë. Është e vështirë, por studimet tregojnë se mund të bëhet”, tha ajo.

“Shkencëtarët diskutuan terapitë investigative në provat e fazës 3 po tregojnë përfitime të mëdha për humbjen e peshës dhe uljen e ndjeshme të A1C në disa pacientë. Të gjithë mjekët e mjekësisë së brendshme dhe endokrinologët duhet ta lexojnë këtë për të qenë të vetëdijshëm për atë që është në horizont, “shtoi Kane.

Humbja e kaq shumë peshës trupore dhe mbajtja e saj është një sfidë.

Siç theksojnë autorët e studimit, njerëzit me diabet të tipit 2 dhe obezitet mund të hezitojnë të kërkojnë ndihmë nga profesionistët e kujdesit shëndetësor. Ata mund të kenë frikë të fajësohen për peshën e tyre.

Dhe për shumë njerëz, kirurgjia bariatrike nuk është e dëshirueshme apo e realizueshme.

Studiuesit thonë se sa më shumë trajtime joinvazive të bëhen të disponueshme, njerëzit do të kenë më shumë zgjedhje. Por do të duhen udhëzime të përditësuara të trajtimit dhe trajnime për menaxhimin e obezitetit për ofruesit dhe stafin mbështetës.

Ata gjithashtu deklarojnë se sistemet shëndetësore duhet të fokusohen në përfitimet e uljes së peshës për të parandaluar ose kontrolluar diabetin e tipit 2 përpara se të shfaqen komplikimet.

Pikërisht se si njeriu do të humbasë peshë varet nga personi, tha Kane.

Faktorët që duhen marrë parasysh janë se sa peshë duhet të humbasë dikush, çfarë kanë provuar në të kaluarën dhe çfarë po bëjnë tani.

Stili i jetesës përfshin një dietë të shëndetshme dhe ushtrime të përditshme ose afërsisht të përditshme, dhe modifikim të sjelljes. Ju duhet të dini se si të keni një dietë të shëndetshme dhe stërvitje të shëndetshme. Tjetra është farmakoterapia: ilaçe, pajisje mjekësore ose kirurgji bariatrike, “tha Kane.

“Është një pacient i jashtëzakonshëm, i cili, vetëm me këshillën e dietës dhe stërvitjes, do të fillojë të humbasë. Shumica kanë nevojë për një program intensiv,” vazhdoi ajo.

“Ne kemi studime si Programi për parandalimin e diabetit që përfshinte 16 vizita gjatë 6 muajve dhe ndihmoi në promovimin e mënyrave të ndryshme të të menduarit, “tha Kane.

Një endokrinolog mund të jetë në gjendje t’ju drejtojë drejt burimeve në zonën tuaj.

Mund të keni diabet të tipit 2 dhe të dukeni sikur nuk mund të kurseni 15 për qind të peshës suaj trupore.

Yndyra viscerale nuk është gjithmonë i dukshëm. Është lloji i yndyrës që grumbullohet brenda dhe rreth barkut.

Michelle Routhenstein, MS, RD, CDE, CDN, është një dietologe kardiologjike dhe pronare e Plotësisht i ushqyer.

“Në praktikën time private, kam parë shumë njerëz që kanë një peshë normale, por një perimetër të rritur të belit,” tha Routhenstein për Healthline.

“Do të na duhet ende të trajtojmë rezistencën ndaj insulinës dhe inflamacionin për të synuar rajonin e barkut për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit të tipit 2 dhe për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të tjera kronike si sëmundjet e zemrës,” vazhdoi ajo.

Pesha e tepërt e barkut luan një rol në diabetin e tipit 2, sepse është lloji më aktiv metabolik i yndyrës. Është e lidhur drejtpërdrejt me rezistencën ndaj insulinës dhe inflamacionin kronik të shkallës së ulët”, tha Routhenstein.

Ajo i ndihmon klientët e saj të ulin peshën e tyre të barkut duke trajtuar rezistencën ndaj insulinës dhe inflamacionin e shkallës së ulët përmes ushqimit të bazuar në shkencë.

“Kjo përfshin sigurimin e vakteve dhe ushqimeve të ekuilibruara me makronutrientët me karbohidrate komplekse të kufizuara për të ndihmuar trupin në metabolizmin e glukozës, uljen e ushqimeve pro-inflamatore dhe gjithashtu duke shtuar ushqime terapeutike për të reduktuar inflamacionin dhe për të ndihmuar me ndjeshmërinë ndaj insulinës,” tha Routhenstein.

Kane theksoi rëndësinë e kapjes së hershme të diabetit të tipit 2 ose parandalimin e zhvillimit të tij në radhë të parë.

“Të gjithë duhet të kontrollohen deri në moshën 45 vjeç ose më herët nëse kanë Faktoret e rrezikut të tilla si një histori e sëmundjeve kardiovaskulare, hipertensionit, pasivitetit fizik ose rezistencës ndaj insulinës. Prediabeti duhet trajtuar”, tha ajo.

“Edhe obeziteti dhe diabeti i tipit 2 janë serioz dhe progresiv. Ato rrisin sëmundshmërinë dhe vdekshmërinë. Pacientët duhet të punojnë me ofruesin e tyre për t’u siguruar që parametrat diagnostikues si pesha, BMI dhe perimetri i belit të gjurmohen çdo vit, “tha ajo.

Kane vëren se tani ekzistojnë 11 klasa mjekësie për diabetin e tipit 2.

“Gjithmonë mund të gjejmë një program trajtimi dhe mund të mendojmë më shumë që diabeti të shkojë në remision,” tha ajo.