[
Çaji është një pije e njohur në mbarë botën, por mund të habiteni kur mësoni se përmban nikotinë.
Nikotina është një substancë e varur që gjendet natyrshëm në disa bimë, siç është duhani. Nivelet e gjurmëve gjenden gjithashtu në patate, domate dhe çaj.
Pavarësisht se është i pranishëm në çaj, ai absorbohet ndryshe nga nikotina në cigare dhe paraqet shumë pak rrezik për shëndetin tuaj.
Megjithatë, ju mund të pyesni veten për sigurinë e tij.
Ky artikull shqyrton nikotinën në çaj, duke përfshirë mënyrën se si përthithet dhe nëse ndikon në shëndetin tuaj.
Gjethet e çajit, së bashku me disa fruta dhe perime të tjera si patate dhe domatet, përmbajnë nikotinë – por vetëm në nivele të vogla (
Studimet vënë në dukje se e zeza, jeshile dhe oolong çajrat, duke përfshirë varietetet e menjëhershme, mund të përmbajnë deri në 0,7 mcg nikotinë për 1/2 lugë gjelle (1 gram) peshë të thatë (
Megjithatë, kjo është një sasi jashtëzakonisht e vogël, pasi 0.7 mcg është e barabartë me 0.000007 gram.
Për më tepër, një studim zbuloi se pirja e çajit për 5 minuta lëshoi vetëm rreth gjysmën e sasisë së nikotinës në çajin e thatë në pije.3).
Përmbledhje
Çaji i freskët, i tharë dhe i menjëhershëm përmban nivele gjurmë të nikotinës. Megjithatë, hulumtimet tregojnë se vetëm 50% e kësaj nikotine lëshohet në çaj të lëngshëm gjatë pirjes.
Nikotina në çaj përthithet ndryshe nga nikotina në cigare dhe produkte të tjera të thithura të duhanit, duke e bërë atë më pak të dëmshëm dhe të varur.
Nikotina në çajin e lëngshëm zbërthehet nëpërmjet traktin tuaj të tretjes. Ky proces mund të zgjasë disa orë në varësi të sasisë që pini, pasi duhen afërsisht 45 minuta që 1 filxhan (240 ml) lëng të zbrazet nga stomaku në zorrën tuaj të hollë.
Ndërkohë, nikotina në produktet e thithura të duhanit si cigaret përthithet përmes mushkërive tuaja. Kjo rrugë dërgon nikotinë në trurin tuaj pothuajse menjëherë – brenda 10-20 sekondave nga marrja e një fryrjeje (
Për shkak se është e pranishme në sasi të vogla dhe përthithet përmes tretjes, nikotina në çaj nuk konsiderohet të jetë e aftë të prodhojë të njëjtat efekte të menjëhershme, varësisht si nikotina që thithet në mushkëri.
Përmbledhje
Sasi të vogla të nikotinës në çaj përthithen përmes traktit tuaj të tretjes përmes një procesi që mund të marrë një sasi të konsiderueshme kohe – ndërsa nikotina në cigare ndikon pothuajse menjëherë në trurin tuaj.
Për shkak të niveleve jashtëzakonisht të ulëta dhe shkallës së ngadaltë të përthithjes, nikotina në çaj nuk shkakton varësi.
Nuk shkakton dëshira ose nxitje për nikotinë varësia nga nikotina, as nuk do të shkaktojë ndonjë efekt anësor. Kështu, çaji është i sigurt për njerëzit që përpiqen të lënë produktet e duhanit.
Në fakt, kërkimet e reja në minjtë tregojnë se antioksidantët në çajin jeshil mund të ndihmojnë në trajtimin e toksicitetit të nikotinës, që është dëmtimi qelizor në zemër, mushkëri, veshka dhe mëlçi, i shkaktuar nga marrja e tepërt e nikotinës.
Megjithatë, meqë ky hulumtim është në vazhdim, është e paqartë nëse çaj jeshil do të jepte të njëjtat efekte te njerëzit.
Përmbledhje
Sasia e vogël e nikotinës në çaj nuk ka efekte anësore dhe nuk do të shkaktojë apo përkeqësojë varësinë ndaj nikotinës.
Çaji përmban pak nikotinë, por në nivele jashtëzakonisht të ulëta. Plus, përthithet shumë ngadalë dhe nuk lëshohet plotësisht në çaj të lëngshëm.
Ju mund të jeni të sigurt se sasitë e vogla të nikotinës në çaj nuk janë të dëmshme ose të varura.
Si i tillë, është krejtësisht e sigurt për të pirë çaj – nëse jeni duke kufizuar përdorimin e produkteve të nikotinës ose duke u përpjekur t’i lini ato krejtësisht.