• CDC ka udhëzime të reja për njerëzit që mblidhen për festat.
  • Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga COVID-19 këtë sezon festash është të vaksinoheni plotësisht.
  • Këshilla të tjera përfshijnë mbajtjen e një maske të pajisur mirë në mjedise publike me rrezik të lartë, marrjen e testeve të shpejta ditën e tubimeve dhe kujdesin ndaj njerëzve që janë të imunokompromentuar.

Çelësi për të mbrojtur veten dhe të dashurit tuaj nga COVID-19 këtë sezon festash është të vaksinoheni plotësisht kundër sëmundjes, sipas udhëzim i ri lëshuar nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) javën e kaluar.

Agjencia e shëndetit publik po rekomandon gjithashtu që njerëzit të mbajnë maska ​​​​të pajisura mirë në publik, të shmangin ambientet e mbushura me njerëz dhe të bëjnë një test të shpejtë ditën e çdo tubimi të madh.

CDC po u bën thirrje njerëzve që janë të sëmurë të qëndrojnë në shtëpi dhe të heqin dorë nga takimet e pushimeve.

Në këtë pikë të pandemisë, është e vështirë të zvogëloni rrezikun tuaj në zero, por ka masa të ndryshme paraprake që mund të merrni për të minimizuar shanset që të sëmureni me COVID-19.

“Nuk e kemi kaluar këtë, por këto përpjekje do të na ndihmojnë të kemi një dimër afër normales.” Dr. Eric Cioe-Peña, i tha Healthline drejtori i shëndetit global në Northwell Health në New Hyde Park, Nju Jork.

Të dhënat e fundit të CDC tregon se të rriturit e pavaksinuar kanë mbi gjashtë herë më shumë gjasa të rezultojnë pozitivë për COVID-19 dhe më shumë se 11 herë më shumë gjasa të vdesin nga COVID-19.

“Veprimi më i rëndësishëm që mund të ndërmerrni tani për të mbrojtur veten dhe të tjerët është të vaksinoheni,” tha Dr. David Cutler, një mjek i mjekësisë familjare në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.

Ndërsa ka pasur shumë raste të dokumentuara të infeksioneve të reja, ato priren të jenë të lehta dhe rrallë çojnë në sëmundje të rënda, shtoi Cutler.

Njerëzit e vaksinuar gjithashtu mendohet se janë më pak ngjitës, por ata janë në gjendje të transmetojnë virusin te të tjerët.

“Asgjë nuk është 100 për qind, por vaksinat janë mbrojtja më e mirë,” tha Cioe-Peña.

Nëse po planifikoni të udhëtoni për pushime, CDC rekomandon të mbani një maskë të pajisur mirë në mjedise publike ose në transportin publik.

Të koronavirusi është në ajër, kështu që disa maska ​​ofrojnë mbrojtje më të fortë kundër infeksionit se të tjerat.

“Maskat N95 ofrojnë mbrojtje më të madhe se maskat kirurgjikale, të cilat janë më të mira se mbulesat e fytyrës prej pëlhure”, tha Cutler.

Zyrtarët shëndetësorë rekomandojnë gjithashtu që njerëzit që planifikojnë të mblidhen me shumë familje të bëjnë një test të shpejtë përpara se të takohen këtë vit.

“Kryhet disa herë gjatë disa ditëve përpara një ngjarjeje mund të rrisë ndjeshmërinë dhe specifikën e rezultateve, duke rezultuar në rezultate të ulëta false-negative,” tha Dr. Robert Glatter, një mjek i urgjencës në spitalin Lenox Hill në New York City.

Është më mirë të përdorni teste të shpejta sa më afër mbledhjes tuaj, në mënyrë ideale në të njëjtën ditë.

Sipas Cioe-Peña, testet e shpejta janë të dobishme për të përcaktuar nëse një person është infektiv.

“Ato janë të lira, të shpejta dhe efektive për të përcaktuar nëse është e sigurt që fëmijët të jenë me gjyshen,” tha Cioe-Peña.

Për shkak se provat sugjerojnë se disa njerëz me imunitet të komprometuar mund të mos prodhojnë një përgjigje të fortë imune pasi janë vaksinuar plotësisht dhe madje edhe pas një doze përforcuese, zyrtarët shëndetësorë inkurajojnë ata që janë të imunosupresionuar të marrin masa paraprake shtesë gjate pushimeve.

Mbajtja e distancës nga të tjerët, mbajtja e maskave të vendosura mirë dhe shmangia e tubimeve të mëdha në ambiente të mbyllura rekomandohet për ata që janë më të rrezikuar.

Nëse keni një anëtar të familjes me imunitet të kompromentuar, mund të mendoni të mbani një maskë nëse planifikoni të kaloni kohë në ambiente të mbyllura me ta gjatë pushimeve, këshilloi CDC.

“Ne e dimë se personat që janë të imunokompromentuar, por plotësisht të vaksinuar, zakonisht kanë nivele më të ulëta të antitrupave – 40 deri në 50 për qind më pak – duke i bërë ata të prekshëm ndaj COVID-19”, tha Glatter.

Jemi ende në një pandemi, që do të thotë se është e vështirë të zvogëloni rrezikun tuaj në zero. Por ka hapa shtesë që mund të ndërmerrni për t’i bërë pushimet tuaja sa më të sigurta.

Shikoni normat lokale të transmetimit në zonë. Rreziqet, rregullat dhe kufizimet do të ndryshojnë në varësi të shtetit apo edhe të qarkut që po vizitoni.

“Pjesëmarrja në ngjarje në shtete ose vende me më pak raste COVID do të sigurojë një nivel të sigurisë relative,” tha Cutler.

Në përgjithësi, aktivitetet në natyrë dhe vendet me ajrim të mirë janë më të sigurta se sa mbledhjet e organizuara në mjedise të brendshme të ajrosura dobët.

Mbajtja e distancës nga të tjerët ndihmon gjithashtu, siç ndihmon edhe larja e shpeshtë e duarve.

“Nëse një ngjarje e madhe në natyrë kërkon vaksinime dhe maska, ndërsa siguron distancim dhe higjienë, mund të ndjeni një shkallë më të madhe sigurie sesa nëse ndonjë nga ato masa paraprake nuk është në vend,” tha Cutler.

Shikoni faktorët tuaj të rrezikut personal, vlerësoni nivelet tuaja të rehatisë dhe mos kini frikë ose mos u ndjeni fajtor për të hequr dorë nga çdo mbledhje me të cilën ndiheni të pakëndshme.

Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga COVID-19 këtë sezon festash është të vaksinoheni plotësisht, këshillon CDC në udhëzimin e festave të këtij viti.

Këshilla të tjera përfshijnë mbajtjen e një maske të pajisur mirë në mjedise publike me rrezik të lartë, marrjen e testeve të shpejta ditën e tubimeve dhe kujdesin ndaj njerëzve që janë të imunokompromentuar.