A është alkooli një stimulues?

Stimuluesit dhe depresantët ndikojnë në sistemin tuaj nervor dhe funksionin e trurit, edhe pse në mënyra të kundërta.

Stimuluesit eksitojnë sistemin tuaj nervor. Ato mund të rrisin presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës dhe ju jap më shumë energji. Në doza të larta, ato mund të shkaktojnë pagjumësi dhe t’ju bëjnë të nervozuar dhe impulsivë (1).

Shembujt e stimuluesve përfshijnë ato të buta, të tilla si kafeina, si dhe amfetaminat shumë më të forta me recetë ose droga të paligjshme si kokaina.

Nga ana tjetër, depresivët ju ngadalësojnë duke ulur rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut. Ata mund t’ju ndihmojnë ndjehen të relaksuar dhe, në fund të fundit, të qetësoj plotësisht (2).

Benzodiazepinat janë një klasë e barnave depresive që përdoren për të trajtuar pagjumësinë dhe ankthin, ndërsa opiatet me recetë janë produkte të fuqishme në këtë kategori.

Disa komponime mund të kenë karakteristikat e të dyjave. Shembujt përfshijnë nikotinën, megjithëse më së shpeshti karakterizohet si stimulues, dhe alkooli, i cili është kryesisht një depresant, por ka disa efekte stimuluese (3, 4).

Ju nuk duhet të përzieni alkoolin dhe ilaçet stimuluese ose depresive për shkak të rrezikut të efekteve anësore të rënda.

Përmbledhje

Stimuluesit eksitojnë sistemin tuaj nervor dhe mund të rrisin energjinë tuaj, ndërsa depresivët ngadalësojnë sistemin tuaj nervor dhe ju relaksojnë. Disa substanca kanë efekte stimuluese dhe depresive.

Dozat fillestare të alkoolit sinjalizojnë trurin tuaj për t’u çliruar dopamine, i ashtuquajturi “hormoni i lumturisë”, i cili mund t’ju bëjë të ndiheni të stimuluar dhe energjik (3).

Përveç kësaj, alkooli mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe mund të çojë në rritjen e agresionit te disa individë, të cilët të dy janë tipikë për stimuluesit.

Efektet stimuluese ndodhin kur ju përqendrimi i alkoolit në gjak (BAC) i afrohet 0,05 mg/l, por zëvendësohen nga më shumë efekte depresive pasi BAC juaj arrin 0,08 mg/l – niveli në të cilin konsideroheni ligjërisht të dëmtuar për të vozitur në shumicën e zonave të Shteteve të Bashkuara (3).

Një gjë e rëndësishme që duhet theksuar është se efektet e alkoolit ndryshojnë shumë nga individi dhe ndikohen nga një sërë faktorësh, duke përfshirë kiminë e trupit tuaj, seksin, peshën, tolerancën ndaj alkoolit dhe dozën e alkoolit të konsumuar.

Për të kuptuar përafërsisht se sa pije do t’ju duheshin për të arritur këto nivele BAC, ka shumë kalkulatorë të disponueshëm në internet.

Për më tepër, disa njerëz mund të përjetojnë më shumë efekte stimuluese nga alkooli, ndërsa të tjerë mund të përjetojnë më shumë efekte depresive. Studiuesit teorizojnë se njerëzit që përjetojnë më shumë efekte stimuluese dhe më pak efekte qetësuese janë në një rrezik më të lartë për alkoolizëm.4).

Megjithatë, ndërsa ka disa efekte stimuluese – veçanërisht në doza të ulëta – alkooli është kryesisht një substancë depresive.

Përmbledhje

Alkooli ka një efekt stimulues fillestar në doza më të ulëta. Mund të rrisë rrahjet e zemrës, agresivitetin dhe impulsivitetin, si dhe të shkaktojë një rritje të niveleve të dopaminës.

Pas efekteve fillestare stimuluese, alkooli ngadalëson sistemin tuaj nervor qendror, duke ulur presionin e gjakut, rrahjet e zemrës dhe qartësinë mendore.3).

Nga ana tjetër, njerëzit që kanë gëlltitur sasi të mëdha alkooli kanë kohë më të ngadalta reagimi dhe mund të duken të përgjumur, të çorientuar ose të qetë.

Përveç kësaj, doza më të larta të alkoolit mund të shtypin prodhimin e dopaminës, gjë që mund t’ju bëjë të ndiheni të trishtuar ose të mërzitur (3).

Efektet depresive të alkoolit ndodhin kur BAC juaj arrin rreth 0.08 mg/l. Pasi BAC juaj arrin 0.2 mg/l ose më shumë, efektet e tij depresive në sistemin tuaj të frymëmarrjes mund të bëhen aq të fuqishme sa të shkaktojnë koma ose vdekje.3).

Përmbledhje

Në sasi më të mëdha, alkooli kalon nga një stimulues në një depresant. Ai ngadalëson sistemin tuaj nervor, presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës, duke çuar në mjegull mendore, përgjumje dhe mungesë koordinimi.

Alkooli është një depresant me disa efekte stimuluese. Në doza të vogla, mund të rrisë rrahjet e zemrës, agresivitetin dhe impulsivitetin.

Megjithatë, në doza më të mëdha, alkooli zakonisht shkakton plogështi, çorientim dhe kohë më të ngadalta të reagimit, pasi ul mprehtësinë mendore, presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.

Si ndikon alkooli tek ju personalisht varet nga kimia e trupit tuaj, sa pini dhe toleranca juaj ndaj alkoolit.

Vini re se kur bëhet fjalë për alkoolin, moderimi është çelësi për të shmangur efektet negative shëndetësore.

Pirja e moderuar përkufizohet si një dhe dy pije në ditë për gratë dhe burrat, respektivisht (5).