4 opsionet kryesore të trajtimit për varësinë nga ushqimi

Një mënyrë për të trajtuar varësinë ndaj ushqimit është gjetja e një programi të mirë me 12 hapa.

Këto janë pothuajse identike me Alkoolistët Anonimë (AA) – përveç se substanca e varësisë është e ndryshme.

Në një program me 12 hapa, njerëzit marrin pjesë në takime me të tjerë që gjithashtu luftojnë me varësinë ndaj ushqimit. Përfundimisht, ata marrin një sponsor për t’i ndihmuar ata të zhvillojnë një regjim dietik.

Mbështetja sociale mund të ketë një ndikim të madh kur merreni me varësinë nga ushqimi. Gjetja e njerëzve që ndajnë përvoja të ngjashme dhe janë të gatshëm të ndihmojnë mund të jetë e dobishme për rimëkëmbjen.

Përveç kësaj, programet me 12 hapa janë falas dhe zakonisht të disponueshme në mbarë botën.

Ka disa programe të ndryshme për të zgjedhur.

Tepërngrënësit Anonim (OA) është opsioni më i madh dhe më i popullarizuar, me takime të rregullta në të gjithë botën.

Greysheeters Anonim (GSA) është e ngjashme me OA, përveç se ato ofrojnë një plan vakt që përfshin peshimin dhe matjen e tre vakteve në ditë. Ndonëse nuk janë aq të përhapura sa OA, ato ofrojnë takime telefonike dhe Skype.

Grupet e tjera përfshijnë Anonimë të varur nga ushqimi (FAA) dhe Të varur nga ushqimi në Anonim të Rimëkëmbjes (FA).

Këto grupe janë krijuar për të ofruar një hapësirë ​​mikpritëse dhe jo gjykuese.

PËRMBLEDHJE Programet me dymbëdhjetë hapa ofrojnë akses për bashkëmoshatarët dhe mentorët që mund t’ju ndihmojnë të kapërceni varësinë ndaj ushqimit. Këto programe janë të disponueshme në mbarë botën.

Një qasje psikologjike e quajtur terapia konjitive e sjelljes (CBT) ka treguar premtime të mëdha në trajtimin e çrregullimeve të ndryshme të të ngrënit, si p.sh. çrregullimi i ngrënies së tepërt dhe bulimia (1).

Këto kushte ndajnë shumë nga të njëjtat simptoma si varësia ndaj ushqimit.

Kur kërkoni një psikolog, kërkoni që t’i referoheni dikujt që ka përvojë me varësinë ndaj ushqimit ose të lidhura me to çregullime te ngrenies.

PËRMBLEDHJE Shikimi i një psikologu i specializuar në çrregullimet e të ngrënit ose varësinë ndaj ushqimit mund t’ju ndihmojë të kapërceni varësinë ndaj ushqimit. Për më tepër, CBT është dëshmuar efektive në disa raste.

Programet me dymbëdhjetë hapa zakonisht janë falas, por disa programe trajtimi komercial ofrojnë gjithashtu trajtime efektive për çrregullimet e të ushqyerit dhe të të ngrënit.

Ato kryesore përfshijnë:

• LISI: Ato ofrojnë disa opsione trajtimi, kryesisht në Shtetet e Bashkuara.
• Pikat kryesore në Rimëkëmbje: Të vendosura në Florida, ato ofrojnë trajtim afatgjatë për varësinë ndaj ushqimit.
• Tërheqja COR: E vendosur në Minesota, ata ofrojnë një program 5-ditor.
• Pika e Kthimit: Me bazë në Florida, ata kanë mundësi për disa çrregullime të ushqyerjes dhe të ngrënit.
• Shades of Hope: Të vendosura në Teksas, ato ofrojnë programe 6- dhe 42-ditore.
• PROMIS: Me bazë në MB, ato ofrojnë trajtim për çrregullime të ndryshme të ushqyerjes dhe të ngrënit.
• Kafshon varësinë: Ato ofrojnë mundësi të ndryshme për ata me çrregullime të ushqyerjes dhe të ngrënit në Suedi.

Kjo faqe interneti liston profesionistë të shumtë individualë të shëndetit në mbarë globin që kanë përvojë në trajtimin e varësisë nga ushqimi.

PËRMBLEDHJE Programet komerciale të trajtimit për varësinë nga ushqimi janë të disponueshme në të gjithë botën.

Ndërsa Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk ka miratuar asnjë ilaç për trajtimin e varësisë nga ushqimi, mjekimi është një tjetër mundësi për t’u marrë parasysh.

Thënë kështu, medikamentet nuk janë të garantuara që të funksionojnë për çrregullimet e të ushqyerit dhe të ushqyerit dhe kanë tendencë të kenë efekte anësore.

Një ilaç për t’u marrë parasysh është miratuar nga FDA për të ndihmuar humbjen e peshës dhe përmban bupropion dhe naltreksoni. Shitet nën emrin e markës Contrave në Shtetet e Bashkuara dhe Mysimba në Evropë.

Ky medikament synon drejtpërdrejt disa nga rrugët e trurit të përfshira në natyrën e varur të ushqimit. Studimet sugjerojnë se mund të jetë efektive, veçanërisht kur kombinohet me ndryshime të jetesës së shëndetshme (2, 3).

Ne shume raste, depresioni dhe ankthi mund të kontribuojë në çrregullimet e të ushqyerit dhe të ngrënit. Marrja e ilaçeve kundër depresionit ose kundër ankthit mund të ndihmojë në lehtësimin e disa prej këtyre simptomave (4).

Ilaçet kundër depresionit dhe anti-ankthit nuk shërojnë varësinë ndaj ushqimit, por ato mund të jenë një mjet i dobishëm për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të depresionit dhe ankthit. Kjo mund t’i lejojë një personi të përqendrohet në rikuperimin nga një çrregullim i të ushqyerit ose të ushqyerit.

Një psikiatër mund të shpjegojë opsionet e ndryshme të disponueshme dhe të bëjë një rekomandim bazuar në rrethanat e një individi ose planin specifik të trajtimit.

PËRMBLEDHJE Konsideroni të shihni një psikiatër për të diskutuar opsionet e tjera të trajtimit, përfshirë medikamentet. Medikamente të ndryshme dhe trajtime të shëndetit mendor mund të ndihmojnë në kapërcimin e varësisë nga ushqimi.

Varësia nga ushqimi është një çështje e shëndetit mendor në të cilën një person bëhet i varur nga ushqimi, veçanërisht ushqime të padëshiruara të përpunuara.

Studime të shumta shkencore konfirmojnë se varësia ndaj ushqimit përfshin të njëjtat zona të trurit si varësia ndaj drogës (5, 6, 7).

Sepse varësia nga ushqimi nuk zgjidhet vetvetiu, është më mirë të ndiqni një opsion trajtimi për të jetuar të shëndetshëm.

Shënim i redaktorit: Kjo pjesë u raportua fillimisht më 14 janar 2019. Data aktuale e publikimit pasqyron një përditësim, i cili përfshin një përmbledhje mjekësore nga Timothy J. Legg, PhD, PsyD.