[
Birra Root është një pije freskuese e pasur dhe kremoze e konsumuar zakonisht në të gjithë Amerikën e Veriut.
Ndërsa shumica e njerëzve e dinë se varietetet e tjera të sodës shpesh përmbajnë kafeinë, shumë nuk janë të sigurt për përmbajtjen e kafeinës së birrës rrënjë.
Kjo mund të jetë veçanërisht problematike nëse po përpiqeni të kufizoni marrjen e kafeinës ose ta eliminoni atë nga dieta juaj.
Ky artikull heton nëse ka kafeinë në birrën me rrënjë dhe ofron disa mënyra të thjeshta për të kontrolluar.
Në përgjithësi, shumica e markave të birrës rrënjë që shiten në Amerikën e Veriut janë pa kafeinë.
Megjithëse përbërësit mund të ndryshojnë në bazë të markës dhe produktit specifik, shumica e llojeve të kësaj pijeje të njohur përmbajnë ujë të gazuar, sheqer, ngjyrosje ushqimore, dhe shije artificiale.
Megjithatë, shumë pak marka përmbajnë shtesa kafeinë.
Këtu janë disa marka të njohura të birrës rrënjë që nuk përmbajnë kafeinë:
- Birra A&W Root
- Birra dietike A&W Root
- Birra me rrënjë turi
- Birrë diete me rrënjë turi
- Birra e rrënjës së babait
- Diet Dad’s Root Birra
- Birra Diet Root Barq’s
Përmbledhje
Markat më të njohura të birrës rrënjë që shiten në Amerikën e Veriut janë pa kafeinë.
Edhe pse birra me rrënjë është përgjithësisht pa kafeinë, disa varietete mund të përmbajnë një sasi të vogël.
Në veçanti, marka Barq’s shquhet për përmbajtjen e saj të kafeinës.
Varieteti i rregullt përmban rreth 22 mg në çdo kanaçe 12 ons (355 ml). Megjithatë, versioni i dietës nuk përmban asnjë (1).
Për referencë, një filxhan tipik 8 ons (240 ml). kafe përmban afërsisht 96 mg kafeinë, që është rreth 4 herë më shumë se sasia në një kanaçe Barq (
Pije të tjera me kafeinë, të tilla si jeshile ose çaj i zi, janë gjithashtu më të larta në kafeinë, shpesh përmbajnë 28-48 mg për filxhan (240 ml) (
Përmbledhje
Disa marka specifike mund të përmbajnë kafeinë. Për shembull, birra e zakonshme me rrënjë Barq përmban 22 mg në çdo porcion 12 ons (355 ml).
Ushqimet që përmbajnë kafeinë në mënyrë natyrale, si kafeja, çaji dhe cokollate, mund të mos e rendis drejtpërdrejt në etiketë (
Megjithatë, ushqimet që përmbajnë kafeinë të shtuar, duke përfshirë disa varietete të birrës me rrënjë, duhet ta listojnë atë në etiketën e përbërësve.
Mbani në mend se Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk kërkon që prodhuesit të zbulojnë sasinë e saktë të kafeinës së shtuar në produktet ushqimore (
Prandaj, mënyra më e mirë për të përcaktuar saktësisht se sa përmban një produkt specifik është të kontrolloni faqen e internetit të produktit ose të kontaktoni drejtpërdrejt me prodhuesin.
Përmbledhje
Ushqimet dhe pijet me kafeinë të shtuar duhet ta shënojnë atë në etiketën e përbërësve. Për të përcaktuar sasinë e saktë që ka një produkt, kontrolloni faqen e internetit të markës ose kontaktoni prodhuesin.
Shumica e varieteteve të birrës rrënjë që shiten në Amerikën e Veriut janë pa kafeinë.
Megjithatë, disa marka, të tilla si Barq’s, mund të përmbajnë një sasi të vogël kafeine të shtuar në çdo shërbim.
Nëse po përpiqeni të zvogëloni marrjen e kafeinës ose ta hiqni atë plotësisht, sigurohuni që të kontrolloni me kujdes etiketën e përbërësve të pijeve tuaja për të përcaktuar nëse ato përmbajnë kafeinë të shtuar.
