Ndërsa ngrënia e një diete të ekuilibruar mirë, me kalori të reduktuara dhe ushtrimet e rregullta janë themelet e humbjes së peshës, disa ilaçe mund të shërbejnë si ndihmës të fuqishëm.

Një ilaç i tillë është fentermina – një nga ilaçet më të njohura për humbje peshe në botë.

Është vërtetuar efektiv për humbje peshe afatshkurtër kur përdoret së bashku me një dietë me kalori të reduktuar dhe stërvitje.

Megjithatë, përdorimi i fenterminës për humbje peshe nuk është pa rreziqe dhe efekte anësore.

Ky artikull shpjegon gjithçka që ju duhet të dini për phenterminën, duke përfshirë përfitimet, dozën dhe efektet anësore të mundshme.

Phentermine është një recetë ilaçe për humbje peshe.

Ai u miratua nga FDA në 1959 për përdorim afatshkurtër deri në 12 javë për njerëzit më të vjetër se 16 (1).

Në vitet 1990, phentermina u kombinua me ilaçe të tjera për humbje peshe. Ky kombinim i drogës quhej zakonisht fen-phen.

Pas raporteve të problemeve të rëndësishme të zemrës tek përdoruesit, FDA tërhoqi nga tregu dy barnat e tjera të përdorura në trajtim – fenfluraminë dhe dexfenfluraminë.2).

Phentermine shkon me emrat e markave Adipex-P, Lomaira dhe Suprenza, ose mund ta gjeni në ilaçe të kombinuara për humbje peshe, siç është Qsymia.

Është një substancë e kontrolluar për shkak të ngjashmërive të saj kimike me amfetaminën stimuluese – duke e bërë atë të disponueshme vetëm me recetë.

Mjeku juaj mund të përshkruajë phentermine nëse jeni obez, që do të thotë se indeksi juaj i masës trupore (BMI) është më i madh ose i barabartë me 30.

Mund të përshkruhet gjithashtu nëse jeni mbipeshë me një BMI më të madh ose të barabartë me 27 dhe keni të paktën një gjendje të lidhur me peshën, si presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë ose tipi 2. diabetit (3, 4, 5).

Përmbledhje

Phentermine është një ilaç i miratuar nga FDA, i destinuar për humbje peshe. Struktura e saj kimike është e ngjashme me amfetaminën dhe ofrohet vetëm me recetë.

Phentermina i përket një klase të barnave të quajtura “anorectics”, e njohur gjithashtu si shtypësit e oreksit.

Marrja e fenterminës ndihmon në shtypjen e oreksit tuaj, duke kufizuar kështu numrin e kalorive që hani. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në humbje peshe.

Ndërsa mekanizmat e saktë prapa efekteve të fenterminës në uljen e oreksit mbeten të paqarta, ilaçi mendohet se vepron duke rritur nivelet e neurotransmetuesve në trurin tuaj (6, 7).

Neurotransmetuesit janë lajmëtarët kimikë të trupit tuaj dhe përfshijnë norepinefrinën, serotoninën dhe dopamine.

Kur nivelet tuaja të këtyre tre kimikateve rriten, ndjenja juaj e urisë zvogëlohet.

Megjithatë, ju mund të ndërtoni një tolerancë ndaj efekteve të frenimit të oreksit të fenterminës brenda disa javësh. Në këtë rast, nuk duhet të rrisni dozën e barit, por të ndaloni fare përdorimin e tij.

Përmbledhje

Fentermina mendohet se ul oreksin tuaj duke rritur nivelet e neurotransmetuesve në trurin tuaj.

Disa studime klinike kanë vërtetuar se fentermina mund të nxisë humbjen e yndyrës.

Humbja mesatare e pritshme e peshës me përdorimin e fenterminës është 5% e peshës suaj fillestare të trupit. Megjithatë, gjatë 12 javëve, mund të jetë deri në 10%. Kjo është e barabartë me një humbje peshe prej 10-20 paund (4,5-9 kg) për një person 200 paund (90,7 kg)8).

Në një meta-analizë të gjashtë studimeve, njerëzit që morën dozën mesatare prej 27.5 mg fenterminë për 13 javë humbën mesatarisht 13.9 paund (6.3 kg) krahasuar me 6.2 paund (2.8 kg) në grupet placebo (9).

Ndërsa phentermina është treguar të jetë efektive për humbje peshe, mund të funksionojë më mirë kur kombinohet me topiramat (10).

Topiramati është një ilaç që është përdorur më vete për të trajtuar krizat, por – si fentermina – gjithashtu ka veti reduktuese të oreksit.11, 12, 13).

