8 peshoret më të mira të banjës

Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të humbni, të ruani ose të fitoni peshë, investimi në një peshore banjoje me cilësi të lartë mund të jetë i dobishëm.

Për shembull, studimet kanë zbuluar se peshimi i vetes rregullisht mund të nxisë humbjen e peshës dhe ta bëjë më të lehtë t’i përmbahesh zakoneve të shëndetshme në afat të gjatë (1, 2).

Megjithatë, me një mori opsionesh në treg, mund të jetë e ndërlikuar të kuptosh se cilat produkte ia vlejnë çmimin e tyre.

Kur kërkoni për një peshore të re për banjë, ka shumë faktorë për t’u marrë parasysh.

Sigurisht, saktësia është një nga karakteristikat më të rëndësishme, pasi ju siguron të merrni matje të sakta.

Çmimi, pamja, lehtësia e përdorimit dhe aftësitë teknologjike të peshores suaj janë komponentë të tjerë që duhen marrë parasysh.

Plus, disa përdorues mund të kërkojnë veçori shtesë për të përshtatur nevoja të veçanta, të tilla si një ekran më i ndritshëm ose një platformë më e madhe peshimi.

Për më tepër, atletët dhe dietistët mund të dëshirojnë të kërkojnë për peshore që gjurmojnë matje të tjera të përbërjes së trupit si p.sh indeksi i masës trupore (BMI), e cila është një matje e yndyrës trupore që llogaritet duke përdorur lartësinë dhe peshën.

Megjithëse BMI nuk është gjithmonë i saktë dhe nuk bën dallimin midis masës së dobët dhe masës yndyrore, mund t’ju ndihmojë të përcaktoni një gamë të shëndetshme të peshës për gjatësinë tuaj (3).

Disa peshore masin edhe aspekte të tjera të përbërjes së trupit, duke përfshirë masën e muskujve, përqindja e yndyrës në trupdhe ujin e trupit. Këto metrika mund të jenë gjithashtu të dobishme kur monitoroni përparimin dhe shëndetin tuaj.

Këtu janë 8 nga peshoret më të mira të banjës për t’ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja shëndetësore.

Udhëzues për çmimet

• $ = nën 50 dollarë
• $$ = 50-99 dollarë
• $$$ = mbi 100 dollarë

Çmimi: $

Peshore elegante RENPHO Bluetooth për yndyrën e trupit sinkronizohet drejtpërdrejt me telefonin tuaj dhe gjurmon 13 matje të ndryshme të përbërjes së trupit, duke përfshirë peshën trupore, BMI dhe përqindjen e yndyrës trupore.

Këto matje mund të jenë veçanërisht të vlefshme për gjurmimin e metrikave të tjera të përparimit dhe shëndetit përveç peshës trupore.

Shkalla përmban gjithashtu katër sensorë dhe elektroda me precizion të lartë për t’ju dhënë leximin më të saktë dhe të qëndrueshëm të mundshëm.

Çmimi: $

Nëse jeni duke kërkuar për një peshore të teknologjisë së lartë që i bën të gjitha, peshoja e yndyrës trupore me Bluetooth FITINDEX mund të jetë e duhura për ju.

Ai lidhet me telefonin tuaj nëpërmjet Bluetooth dhe sinkronizohet me aplikacione të njohura shëndetësore si Apple Health dhe Google Fit për të gjurmuar përparimin tuaj me kalimin e kohës.

Përveç monitorimit të peshës suaj, peshore FITINDEX gjurmon matje të tjera të përbërjes së trupit, duke përfshirë masën e muskujve, yndyrën e trupit dhe BMI.

Kjo e bën atë një opsion të shkëlqyeshëm për ata që janë të fokusuar ndërtimin e muskujve dhe djegia e yndyrës së trupit në vend që të humbasë vetëm kilogramët e tepërt.

Çmimi: $

Përveç matjes së peshës trupore, peshore Tanita BF680W Duo përmban një “modalitet atletik” që mat yndyrën e trupit dhe ujin e trupit, duke e bërë atë një zgjedhje solide për frekuentuesit e rastësishëm të palestrës dhe atletët konkurrues.

Mbajtja e skedave në tuaj përqindja e ujit në trup mund t’ju ndihmojë të mbani nivele adekuate të hidratimit, të cilat mund të jenë veçanërisht të rëndësishme për ata që janë fizikisht aktiv (4).

Ajo funksionon duke përdorur rezistencën bioelektrike, e cila është kur një rrymë elektrike e dobët dhe pa dhimbje dërgohet nëpër trup për të matur përbërjen e trupit (5).

