• Një ish-punonjës i Facebook-ut dëshmoi në Kongres këtë javë se platformat e mediave sociale të kompanisë janë të rrezikshme për fëmijët.
  • Sipas raporteve, hulumtimet e brendshme zbuluan se Instagram shpesh çonte në ndjenja depresioni dhe ankthi për disa adoleshentë.
  • Specialistët e shëndetit të sjelljes thonë se prindërit nuk kanë nevojë t’i ndalojnë fëmijët e tyre të përdorin rrjetet sociale, por ia vlen të vendosen rregulla dhe kufizime se si të angazhohen me platformat.

Në fillim të kësaj jave, një ish-punonjëse e Facebook-ut bëri bujë kur dëshmoi në Kongres se platformat e mediave sociale të kompanisë janë të rrezikshme për fëmijët.

Të rinjtë shpesh janë në shënjestër me përmbajtje që përfshin mesazhe toksike për imazhin e trupit dhe shumë prej tyre bien viktimë e bullizmit në internet.

Nga njëra anë, këto platforma u kanë dhënë fëmijëve hapësirën për t’u lidhur me të tjerët me interesa të përbashkëta dhe për të gjetur burime për shëndetin mendor.

Sipas njoftimeve të shtypit, a sondazhi i kryer nga Facebook zbuloi se afërsisht 13.5 për qind e vajzave adoleshente thanë se platforma përkeqësonte mendimet për vetëvrasje dhe 17 për qind thanë se kontribuonte në një çrregullim të të ngrënit.

Të tjera kërkimore botuar në 2020 zbuloi se mediat sociale mund të kenë efekte pozitive dhe negative tek fëmijët.

Ekspertët thonë se ka edhe një të mirë-vendosur lidhje mes mediave sociale dhe bullizmit kibernetik, depresionit, ankthit dhe vetëvrasjes tek të rinjtë.

Për prindërit që përpiqen të vendosin se si t’i mbrojnë fëmijët e tyre, ekspertët thonë se nuk kanë nevojë t’i ndalojnë plotësisht fëmijët e tyre të përdorin mediat sociale, por ia vlen të vendosen rregulla dhe kufij se si të angazhohen me platformat.

Prindërit duhet të kontrollojnë rregullisht me fëmijët e tyre për përvojat e tyre në rrjetet sociale dhe të mbajnë një sy për çdo ndryshim në disponimin e tyre, gjumin ose zakonet e të ngrënit.

Jessica Castonguay, DO, MPH, një specialist i mjekësisë adoleshente dhe drejtor mjekësor i programit të çrregullimeve të të ngrënit në Spitalin e Fëmijëve Akron, tha se shqetësimet rreth formës dhe madhësisë së trupit janë të zakonshme në mesin e adoleshentëve dhe zakonisht fillojnë gjatë pubertetit – një kohë kur shumë fëmijë bashkohen me mediat sociale.

“Stimulimi i shtuar i imazheve të shpeshta të formës ‘ideale’ të trupit mund të çojë në shqetësime të shtuara për imazhin e trupit tek të rinjtë dhe adoleshentët,” tha Castonguay.

Ndërsa media sociale ka përfitimet e veta, ekspozimi i përsëritur ndaj përmbajtjeve të dëmshme në platforma mund të krijojë ndjenja të pamjaftueshmërisë dhe të çojë në ankth dhe depresion.

“Individët me temperamente specifike ose kushte psikiatrike mund të kenë më shumë gjasa të përjetojnë efektet negative të ekspozimit në mediat sociale, pavarësisht se sa kohë ata shpenzojnë ‘duke ecur në gjyq’,” tha. Dr. Leela R. Magavi, një psikiatër dhe drejtor mjekësor rajonal për Psikiatria Komunitare dhe Qendrat e Kujdesit MindPath.

Ndërsa disa fëmijë mund të tolerojnë më shumë kohë në mediat sociale, disa fëmijë ndikohen negativisht brenda vetëm 5 minutash, shpjegoi Magavi.

Sipas Dr. Jennifer Weber, drejtoreshë e shëndetit të sjelljes në PM Pediatria Shëndeti i Sjelljes, nuk është realiste t’i ndaloni fëmijët tuaj të përdorin rrjetet sociale krejtësisht.

“Kjo me të vërtetë nuk është as në interesin e tyre më të mirë, pasi bota kërkon njohuri për këto platforma për komunikim social dhe në karrierë, si dhe angazhim të plotë në ngjarjet aktuale,” tha Weber.

Por përdorimi i tyre mund të rregullohet dhe fëmijët mund të mësohen të përdorin mediat sociale me përgjegjësi, tha ajo.

“Është e rëndësishme të individualizohen kufijtë kohorë bazuar në historinë e secilit fëmijë,” tha Magavi.

Për shembull:

  • Vendosni rregulla dhe kufij sesi fëmijët tuaj duhet të përdorin rrjetet sociale. Castonguay sugjeroi shmangien e ekraneve gjatë darkës dhe 1 orë para gjumit.
  • Ju gjithashtu mund të dëshironi të shkarkoni një aplikacion në pajisjet e fëmijëve tuaj që vendos kufizime në përdorimin e mediave sociale në ditë. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon jo më shumë se 2 orë para ekranit në ditë.
  • Kufizoni përdorimin e mediave sociale vetëm në orët e zgjimit, gjë që ndihmon në minimizimin e kohës që fëmijët tuaj janë në mediat sociale pa mbikëqyrje.
  • Keni një vendndodhje qendrore ku të gjithë telefonat mund të karikojnë natën.

Weber këshilloi prindërit që t’i praktikojnë vetë këto rregulla, në mënyrë që fëmijët të mësojnë nga shembulli.

Kontrolloni me fëmijët tuaj për përvojat e tyre në mediat sociale.

“Pyetini ata se në cilat platforma shpenzojnë më shumë kohë dhe bëjeni të qartë se jeni të hapur ndaj tyre duke ju dërguar gjëra që i duken interesante ose argëtuese,” tha Weber.

Inkurajoni fëmijët tuaj të kërkojnë burime të besueshme informacioni dhe të shmangin llogaritë që promovojnë këshilla jo të shëndetshme ose standarde ekstreme të trupit, këshilloi Castonguay.

“Modeloni një imazh të shëndetshëm për veten. Inkurajoni pranimin e llojeve të ndryshme të trupit, “tha Castonguay.

Kujdesuni për ndryshimet në disponimin e tyre, tërheqjen nga aktivitetet që i pëlqejnë dhe ndryshimet në zakonet e gjumit ose të të ngrënit. Nëse ndryshimet bëhen drastike ose fillojnë të ndikojnë në cilësinë e jetës së tyre, konsultohuni me një mjek.

Një ish-punonjës i Facebook-ut dëshmoi në Kongres këtë javë se platformat e mediave sociale të kompanisë janë të rrezikshme për fëmijët, duke çuar shpesh në ndjenja depresioni dhe ankthi.

Specialistët e shëndetit të sjelljes thonë se prindërit nuk kanë nevojë t’i ndalojnë fëmijët e tyre të përdorin rrjetet sociale, por ia vlen të vendosen rregulla dhe kufizime se si të angazhohen me platformat.

Prindërit duhet të kontrollojnë rregullisht me fëmijët e tyre për përvojat e tyre në rrjetet sociale dhe të mbajnë një sy për çdo ndryshim në disponimin e tyre, gjumin ose zakonet e të ngrënit.