Topiramati dhe fentermina është një ilaç i kombinuar që shitet me emrin e markës Qsymia.

Krahasuar me tre barna të tjera të përshkruara zakonisht për humbje peshe, kombinimi i fenterminës dhe topiramatit u shoqërua me shanset më të larta për të humbur të paktën 5% të peshës fillestare të trupit (14).

Për më tepër, hulumtimet sugjerojnë se kombinimi i fenterminës dhe topiramatit është ilaçi më efektiv për humbjen e peshës deri më tani – me njerëzit që arrijnë një humbje mesatare të peshës prej 21.6 paund (9.8 kg) pas marrjes së dozës maksimale për një vit.15).

Tek përdoruesit, kjo humbje peshe është përkthyer në një ulje të ndjeshme të perimetrit të belit, e përmirësuar ndjeshmëria ndaj insulinësdhe kontrollin e sheqerit në gjak, si dhe efektet e favorshme në nivelet e triglicerideve dhe kolesterolit (16, 17).

Përmbledhje

Studimet konfirmojnë efektivitetin e fenterminës për humbje peshe. Për më tepër, efekti është edhe më i madh kur ilaçi kombinohet me topiramat.

Kombinimi i fenterminës dhe topiramatit mund të ndihmojë në reduktimin ngrënia e tepruar te njerëzit me çrregullim të ngrënies së tepërt (BED) dhe bulimia nervore.

BED karakterizohet nga ngrënia e sasive të mëdha të ushqimit, shpesh shpejt dhe deri në siklet. Ajo shoqërohet gjithashtu me një ndjenjë të humbjes së kontrollit gjatë qejfit, si dhe me ndjenjën e turpit ose fajit më pas (18).

Bulimia nervore përfshin të njëjtën sjellje të ngrënies së tepërt si me BED, por përfshin sjellje, të tilla si të vjellat e shkaktuara nga vetë, në një përpjekje për të kompensuar efektet e ngrënies së tepërt (18).

Në një studim të vogël 12-javor në njerëz obezë ose mbipeshë me BED, kombinimi i barit të fenterminës dhe topiramatit u shoqërua me reduktime të konsiderueshme në peshë, BMI dhe frekuencën e episodit të ngrënies së tepërt (19).

Në një studim tjetër 12-javor, njerëzit me BED ose bulimia nervore u randomizuan për të marrë kombinimin e ilaçeve ose një placebo.

Gjatë 28 ditëve, trajtimi me kombinimin e fenterminës dhe topiramatit uli numrin e ditëve të ngrënies së tepërt të pjesëmarrësve nga 16.2 në 4.2. Të njëjtat rezultate nuk u vunë re në grupin e placebo (20).

Duke reduktuar episodet e qejfit, kombinimi i drogës mund të ndihmojë rreth 40-80% të njerëzve me BED ose bulimia nervore që janë mbipeshë ose obez humbni peshë duke përmirësuar disponimin dhe ndjenjën e kontrollit me të ngrënit (20).

Përmbledhje

Kombinimi i fenterminës dhe topiramatit është treguar se zvogëlon episodet e mbingarkimit dhe peshën te njerëzit me BED dhe bulimia nervore.

Dozat për phentermine ndryshojnë në varësi të formës dhe përqendrimit të saj.

Fentermina

Para vitit 2016, dozat e disponueshme të fenterminës ishin 15, 30 dhe 37.5 mg.

Megjithatë, meqenëse rekomandohet që mjekët të përshkruajnë dozën më të ulët efektive, FDA miratoi një formulim 8 mg në 2016, i cili mund të merret deri në tre herë në ditë.

Ju duhet të shmangni marrjen e dozës së fundit shumë vonë gjatë ditës për të parandaluar pagjumësinë ose vështirësi për të rënë ose për të qëndruar në gjumë.

Phentermine dhe Topiramat

Fentermina dhe topiramati – i shitur me emrin e markës Qsymia – është një ilaç i kombinuar që përdoret për humbje peshe (11, 21).

Ky medikament është i disponueshëm në katër doza, që variojnë në fuqi nga 3,75 deri në 15 mg fenterminë dhe 23 deri në 92 mg topiramat.

Pas marrjes së dozës më të ulët për 14 ditë, mjeku juaj mund të zgjedhë t’ju çojë në një dozë më të lartë.

Ilaçi duhet të ndërpritet nëse nuk humbni 5% të peshës trupore pas 12 javësh në dozën më të lartë ditore.