Duke përdorur të dhënat e dhëna nga përdoruesi, peshore ofron gjithashtu një vlerësim se sa kalori duhet të konsumohen çdo ditë për ruajtjen e peshës.

Çmimi: $

Peshorja dixhitale e banjës EatSmart Precision është një peshore e shkëlqyeshme buxhetore e banjës me gjithçka që ju nevojitet për të monitoruar peshën tuaj.

Është gjithashtu i saktë, i thjeshtë për t’u konfiguruar dhe ka një ekran të madh LCD që lexohet lehtë.

Kjo shkallë është ideale për ata që kërkojnë një produkt bazë që mat pesha e trupit por jo BMI apo yndyrë trupore.

Çmimi: $

Për ata me shikim të dëmtuar, Shkalla Elektronike e Talking Taylor është një opsion i shkëlqyer.

Ai e shfaq qartë peshën tuaj në një ekran LCD në paund ose kilogramë dhe mund të programohet për ta shpallur atë me zë në anglisht, spanjisht, greqisht, gjermanisht ose kroatisht.

Krahasuar me peshore të tjera, është i ulët në tokë dhe mund të përdoret nga ata me stimulues kardiak, duke e bërë atë një opsion të shkëlqyeshëm për të rriturit e moshuar dhe ata me shqetësime themelore shëndetësore ose probleme të aksesit.

Çmimi: $$$

Nëse jeni adhurues i Fitbit, konsideroni të investoni në shkallën inteligjente Wi-Fi Fitbit Aria 2.

Ai lidhet me aplikacionin Fitbit dhe gjurmon tendencat e peshës me kalimin e kohës për të monitoruar përparimin tuaj.

Përveç matjes së peshës trupore, ai gjurmon përqindjen e yndyrës trupore, BMI-në dhe masën e dobët trupore. Aplikacioni ju lejon gjithashtu të krijoni një plan ushqimor dhe të fitoni shpërblime për t’ju mbajtur të motivuar në udhëtimin tuaj të shëndetit dhe fitnesit.

Për më tepër, e gjithë familja mund ta ndajë këtë shkallë, pasi ruan të dhëna për deri në 8 përdorues duke i mbajtur private statistikat personale.

Çmimi: $

Peshorja Etekcity nuk është vetëm një mënyrë e hijshme, moderne dhe e saktë për të monitoruar peshën tuaj, por edhe një nga modelet më ekonomike në treg.

Është veçanërisht i popullarizuar sepse sinkronizohet me telefonin tuaj dhe mund të përdoret së bashku me shumë aplikacione shëndetësore, duke e bërë të lehtë gjurmimin e përparimit tuaj në një vend.

Ai gjithashtu kryen një analizë të plotë të përbërjes së trupit tuaj dhe mat BMI, yndyra e trupit, ujin e trupit dhe masën kockore për t’ju dhënë një ide më të plotë të shëndetit tuaj të përgjithshëm.

Plus, lejon një numër të pakufizuar përdoruesish të gjurmojnë peshën e tyre, duke e bërë atë një mundësi të shkëlqyer për ta ndarë me të gjithë familjen.

Çmimi: $$

Peshorja e fortë My Weigh SCMXL700T Talking Bathroom ka një platformë të madhe peshimi dhe ka një kapacitet më të lartë se shumica e peshoreve.

Ndërsa shumica e peshoreve janë të kufizuara në rreth 400 paund (181 kg), kjo peshore mund të masë deri në 700 paund (318 kg).

Ai gjithashtu ka një funksion të të folurit që mund të aktivizohet dhe fiket për të lexuar peshën tuaj në anglisht, spanjisht, frëngjisht ose gjermanisht.

Investimi në një shkallë të cilësisë së lartë mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të monitoroni peshën tuaj dhe menaxhoni shëndetin tuaj.

Pavarësisht se çfarë kërkoni, një mori peshoresh për banjë janë në dispozicion për t’iu përshtatur pothuajse çdo nevoje dhe preference.

Nga peshoret Bluetooth për dietat me njohuri teknologjike deri tek peshoret e të folurit ose modelet e përshtatshme për buxhetin, është e mundur të gjeni një produkt që funksionon për nevojat tuaja.

Megjithatë, peshoret nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Nëse të kesh një peshore përreth ose të peshosh veten të çon në ankth ose të ushqyerit e çrregullt, duhet të ndaloni përdorimin dhe të flisni me një mjek.