Përmbledhje

Doza e fenterminës ndryshon, në varësi të faktit nëse përdoret vetëm ose së bashku me topiramatin.

Phentermine vetëm është projektuar vetëm për përdorim afatshkurtër, pasi nuk ka studime afatgjata për sigurinë e tij.

Sidoqoftë, FDA ka miratuar phenterminën në kombinim me topiramatin për përdorim afatgjatë, pasi doza e dy përbërësve është më e ulët se dozat maksimale të barnave individuale (22).

Ndërsa efektet negative serioze janë të rralla, studimet raportojnë disa efekte anësore të kombinimit të fenterminës dhe topiramatit (15).

Efektet anësore më të zakonshme të raportuara përfshijnë (1, 3, 23):

  • Goje e thate
  • Probleme me gjumin
  • Marramendje
  • Palpitacionet e zemrës
  • Shpëlarje e lëkurës
  • Lodhja
  • Kapsllëk
  • Nervozizmi

Ju nuk duhet të merrni phentermine nëse keni sëmundje të zemrës, hipertiroidizëm, glaukoma ose nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji (24).

Phentermina gjithashtu nuk duhet të përshkruhet në kombinim me frenuesit e monoamine oxidase (MAOIs), një klasë e barnave që përdoren për trajtimin e depresionit.

Mjeku juaj do të përcaktojë nëse phentermina është e përshtatshme dhe e sigurt për ju.

Përmbledhje

Ndërsa ka efekte anësore të zakonshme që lidhen me përdorimin e phentermine, ajo tolerohet nga shumica e njerëzve. Megjithatë, njerëzit me kushte të caktuara dhe gratë që janë shtatzënë ose me gji nuk duhet të përdorin phentermine.

Ndërsa phentermina mund të jetë një ndihmë e fuqishme për humbjen e peshës, e vetmja mënyrë e provuar për të humbur peshë – dhe për ta mbajtur atë në afat të gjatë – është kultivimi i sjelljeve të shëndetshme të jetesës.4).

Pa bërë ndryshimet e duhura, ka të ngjarë që ju të rifitoni peshën që keni humbur – dhe ndoshta edhe më shumë – pasi të ndaloni marrjen e fenterminës.

Një ndryshim gjithëpërfshirës i stilit të jetesës përfshin:

  • Një dietë me kalori të reduktuar: Nëse keni peshë të tepërt për të humbur, hani 300-500 kalori më pak në ditë. Një dietolog i regjistruar mund t’ju ndihmojë të përshtatni këtë gamë bazuar në preferencat dhe qëllimet tuaja (4).
  • Jepini përparësi ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese: Ushqime të pasura me lëndë ushqyese – të tilla si frutat dhe perimet – janë relativisht të ulëta në kalori dhe të larta në lëndë ushqyese, të tilla si fibra, vitamina dhe minerale.
  • Rritja e aktivitetit fizik: Udhëzimet rekomandojnë një minimum prej 150 minutash në javë aerobi të moderuar ushtrim, të tilla si ecja e shpejtë ose vrapimi (4, 25).
  • Strategjitë e sjelljes: Ndryshimet e sjelljes përfshijnë vetë-monitorimin e rregullt të marrjes së ushqimit, aktivitetit fizik dhe peshës suaj, plus bërjen e rregullimeve sipas nevojës (4).

Bërja e këtyre ndryshimeve në stilin e jetës mund të jetë e vështirë dhe nuk duhet të ndodhë menjëherë. Do të marrë një investim të kohës dhe energjisë suaj – por rezultati do të jetë humbja afatgjatë e peshës dhe shëndeti në përgjithësi më i mirë.

Përmbledhje

Mënyra e jetesës dhe modifikimi i sjelljes janë themelet e humbjes dhe mirëmbajtjes së suksesshme të peshës.

Phentermine është një pilulë për shtypjen e oreksit dhe humbje peshe vetëm me recetë, e miratuar për përdorim afatshkurtër.

Kombinimi i fenterminës dhe topiramatit duket të jetë edhe më efektiv dhe më i tolerueshëm se fentermina vetëm.

Efektet anësore përfshijnë tharjen e gojës, marramendje, lodhje, nervozizëm dhe kapsllëk.

Përfitimet për humbje peshe të fenterminës dhe topiramatit zgjerohen edhe te njerëzit me BED dhe bulimia nervore.

Ndërsa phentermina mund të jetë një mjet i dobishëm për humbje peshe afatshkurtër, ju duhet të bëni ndryshimet në stilin e jetesës së shëndetshme për sukses afatgjatë.